|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Поиск | Сообщения за день | Все разделы прочитаны |
Сверхнизкокалорийное питание Раздел предназначен для описания опыта сверхнизкокалорийного питания, например по Бройсу и Оганян. |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
02-02-2017, 10:46 | #1 |
Регистрация: Feb 2017
Адрес: кaзахстан
Сообщений: 27
Поблагодарил: 48
Поблагодарили 45 раз(а) в 23 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
ЛГ по Брэгу и Оганян. Здоровье и снижение веса.
Добрый день уважаемые форумчане . С 4.02.2017 начинаю свое длительное голодание на 17 дней (+17 дней выхода на соках). Даты могут немного увеличиться, будем смотреть по самочувствию.
Цель голодания: 1. очистить организм от шлаков 2. подлатать старые раны 3. избавиться от лишних кг (ибо мешают заниматься самосовершенствованием, а именно йогой) Здоровье: 1. Болит иногда сустав под левой коленкой 2. Запоры 3. Быстро бьется сердце 90 уд.в минуту иногда больше 3. Вес при росте 167 - 94,9 кг. Питание ранее: вегетарианство 5 лет. Ранее уже имела опыт 3, 7, 13 дней голодания. Теперь хотелось бы попробовать более длительный курс. Буду очень рада если кто-то уже голодает длительно и желает присоединиться или же собирается, вместе ЗДОРОВО! Мои фото: 1. 2. Последний раз редактировалось Magg; 03-02-2017 в 04:49.. |
5 пользователей сказали Magg спасибо за это полезное сообщение: |
marimosk (07-02-2017),
владбриг (02-02-2017),
Маринка Солнечная (02-02-2017),
татьяна у (03-02-2017),
Юлия 77 (02-02-2017)
|
02-02-2017, 12:17 | #2 |
Регистрация: Feb 2017
Адрес: кaзахстан
Сообщений: 27
Поблагодарил: 48
Поблагодарили 45 раз(а) в 23 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: ЛГ по Брэгу и Оганян. Здоровье и снижение веса.
Завтра начинаю подготовку, а именно: яблоки, груши и сок моркови. |
04-02-2017, 04:04 | #3 |
Регистрация: Feb 2017
Адрес: кaзахстан
Сообщений: 27
Поблагодарил: 48
Поблагодарили 45 раз(а) в 23 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: ЛГ по Брэгу и Оганян. Здоровье и снижение веса.
Вчера 3.02.2017 был подготоительный день:
Питание: 2 яблока, 3 апельсина, сок моркови. 1 день голода 4.02.2017 Вес на утро: 93,8. Пью воду, сок яблочный (в моем случае отлично очищает кишечник, но у кого-то лучше работает магнезия , касторка или трава сены, кому - что ближе). Запариваю отвары трав: почечный, печеночный и легочный. Вечером очистительные техники (клизма). |
05-02-2017, 04:22 | #4 |
Регистрация: Feb 2017
Адрес: кaзахстан
Сообщений: 27
Поблагодарил: 48
Поблагодарили 45 раз(а) в 23 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: ЛГ по Брэгу и Оганян. Здоровье и снижение веса.
2 день 5.02.2017
Мой вес на утро: 92,5 кг (-2,4 кг c начала голодания) Пищеварение прекратилось, живот не урчит, появилось много свободного времени, не думаешь о том что поесть, как поесть, с чем поесть и т.д. Делаю очистительные процедуры. Может кто подскажет с чем лучше делать клизмы с содой или лимонным соком? в чем разница? Самочувствие хорошее, единственно язык обложило, но с утра я его хорошенечко очистила. Всем здоровья и просветления! Последний раз редактировалось Magg; 05-02-2017 в 07:31.. |
05-02-2017, 14:15 | #5 |
Регистрация: Feb 2017
Адрес: Германия
Сообщений: 28
Поблагодарил: 9
Поблагодарили 87 раз(а) в 28 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: ЛГ по Брэгу и Оганян. Здоровье и снижение веса.
Удачи Вам!
Клизмы - на 2 литра воды 2 столовые ложки каменной или морской соли и чайная ложка соды. Это по Оганян. Может есть и другие рецепты, но мне этот подходит. |
05-02-2017, 15:17 | #6 |
Регистрация: Feb 2017
Адрес: кaзахстан
Сообщений: 27
Поблагодарил: 48
Поблагодарили 45 раз(а) в 23 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: ЛГ по Брэгу и Оганян. Здоровье и снижение веса.
ага, понятно, спасибо. Надо будет с солью тоже попробовать, а то я только соду добавляю, прочла где-то что соль некоторым не идет. Посмотрим что получится.
|
Следущий пользователь сказал Magg спасибо за это полезное сообщение: |
marimosk (07-02-2017)
|
06-02-2017, 04:24 | #7 |
Регистрация: Feb 2017
Адрес: кaзахстан
Сообщений: 27
Поблагодарил: 48
Поблагодарили 45 раз(а) в 23 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: ЛГ по Брэгу и Оганян. Здоровье и снижение веса.
3 день 6.02.2017 (- 3,9 отвес с начало голодания) - думаю ушла лишняя вода, хотя и объем живота упал.
Сделала очистительные процедуры, отвары пить много не могу, в основном пью воду. Странно как-то хочется именно воды. Может у кого тоже так было??? Язык был на утро просто кошмар, смотреть страшно. Еще постоянно наутро отхаркиваю слизь какую-то прозрачную, что это??? Чувствую небольшую слабость, поэтому выпью отвара стаканчик с медом. Пойду погуляю, да кушать своим приготовлю. Последний раз редактировалось Magg; 06-02-2017 в 06:54.. |
06-02-2017, 20:07 | #8 |
Регистрация: Jan 2017
Адрес: Россия, Северо-Запад
Сообщений: 29
Поблагодарил: 31
Поблагодарили 61 раз(а) в 20 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: ЛГ по Брэгу и Оганян. Здоровье и снижение веса.
Хм, а не много соли? Я делала 2 чайные ложки соли и 1 - соды.
|
Следущий пользователь сказал Рябина спасибо за это полезное сообщение: |
marimosk (07-02-2017)
|
07-02-2017, 05:16 | #9 |
Регистрация: Feb 2017
Адрес: кaзахстан
Сообщений: 27
Поблагодарил: 48
Поблагодарили 45 раз(а) в 23 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: ЛГ по Брэгу и Оганян. Здоровье и снижение веса.
Я пока 1 ч.л.насыпала, боюсь что-то отеков.
Последний раз редактировалось Magg; 07-02-2017 в 06:50.. |
Следущий пользователь сказал Magg спасибо за это полезное сообщение: |
marimosk (07-02-2017)
|
07-02-2017, 06:59 | #10 |
Регистрация: Feb 2017
Адрес: кaзахстан
Сообщений: 27
Поблагодарил: 48
Поблагодарили 45 раз(а) в 23 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: ЛГ по Брэгу и Оганян. Здоровье и снижение веса.
4 день 7.02.2017 (вес 89,8) -5,1 отвес от начало ЛГ
Утро - выпила воды 2 стакана, сделала 3 клизмы. Надо и отварчик заварить. Сонливость, остро ощущаю запахи...особенно еды. Пока держусь спокойно . |
Следущий пользователь сказал Magg спасибо за это полезное сообщение: |
marimosk (07-02-2017)
|
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
Опции темы | Поиск в этой теме |
Опции просмотра | |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Каскады СГ при грыже, снижение веса с 183 кг до нормы | Ali-Lena | Обсуждение дневников голодания | 392 | 30-05-2019 17:06 |
ГОЛОДАЮ С 14.02.15! ЛЕЧЕНИЕ И СНИЖЕНИЕ ВЕСА! (22 дня) | Е.С.О. | Примеры длительных голоданий | 116 | 07-02-2016 14:03 |
Йога и снижение веса | Яга | Различные методики укрепления здоровья и его поддержания | 28 | 03-01-2016 07:59 |
Оздоровление и снижение веса (14 дней) | Джина из кувшина | Примеры успешно проведенных голоданий | 108 | 15-02-2014 20:58 |
Голодание с пониманием, 42 дня. Цель -снижение веса. | lilianna | Архив | 15 | 13-11-2009 09:01 |
Спонсорские ссылки: | |
|