|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Поиск | Сообщения за день | Все разделы прочитаны |
Обсуждение дневников голодания Находящиеся здесь темы предназначены для обсуждения дневников из раздела "Основные дневники голодания" Внимание! В разделе не работает автоматическая подписка, просьба подписываться вручную, через "Опции темы". |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
16-11-2018, 09:03 | #1 |
Регистрация: Nov 2018
Адрес: Россия
Сообщений: 27
Поблагодарил: 0
Поблагодарили 116 раз(а) в 35 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Хочу прокачать себя
моя цель постепенно дойти до большого срока сухого голодания. Надеюсь мне помогут сделать это правильно, буду отписываться в этот дневник о своих действиях и попутно изучать инфу на форуме. Был опыт голодания пол года назад, все делал торопясь и небрежно, начал с последнего объедания фаст фудом и зашел первый раз на сутки, так три раза по 24 часа, на выходе обжирался чем попало, в общем никак не менял образ жизни. Хотел как можно быстрее начать 5 суток поэтому после 3 заходов на сутки решился уже на 2 дня зайти. На второй день несмотря на слабость чувствовал себя очень хорошо. Эксперимент закончился выходом когда я сразу объелся дневной нормой взрослого человека, как результат испортил здоровье.
На этот раз я хочу сделать все правильно и дойти до 5 суток, а может больше. Голодать собираюсь по методике СГ. Лавровой. Вчера провел 16 суток без воды и еды, завтра зайду на 24 часа потом 2 дня ем и пью и так пол месяца, далее 36 часов СГ. и 3 дня кушаю ( чуть изменил схему что бы более осознано ) Короче каждые пол месяца +16 часов. Пока не дошел до 2 суток выхожу стаканом воды, через пол часа свежевыжатый сок, через два салат овощной и еще через два каша с кефиром, далее удлиню выход. |
16-11-2018, 12:46 | #2 |
Регистрация: Nov 2018
Адрес: Россия
Сообщений: 27
Поблагодарил: 0
Поблагодарили 116 раз(а) в 35 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Хочу прокачать себя
|
16-11-2018, 12:51 | #3 |
Регистрация: Nov 2018
Адрес: Россия
Сообщений: 27
Поблагодарил: 0
Поблагодарили 116 раз(а) в 35 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Хочу прокачать себя
в дни без голода пью витамины мульти табс, но все же интересует..
1) Не будет ли недостатка витаминов из-за голода? 2) Ухудшится ли физическая форма? |
17-11-2018, 20:01 | #4 |
Регистрация: Nov 2018
Адрес: Россия
Сообщений: 27
Поблагодарил: 0
Поблагодарили 116 раз(а) в 35 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Хочу прокачать себя
17 ноября 2018г.
24 часа СГ, ощущаю что перестал чувствовать холод на улице 15:43 - выход пол литра воды 16:13 арбуз 18:06 салат и кусок хлеба 19:30 пшеничная каша и кефир |
17-11-2018, 20:02 | #5 |
Регистрация: Nov 2018
Адрес: Россия
Сообщений: 27
Поблагодарил: 0
Поблагодарили 116 раз(а) в 35 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Хочу прокачать себя
17 ноября 2018г.
24 часа СГ, в моменте ощущал что перестал чувствовать холод на улице 15:43 - выход пол литра воды 16:13 арбуз 18:06 салат и кусок хлеба 19:30 пшеничная каша и кефир |
19-11-2018, 11:56 | #6 |
Регистрация: Nov 2018
Адрес: Россия
Сообщений: 27
Поблагодарил: 0
Поблагодарили 116 раз(а) в 35 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Хочу прокачать себя
19 ноября 2018г.
14:45 последний глоток воды, зашел на сутки |
19-11-2018, 19:18 | #7 |
Регистрация: Nov 2018
Адрес: Россия
Сообщений: 27
Поблагодарил: 0
Поблагодарили 116 раз(а) в 35 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Хочу прокачать себя
в 17:15 воды выпил по привычке неосознанно, опомнился но уже поздно было.
Получается СГ начинается в 17:15, завтра выход в это время. |
21-11-2018, 18:58 | #8 |
Регистрация: Nov 2018
Адрес: Россия
Сообщений: 27
Поблагодарил: 0
Поблагодарили 116 раз(а) в 35 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Хочу прокачать себя
20 ноября 2018г.
Немного нарушил правила выхода, т.к. занятость была 17:15 стакан кипяченной воды 17:30 арбуз 19:00 салат и кусок хлеба 20:45 каша и кефир Ушли первые симптомы простуды на следущий день. Да и вообще каждые 24 часа голода приносят радость и проходят очень легко. Я чувствую себя более живым после захода, но это чувство постепенно уходит до следущего раза. Так же мне приснилось 2 сна подряд в финале которых я прыгаю с окна 3 этажа не выдержав происходящее в здании. Я толкую их как то что после 3 суток СГ я стану свободен и сброшу с себя некий баласт который мешает мне по жизни. К слову у меня врожденное повреждение ЦНС, поэтому мне тяжелей жить, но я уверен что СГ решит эту проблему. |
23-11-2018, 19:16 | #9 |
Регистрация: Nov 2018
Адрес: Россия
Сообщений: 27
Поблагодарил: 0
Поблагодарили 116 раз(а) в 35 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Хочу прокачать себя
22 ноября 2018г.
11:40 - последний глоток воды, вход. 23 ноября 2018г. 11:40 - выход, в моменте бутылка 0.5 кубая 12:10 - арбуз 14:00 - салат и кусок хлеба 16:00 - каша и стакан кефира + пастила без сахара 19:00 - пюре с рыбой дорадо Уже не чувствую ничего, привык, думаю готов начать по 36 часов, но начну с 30 ноября, что бы сделать все правильно, пусть организм адаптируется окончательно |
24-11-2018, 05:59 | #10 |
Регистрация: Nov 2018
Адрес: Россия
Сообщений: 27
Поблагодарил: 0
Поблагодарили 116 раз(а) в 35 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Хочу прокачать себя
Точнее 29, после следующего голода ем трое суток и захожу на 36 часов. Блин как я рад)) хочу быстрей уже перейти на ступень выше
|
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
Опции темы | Поиск в этой теме |
Опции просмотра | |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
5 дней вг. хочу вернуть себя. | фишка | Архив | 0 | 27-01-2015 19:35 |
Хочу вновь смотреть на себя... | Ирина88 | Архив | 16 | 17-01-2015 07:38 |
Хочу вновь смотреть на себя... | Ирина88 | Архив | 1 | 16-01-2015 12:11 |
Хочу найти себя | Е.С.О. | Архив | 6 | 06-12-2012 20:56 |
Спонсорские ссылки: | |
|