Первая попытка

[Kaya1]

Всем форумчанам привет!
Читаю дневники голодающих уже давно и искренне восхищаюсь силой воли людей, однако сама все никак не решалась завести дневничок. Похвастаться в сфере голодания мне особо нечем-было пару попыток каскадного голода 2/2, когда резко начала набирать вес прямо из воздуха. Но это не помогло, а причина оказалась проста (и просветил меня в этом врач) - бессонница и постоянный недосып. Работала я тогда почти сутками. И действительно не злоупотребляла едой, просто был недостаток каких-то гормонов, которые вырабатываются только во сне. Но все выправилось само, стоило только поменять работу и начать крепко спать

О себе: мне 28 лет, серьезных болезней (тьфу-тьфу) нет. Рост -155 см, вес - 54,0 кг. Своей фигурой и весом я вполне довольна, мне в нем хорошо и комфортно. Толстушкой не выгляжу (хотя могут набежать почитатели современных стандартов красоты, но это скорее дефект массовой "культуры"), поэтому цели похудеть нет.
Хочу почистить организм в отпуске, хочется легкости, прилива энергии. Хочется убрать накопившиеся шлаки, хоть немного, ну и просто встряхнуть себя. Иногда ощущение, что организм сам просит немножко поголодать)). Минимальный срок ставлю для себя - 7 дней, а дальше как пойдет. Голодать буду на воде, без нее себя не представляю, я вообще водохлеб по жизни. Ну вот и все наверное. очень надеюсь, что дневник на форуме дисциплинирует меня в плане своих обязательств продержаться.
И еще бы хотела спросить у тех, кто разбирается в тонкостях голодания - возможен ли выход на свежих ягодах? я понимаю, что первые дни - это сильно разбавленные соки, а вот с 3-го дня например можно ягоды? Скоро начнет спеть луговая клубника, а я безумно люблю ее собирать, свежую, вкусную, витаминную...ням-ням

[Kaya1]

Всем доброго дня!
Чтобы не было совсем резкого запрыга в голод, вчера немного "разгрузилась" - овощные салатики с маслом без соли, ничего тяжелого в пищу не употребляла.

Итак,
1 ДЕНЬ (сегодня)
С утра вес ровно 54,0 (весы механические).
Обнаружила, что не могу не пить кофе . Такая вот рабочая привычка.
Если что-то интересное в голову придет - буду писать в течение дня.