Дневник Гуськи (28 дней)

[Гуська]

Всем привет!
Временами провожу чистку организма голодовкой. В последний раз голодала с 24 сентября по 2 октября (4 дня сухая голодовка (без еды и воды), остальные дни только на воде). На второй день выхода из голодовки вышло с мочой много песка. Это было впервые в моей практике! С этого дня стало тянуть в левом боку, где находится почка. Иногда появлялись сильные боли, иногда просто чувствую левый бок. Делала чистку почки энергетическими шариками в трёх направлениях (по Норбекову). Посоветуйте, пожалуйста, что можно сделать ещё полезного для моих почек.

Сегодня выхожу из 36-часовой голодовки. Когда голодала забыла о болях в почке. Во время выхода, снова начало всё болеть...

Ещё вопрос: Когда голодаю больше пяти дней, то иногда появляется сильная изжога. Причём настолько сильная, что срабатывает рвотный рефлекс, но рвоты не было. Кто-нибудь сталкивался с этой проблемой. Среди моих товарищей - голодающих таких проблем не было. Что делать?

[Илья]

А что Вы едите в обычной жизни и на выходе?

Изжога - довольно типичное дело.Голодать надо долше,чтоб прошло.То же и с почками,при условии более-мение правильного питания...

[Гуська]

Сообщение от Илья

А что Вы едите в обычной жизни и на выходе?

Уже около месяца вегетарианствую.
На выходе, после 8-ми дневной, пила компот (яблоки, клюква, груша) без сахара. 2-3 дни - овощной отвар (инградиенты борща, только всё варится на воде, без добавления масла и, естественно, мяса). На второй день выхода у меня и пошёл песок. Затем салаты: капуста, морковь, всякая зелень, фрукты, супы на воде. Сейчас подключила каши, гречка, овсянка, рис, пшено (+вода и подсолнечное масло).

[Гуська]

2 окт. вышла из 8-ми дневной голодовки. Она проходила очень тяжело для меня. С первого по последний день истерично хотелось кушать (наверное не с той ноги вошла в голодовку...). Но и результаты были хорошие: вышло много слизи; улучшилась работа ЖКТ; лучше стала кожа; песочком расщедрилась.
Вопрос: Через какое время лучше начать 10-14-ти дневную голодовку, чтобы помочь моей почке? Сейчас провожу 36-ти часовые голодовки еженедельно.

[Jseven]

Гуська,
Самая главная подготовка к голоданию состоит в моральном настрое.
В непоколебимости.
Этим часто пренебрегают или редко упоминают, кто голодает впервые просто не догадывается как нужно быть спокойным и уверенным, опытные это делают подсознательно. Но этьо самое главное.

Так вот многие знают, что после длительного голодания, ближайшее время не хочется даже однодневный голод проводить.
То есть, по моим наблюдениям, нужный моральный настрой невозможно создать раньше, чем организм будет готов. Нервы должны насытиться энергией, а тело, должно успеть провести все СОЗИДАТЕЛЬНЫЕ процессы, которые происходят во время восстановления.

Готовьтесь, настраивайтесь и почувствуете, что можете снова провести голод.
Мы же не чувствуем, что чувствуете вы. А начать голод даже на день раньше момента, когда вы почувствуете что готовы, может оказаться неудачным.

Набирайтесь сил физических и моральных и спрашивайте себя каждый день: готова, смогу ?

Может оказаться и так, что после голода и год организм будет отчаянно жестикулировать при мысли о голоде.

[Гуська]

Jseven,
Спасибо большое за совет и поддержку.
Вы ответили на мой вопрос, мучающий меня около года. В прошлом году, весной, я провела серию голодовок. У меня был большой стимул привести себя в порядок, т.к. мы на лето планировали ехать на Родину, где должны были увидеться с друзьями и родственниками. Хотелось выглядеть хорошо и все голодовки проводились легко, в замечательном настроении. Желаемое было достигнуто: я чувствовала себя и выглядела великолепно!

Вернувшись из отпуска и погрузившись в рутину работы и быта, я не задумывалась о голодовке, считая, что нет стимула. Потом, когда мой организм начал шептать, затем говорить и кричать о помощи, я поняла, что просто не могу войти в голодовку, даже на один день. Мне всё время хотелось жевать, даже без чувства голода. Сначала пыталась бороться с этим, но обжорство оказалось сильнее меня. Я отпустила ситуацию и просто наблюдала за происходящим. К тому времени у меня постоянно немели две руки, часто шла носом кровь, на ногах болели вены и суставы, появились головные боли или даже какое-то постоянное, сильное напряжение в голове, ЖКТ тоже бунтовал. Моё тело плавно переползало от одного размера в другой...

Первым сказал "Нет обжорству!" - мой муж и перестал кушать. Это была его вторая голодовка в жизни (первая - 7 дней, два года назад). Сколько дней у него получится, он не знал. Ему было легче без еды, чем с ней. Я его поддерживала морально, но сама так не могла. Всё время хотелось есть.

Однажды я увидела себя в фильме, снятым моим сыном. Я была возмущена тем, как стало меня много! Хотелось спросить сына, зачем он меня снял такую некрасивую?! Но мой внутренний голос ответил: "Какая есть, такую и снял!" Вечером я заметила как похудел за неделю голодовки мой муж. Решено, завтра начинаю голодать. На следующий день чувство голода привело меня на кухню. Спаслась бегством в один магазин, набрала себе красивых вещей того размера, в котором я была год назад и в примерочную. Ни в одну вещь я не смогла влезть!.. Это было хорошим стимулом продержаться хотя бы этот день на голоде!

Мой муж проголодал 20 дней. Вышел, потому что ему «стало скучно», особого аппетита не было. Я планировала выходить из голодовки вместе с ним, но еле выдержала восемь дней, кушать очень хотелось. В последний день голода, когда я готовила детям еду, у меня даже затряслись руки и, казалось, что внутри все органы дрожат от разыгравшегося аппетита! И я вышла... Впервые я начала голодать в 1999 году. Было много разных голодовок и по длительности, и по форме. Но такая тяжелая голодовка как эта была у меня впервые! Это был мой Эверест!

Сообщение от Jseven

начать голод даже на день раньше момента, когда вы почувствуете что готовы, может оказаться неудачным.

Похоже, это со мной и случилось, хотя многие проблемы со здоровьем были решены. Мне кажется, если бы я себя не вышвырнула в голодовку, то не собралась бы и сейчас... Было очень тяжело, но и есть результаты о которых я писала выше. На сегодня 36-ти часовые в неделю ( по вторникам) даются мне легко! Может попробовать уйти на 14 дней?..
Может просто поставить временные отрезки - 14 дней (больше можно, меньше нельзя!) и в путь?!

[Jseven]

Сообщение от Гуська

Вышел, потому что ему «стало скучно»,

Очень знакомо.
Многие ждут что что0то будет все время происходить на голоде. А на самом деле ничего тако и не происходит. К состоянию привыкаешь, ходишь себе и ходишь. Ощущение, что голодать можно вечно . И становится скучно. Некоторые развлекаются разными процедурами чтобы не скучать. Придумывают, как поучавствовать в процессе.
Но не участвовать. Ничего не делать и сохранять спокойствие - самое трудное задание. Но здорово развивает "неделанье"

Хороший у вас опыт и сообщения поучительные.

[Jseven]

Сообщение от Гуська

Может попробовать уйти на 14 дней?..
Может просто поставить временные отрезки - 14 дней (больше можно, меньше нельзя!) и в путь?!

Во-первых, никогда не стоит создавать себе ограничения в своих возможностях и всегда полагать что тебе доступно все. А во-вторых
что мешает? Вы можете выполнить любое свое желание. Как золотая рыбка.
Хотите 14 дней - готовьтесь к 14 дням. Просто помните все время о том что вы начнете голод, а организм зная что это произойдет неизбежно, сам подскажет когда.

[Илья]

Сообщение от Jseven

Ничего не делать и сохранять спокойствие - самое трудное задание.

Ого!!

[Djonathan]

Сообщение от Jseven

Так вот многие знают, что после длительного голодания, ближайшее время не хочется даже однодневный голод проводить.
То есть, по моим наблюдениям, нужный моральный настрой невозможно создать раньше, чем организм будет готов. Нервы должны насытиться энергией, а тело, должно успеть провести все СОЗИДАТЕЛЬНЫЕ процессы, которые происходят во время восстановления.

это точно )). Я это называю восстановление психической энергии, т.к. на голоде расходуеться не только физическая энергия, а еще и психическая. Причем психическая энергия востанавливаеться намного медленее физической и это тоже надо понимать.