Форум «Лечебное голодание»

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Опыт голодания > Обязательства и дневники голодающих > Основные дневники голодания
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Поиск Сообщения за день Все разделы прочитаны

Основные дневники голодания Здесь открывают дневники голоданий. Законченные дневники модераторы перемещают в соответствующие разделы, незаконченные - в Архив.

В "Основных дневниках" могут писать только сами авторы дневника. Для общения и обсуждения создавайте темы в разделе "Обсуждение дневников голодания"


Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 13-02-2019, 19:03   #1
 
Аватар для Дядя Лёша
 
Регистрация: Jan 2018
Адрес: Воронеж
Сообщений: 27 Поблагодарил: 4
Поблагодарили 110 раз(а) в 27 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Голодание 10 дней СГ+вода.

Всем привет. Решил завести тут дневничок.
О себе.
46 лет. 190 рост. Вес - величина не постоянная. Перед входом в голод 92кг.
Опыт голоданий.
Голодаю по 36 часов раз в четыре дня. Иногда делаю перерывы и ем каждый день.
Мясо и птицу не употребляю. Из животных белков толко рыбу, яйца, кефир.
В прошлом году, в январе, пошел на 14дневное голодание. Состояние было очень хреновое, по этому продержался только 9 дней. На 10ый начал пить сок разбавленый.
В этот раз, решил начать с СГ, для более быстрого преодоления криза. Потом перейду на водное. В планах 10 дней. Далее посмотрю по самочуствию, может останусь на 14. Но дело в том, что на 15 день, заканчивается отпуск и надо выходить на работу.

Голодаю с понедельника. Перед голоданием 6 дней на растительной диете. Фруктовые, овощные салаты, тушеная капуста, гречка, соки. Последний приём пищи вечером 10.02.

11.02
С утра ничего не ел. В обед выпил 2 пакетика сульфата магния. Затем пил воду, пока чистая вода выходить не начала.

12.02
Сухой голод. Состояние хорошее. Пить не хотелось совсем. Сходил на работу пешком. (туда-сюда 8км).
К вечеру дискомфорт в области печени. Боли нет, ощущение, как-будто она увеличилась в размере и выпирает.

13.12
Состояние с утра хреновое. Отвез жену на работу, на обратной дороге даже не доехал до дома. Остановидся у лесопарка и пошел наматывать круги по лесу.
После 1км, чуток отпустило. Через 2км, снова почувствовал себя человеком. В итоге прошел 6км и бодрячком вернулся домой. Голова заторможена. Вероятно у мозга глюкозы дифицит. Начало хотется пить. Шел и смотрел на ветки покрытые корочкой чистого, позрачного льда (накануне прошел ледяной дождь). Думал, как хорошо такую веточку облизать.
Потом домашние дела (ремонт). К вечеру прогулка (по делам) пешком 8км. Очень по кайфу холодный ветер в лицо. Состояние отличное, но хожу медленно. Быстро ноги не хотят идти.
Сам я по натуре существо теплолюбивое. Дома +25, умываться только теплой водой и т. д. Но на СГ буквально начал фанатеть по холоду. На улице сейчас 0- -1, в принципе не холодно, но сильный ветер. На машине сегодня ехал с открытым окном. Дома умываюсь водой из холодного крана, причем спускаю её, чтобы пошла по холоднее. Это кайф!

14.02
Спал мало. Проснулся в 5:30, но бодрым и отдохнувшим. Состояние на 4+, по пятибальной. "Крутит" низ живота. Сходил в туалет, послабило. Выскочила черная хрень. Вот не думал, что на голоде, тем более на сухом, такое возможно. Я думал там высохло уже всё так, что клизмой размачивать придётся. Сейчас, внизу живота, в кишечнике, что-то булькает, какие-то процессы идут.
Пить, как таковое, не особенно охота, но вот огромное желание, нырнуть к прохладную воду с головой и впитывать её в себя как губка. …и так - бесконечно!
Сейчас направляюсь в лес. Похожу по настроению.

Прошел 7,5км. Настроение и самочувствие выше всяких похвал. Неужели криз прошел, а я его даже не заметил. Шел неспеша, в своё удовольствие (да и скользко очень), нараспашку. Пару раз залазил в сугроб и умывался снегом. СУПЕР!!!

После обеда прогулка 6,5км.
Заболела спина сзади. Вероятно почки. От греха подальше, начинаю пить воду.


Ссылка на обсуждение.👇
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=22797

Последний раз редактировалось Дядя Лёша; 14-02-2019 в 13:21..
Дядя Лёша вне форума   Ответить с цитированием
5 пользователей сказали Дядя Лёша спасибо за это полезное сообщение:
galla (14-02-2019), Sergeyb (14-02-2019), Александр66 (15-02-2019), Лапочка Владимировна (15-02-2019), Нау (15-02-2019)
Старый 15-02-2019, 08:50   #2
 
Аватар для Дядя Лёша
 
Регистрация: Jan 2018
Адрес: Воронеж
Сообщений: 27 Поблагодарил: 4
Поблагодарили 110 раз(а) в 27 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Голодание 10 дней СГ+вода.

15.02
Вчера начал пить воду. Вода кажется противной (фильтр аквафор). Сегодня попробую купить "качественную" в бутылке. Сделал клизму, принял ванну (наконец-то).
Состояние с утра среднее. Немного мутит. Вес чуток прибавился от количества выпитой воды.
Кстати про вес:
11* -* 91,6кг
12* -* 89,8кг
13* -* 87,8кг
14* -* 86,0кг
15* -* 86,3кг
Вернулась моя холодобоязнь. Начал мерзнуть и кутаться. Видно моя любовь к холоду была спровоцирована именно СГ.
Прошел по лесу 6,5км.
Во рту привкус. Вероятно, это из-за него, вода кажется противной. Боржоми пьётся гораздо приятнее.
Самочувствие нормальное. Пойду поработаю. (обработка древесины)


Ссылка на обсуждение.👇
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=22797

Последний раз редактировалось Дядя Лёша; 15-02-2019 в 13:39..
Дядя Лёша вне форума   Ответить с цитированием
7 пользователей сказали Дядя Лёша спасибо за это полезное сообщение:
galla (15-02-2019), sarumyan (15-02-2019), Sergeyb (20-02-2019), Александр66 (15-02-2019), Лапочка Владимировна (15-02-2019), Нау (15-02-2019), Сергеев (15-02-2019)
Старый 16-02-2019, 11:40   #3
 
Аватар для Дядя Лёша
 
Регистрация: Jan 2018
Адрес: Воронеж
Сообщений: 27 Поблагодарил: 4
Поблагодарили 110 раз(а) в 27 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Голодание 10 дней СГ+вода.

16.02
Состояние хорошее, как-будто и не голодаю. Только налёт на языке и противно во рту.
Прошелся по лесу 6,5км.
Посещают мысли о еде. Есть не хочется, просто много времени освобождается, которое раньше еда занимала и некуда его деть. Чем-то напомнило мне, как я курить бросал (лет 10 назад). Курить вроде уже не курил, а руки на автомате в карман за сигаретами лезли.
Сахарок чуть упал. 3,9 сегодня. Вес держится на 86кг уже третий день. Вероятно организм водой напитывается.


Ссылка на обсуждение👇
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=22797
Дядя Лёша вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали Дядя Лёша спасибо за это полезное сообщение:
Natasha.Gaiter (18-02-2019), Sergeyb (20-02-2019)
Старый 17-02-2019, 18:28   #4
 
Аватар для Дядя Лёша
 
Регистрация: Jan 2018
Адрес: Воронеж
Сообщений: 27 Поблагодарил: 4
Поблагодарили 110 раз(а) в 27 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Голодание 10 дней СГ+вода.

17.02
Всё без изменений. Состояние и настроение хорошее. Днём прогулка по лесу. Переделал кучу домашней работы. Без дела не сижу.
Во рту гадко.
Вес встал как вкопаный 86 и ни капли меньше. Если завтра с утра снова будет 86, то начну выходить. Т.к. основное на что расчитывал, это сбросить несколько лишних кило.

Ссылка на обсуждение👇
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=22797
Дядя Лёша вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали Дядя Лёша спасибо за это полезное сообщение:
Natasha.Gaiter (18-02-2019), Sergeyb (20-02-2019)
Старый 18-02-2019, 05:53   #5
 
Аватар для Дядя Лёша
 
Регистрация: Jan 2018
Адрес: Воронеж
Сообщений: 27 Поблагодарил: 4
Поблагодарили 110 раз(а) в 27 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Голодание 10 дней СГ+вода.

18.02
-200г. Не знаю, что делать или продолжать или выходить. Состояние физически нормальное, но морально уже как-то настроился на выход.

После обеда выпил сок яблочный разбавленый. 500г. сегодня до вечера думаю уговорю. С водой пополам. Завтра чистый

Ссылка на обсуждение.👇
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=22797

Последний раз редактировалось Дядя Лёша; 18-02-2019 в 19:16..
Дядя Лёша вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали Дядя Лёша спасибо за это полезное сообщение:
galla (18-02-2019), Sergeyb (20-02-2019)
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 
Опции темы Поиск в этой теме
Поиск в этой теме:

Расширенный поиск
Опции просмотра

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
7 дней оздоровительного голода (вода) Aladdin Примеры успешно проведенных голоданий 50 15-08-2017 14:10
40 дней вода + 40 дней цитрусовые соки DivineLife Примеры сверхдлительных голоданий 377 20-05-2014 15:12
5 дней, активированная вода+ прибор ЧРТ rinswood Архив 0 15-06-2013 01:51
Соки и вода мои лучшие друзья (14 дней) Ali Примеры успешно проведенных голоданий 140 06-06-2013 13:17
Дочке уже год, а я с такими же "формами", как будто вчера родила...23 дней вода DDlama Примеры длительных голоданий 66 01-02-2013 08:33


Спонсорские ссылки:

Текущее время: 01:50. Часовой пояс GMT +4.

top@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
yandex cycounter