|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Поиск | Сообщения за день | Все разделы прочитаны |
Архив Здесь хранятся дневники голоданий, незаконченные по разным причинам |
![]() |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
![]() |
#1 |
Регистрация: Jan 2018
Адрес: Москва
Сообщений: 24
Поблагодарил: 1
Поблагодарили 88 раз(а) в 23 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Лечебное голодание от 30 до 40 дней
Всем привет! Планирую провести длительное голодание для оздоровления и потери веса. Предыдущий опыт - однодневные или двухдневные голодания, а также 20-ти дневное голодание (допустила в нем много ошибок, но и поняла, что лучше, а что хуже для моего организма). Мне всего 21, рост 171, вес 95 кг. Мой оптимальный вес 65-70, к нему стремлюсь. По болезням - остеохондроз и протрузии, а также поликистоз. Ну, и резко набрала вес - 20 кг за 2 года! Голодание для меня прежде всего толчок. После него планирую постоянные физ нагрузки и правильное питание, возможно, сыроедение.
![]() Почему хочу на длительное - после криза, отличное самочувствие и полное отсутсвие голода, живешь как обычно. Плюс, после 20-ти дневного голодания я разлюбила сладкое, не хотела мясо и многие мои вкусовые привычки ушли. Набрала вес я не сразу, вышла из голодания с привесом 3 кг, а скинула 12. Держала, но через пару мес начала есть все подряд! И сладкое распробовала опять... и мясо... Сейчас этого допускать не собираюсь, причём навсегда... Старт 02.01.18 г, выпила 3литра Фортранса, ничего не ела, почистила кишечник, вес был 95,9 03.01.18г - 1 день сухого голодания без контакта с водой вообще! Планирую ещё день-два на сухом и дальше водное с клизмами и приёмом ванны. Вес 94,6 кг, объёмы тела 116-97-125. Измерила, для того, чтобы понять сколько воды, а сколько см жира уйдёт в процессе голодания. Самочувствие хорошее, желание поесть огромное, конечно. Плюс бросила пить гормональные таблетки ( Джес ) т к пишут, что противопоказано при длительных голоданиях, Но, бросила, не допив полный курс, возможен сбой. Но я голодаю с целью выздоровления, поэтому приняла для себя такое решение. Последний раз редактировалось Валерия Андреевна; 03-01-2018 в 23:09.. Причина: ... |
![]() |
![]() |
8 пользователей сказали Валерия Андреевна спасибо за это полезное сообщение: |
Allka (14-03-2018),
insomnia_vn (08-01-2018),
marimosk (04-01-2018),
piumina (04-01-2018),
Sky sky (04-01-2018),
Дмитрий1973 (14-01-2018),
Стройная (04-01-2018),
Чудоелочка (04-01-2018)
|
![]() |
#2 |
Регистрация: Jan 2018
Адрес: Москва
Сообщений: 24
Поблагодарил: 1
Поблагодарили 88 раз(а) в 23 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Лечебное голодание от 30 до 40 дней
04.01.2018
Вес 92,9 кг Отвес: - 1,7 кг Самочувствие с утра хорошее, ничего не болит. Сегодня второй день сухого голодания, завтра, скорее всего, уже на водное. Очень люблю пить воду, лежать в воде часами. Но жажды сильной нет. Правда сейчас праздники и я веду малоактивный образ жизни, занимаюсь домашними делами, не устаю. Может быть поэтому и пить не сильно хочется. Еда снится)))) но уже легче. С каждым днём уже бросать не хочется и бежать есть. Последний раз редактировалось Валерия Андреевна; 04-01-2018 в 12:22.. Причина: ... |
![]() |
![]() |
6 пользователей сказали Валерия Андреевна спасибо за это полезное сообщение: |
Allka (14-03-2018),
insomnia_vn (08-01-2018),
marimosk (04-01-2018),
piumina (04-01-2018),
Дмитрий1973 (14-01-2018),
Стройная (04-01-2018)
|
![]() |
#3 |
Регистрация: Jan 2018
Адрес: Москва
Сообщений: 24
Поблагодарил: 1
Поблагодарили 88 раз(а) в 23 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Лечебное голодание от 30 до 40 дней
05.01.2018
3 день голодания 1 день водного голодания Вес 91,4 Отвес - 1,5 кг Начала пить воду, сплю плохо, ворочаюсь. Но днём состояние нормальное. Первый раз когда я голодала до изнеможения болела голова, тошнило.. еле ходила. Сейчас же легкая тошнота - максимум. Но тогда я сразу села, без диеты... на голод. А в этот раз сидела на диете 3 недели, жирное не ела и сладкое, мясо убрала, кроме яиц. Думаю мне это помогло. Клизму не делала сегодня, начну с завтрашнего дня. Собиралась полежать в ванне, так отключили воду) давно не отключали, прям как знали!) Кушать ещё хочется, очень ))) |
![]() |
![]() |
5 пользователей сказали Валерия Андреевна спасибо за это полезное сообщение: |
Allka (14-03-2018),
insomnia_vn (08-01-2018),
marimosk (06-01-2018),
piumina (05-01-2018),
Дмитрий1973 (14-01-2018)
|
![]() |
#4 |
Регистрация: Jan 2018
Адрес: Москва
Сообщений: 24
Поблагодарил: 1
Поблагодарили 88 раз(а) в 23 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Лечебное голодание от 30 до 40 дней
06.01.18
4 день голодания Вес : 90,9 Отвес :0,5 кг ( встала на весы не с утра, уже напилась воды) Самочувствие с утра было хорошее, сделала клизму. Но вчера все-таки началось Кровотечение (на фоне отмены ОК, не по циклу, т к бросила, недопив пачку). Переживаю чуть-чуть, но это было ожидаемо. Днём начала побаливать голова, но не сильно. |
![]() |
![]() |
4 пользователей сказали Валерия Андреевна спасибо за это полезное сообщение: |
![]() |
#5 |
Регистрация: Jan 2018
Адрес: Москва
Сообщений: 24
Поблагодарил: 1
Поблагодарили 88 раз(а) в 23 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Лечебное голодание от 30 до 40 дней
07.01.18
5 день голодания Вес: 90,5 Отвес: - 0,4 (очень странно, что второй день маленькие отвесы, т.к криз ещё не наступал по ощущениям) Возможно, из за кровотечения вес падает медленнее, обычно за период женских дней я набирала, а когда сидела на диете - вес стоял. Сегодня не удержалась и почистила зубы с зубной пастой (неприятные ощущения и вкусы во рту), сразу стало легче как-то. Сплю плохо, но на голодании у меня так всегда, но досыпаю в обед. Есть тошнота, капельку побаливает в голове, а также слышу, как постукивает сердце. В целом, жить можно, все эти признаки наблюдала и ранее. Клизму не делала, буду делать через день. Воды пью нормально, литра по 2, 2,5. |
![]() |
![]() |
4 пользователей сказали Валерия Андреевна спасибо за это полезное сообщение: |
![]() |
#6 |
Регистрация: Jan 2018
Адрес: Москва
Сообщений: 24
Поблагодарил: 1
Поблагодарили 88 раз(а) в 23 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Лечебное голодание от 30 до 40 дней
08.01.18
6 день голодания Вес: 89,2 кг Отвес: -1,3 кг Хороший отвесик, наконец-то. Спала на удивление тоже лучше. Клизму сделала, но правда после обеда. Воды также хлещу много, люблю воду. Чуть подташнивает, голова не болит. В общем состояние хорошее. От зубной пасты не отказалась, чищу с ней. Это мое удовольствие)) так хорошо после неё. Хочу в ванне полежать, но женские дни не дают. Желание поесть практически уже нет, но есть другая черта - хожу и нюхаю еду. Спрашиваю кто что сегодня ел)))) запахи очень обострены. Девушка мимо меня прошла, с духами. Почти весь день запах в носу стоит, аж до тошноты))) |
![]() |
![]() |
5 пользователей сказали Валерия Андреевна спасибо за это полезное сообщение: |
Alek6919 (08-01-2018),
Allka (14-03-2018),
marimosk (13-01-2018),
Zazaza (19-01-2018),
ЕкатеринаЯ (10-01-2018)
|
![]() |
#7 |
Регистрация: Jan 2018
Адрес: Москва
Сообщений: 24
Поблагодарил: 1
Поблагодарили 88 раз(а) в 23 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Лечебное голодание от 30 до 40 дней
09.01.18
7 день голодания Вес: 88,8 Отвес : -0,4 кг (хм..) Состояние хорошее, лежала в ванне долго, наконец-то. Праздники женские заканчиваются. Единственное напрягает небольшая изжога (еле-еле) и кислый вкус во рту. Приходится постоянно пить маленькими глотками воду. Ну и небольшая тошнота. В сравнении с прошлым опытом голодания - небо и земля. Ну и слабость. Поделаю чего-нб пол часа и устаю. Либо, например, после того, как помыла голову, расчесываю волосы (руки вверху) и потом дикая усталость)))))) поэтому пока никаких физ.нагрузок не подключаю. У меня вообще всд наверное ещё, т к когда я катаюсь на велосипеде, часто темнеет в глазах и падаю в обморок. Тут на голодании тоже если чем-то активно занимаюсь, кружится голова, слабость, темнеет в глазах. Жду криза и возвращение сил. Планирую плавание. Схожу в бассейн узнаю цены, и когда лучше ходить)) и буду плавать))) обожаю воду, я наверное уже это говорила )))) |
![]() |
![]() |
4 пользователей сказали Валерия Андреевна спасибо за это полезное сообщение: |
![]() |
#8 |
Регистрация: Jan 2018
Адрес: Москва
Сообщений: 24
Поблагодарил: 1
Поблагодарили 88 раз(а) в 23 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Лечебное голодание от 30 до 40 дней
10.01.18
Вес: 88,2 Отвес: -0,6 8 день голодания Сплю мало, пытаюсь досыпать, но получается плохо, поспала 4 часа и выспалась, а время ещё посмотреть сны было. Это чуть-чуть раздражает. С утра неприятный привкус во рту и сразу же тошнота. После чистки зубов и пару стаканов воды наступает облегчение. День клизмы, сделала. Потом залезла в ванну любимую). Даже в ванну беру бутылку воды. Постоянно пью маленькими глоточками, облегчает состояние. Дни проходят медленно, ну, это понятно. Всегда так. На еду смотрю, думаю о еде, снится еда)))). Не могу понять, наступил ли криз, совсем ощущения другие, чем в предыдущем голодании. Скорее всего нет. |
![]() |
![]() |
5 пользователей сказали Валерия Андреевна спасибо за это полезное сообщение: |
Allka (14-03-2018),
gervaise (10-01-2018),
marimosk (13-01-2018),
Tasha_Gaiter (20-02-2018),
ЕкатеринаЯ (10-01-2018)
|
![]() |
#9 |
Регистрация: Jan 2018
Адрес: Москва
Сообщений: 24
Поблагодарил: 1
Поблагодарили 88 раз(а) в 23 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Лечебное голодание от 30 до 40 дней
11.01.18
Вес 87,6 Отвес: -0,6 9 день голодания Стали сохнуть губы, воды пью много (по моим подсчетам стаканов 6-7 (они по 480 грамм), так что 2,5 точно выходит. Но хочется пить постоянно, во рту тоже пересыхает. У меня так было и на прошлом голоде. На 15-тый где-то день не могла уже выйти из дома, т.к даже если я брала 1,5 литра с собой то выпивала их до точки назначения) а потом истерически хотела и писать и опять пить. Состояние хорошее. Голова не болит. Подташнивает, но больше от привкуса кислого во рту. Слабость есть. Но в целом - вполне нормально себя чувствую. В предыдущем голодании криз наступил на 9 день. А тут... по весу, по его снижению - как будто наступил. По жажде - тоже. Но слабость остаётся. В общем, не могу понять. |
![]() |
![]() |
![]() |
#10 |
Регистрация: Jan 2018
Адрес: Москва
Сообщений: 24
Поблагодарил: 1
Поблагодарили 88 раз(а) в 23 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Лечебное голодание от 30 до 40 дней
12.01.18
Вес 87,6 Отвеса нет. Все хорошо, кроме вкуса во рту. Просто ужасный. Плюс пересыхает и рот, и губы. Чищу только с зубной пастой. Иначе позывы рвотные.... это прям ужассссс. Ну и нечастая изжога, даже не изжога, а небольшие отрыжки простым воздухом. Но меня это стало мучать до голода, скорее всего, первое проявление гастрита...Слабость есть. |
![]() |
![]() |
![]() |
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
Опции темы | Поиск в этой теме |
Опции просмотра | |
|
|
![]() |
||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
лечебное голодание 14 дней | Лена Перетр | Примеры успешно проведенных голоданий | 216 | 10-07-2013 14:59 |
Лечебное голодание 7 дней, и дальше:) | Ольчик | Архив | 2 | 08-07-2013 02:45 |
Лечебное голодание, здоровье, похудение. (10 дней) | XX12 | Примеры успешно проведенных голоданий | 94 | 11-12-2012 04:59 |
Лечебное голодание 13 дней | Gleax | Опыт лечения голоданием различных болезней | 46 | 12-11-2012 04:26 |
Мое лечебное голодание на 14 дней | Мариса | Архив | 72 | 24-04-2011 11:14 |
Спонсорские ссылки: | |
|