Попытка 30-дневного голодания.

Mirra · 22-01-2009, 23:33

Здравствуйте! Решила начать 30-дневное голодание. До этого был небольшой опыт (2 раза по 6 дней), и теперь хочу продвинуться немного дальше. О себе: мне 19 лет, рост - 172, вес - 73 кг. Целей у меня несколько: первая и, пожалуй, основная (не буду врать) - хочу похудеть. Вторая - хочу улучшить общее состояние (в последнее время стала плохо видеть, постоянно сниженное настроение, голова болит). Третья - хочу доказать самой себе, что жить без еды 30 дней-реально:)
Клизмы планирую первую неделю через день, первые четыре дня-промывания желудка, минимум 3 часа в день - гулять на свежем воздухе. Вечером напишу, как прошел первый день.
P.S. Надеюсь, этот дневник меня дисциплинирует...

КЛЕВЕР · 23-01-2009, 01:27

Mirra, желаю успеха, я в 12 часов тоже начинаю.

slavol · 23-01-2009, 13:49

Цитата:

Сообщение от Mirra

первые четыре дня-промывания желудка

А зачем целых 4 дня?...

Еlios · 23-01-2009, 14:04

Цитата:

Сообщение от Mirra

первые четыре дня-промывания желудка

зачем раздражать засыпающий желудок?

Цитата:

Сообщение от Mirra

минимум 3 часа в день - гулять на свежем воздухе

где ты столько места найдёшь чтобы 3 часа по нём гулять? ))

klesch · 23-01-2009, 14:29

Начинание хорошее, но похудеть - это не цель на голодании, ИМХО.
Вес-то упадет, причем в первые же дни, но закрепить стабильный вес можно только при правильном питании.

Про "гулять 3 часа"... Звучит хорошо, но в реале, особенно в городе, получить даже час прогулки трудновато. А если еще и работа... Я, каюсь, совсем мало гуляю, хотя слабости никакой и мог бы, но режим как-то не настроен под это. Утром - рано, вечером - домашние хлопоты и - поздно :)

А почему именно 30 дней?

Mirra · 23-01-2009, 15:51

slavol, 4 дня - это для того, чтобы очищать желудок по мере поступления туда желчи, хотя... Может, и правда не стоит так много? Хотя бы еще завтра один раз.
Еlios, у меня перед домом большой парк, и времени пока предостаточно.
klesch, да, но у меня кроме цели похудеть есть еще две:) А срок 30 дней я выбрала потому, что хочу посмотреть, как изменится восприятие окружающей действительности и мое состояние при длительном голодании.
Насчет правильного питания - да, и я надеюсь, что правильное пищевое поведение будет легче сформировать сразу после выхода.

Mirra · 23-01-2009, 15:56

Большое спасибо всем за поддержку и интерес к теме:)
Итак, первый день. Отмечается сильная головная боль. Стараюсь не обращать на нее внимание. Получается, особенно если целый день спать:) А может, кто-нибудь знает как с этой головной болью бороться?
Вес - 72 кг.

Mirra · 23-01-2009, 16:37

А знаете, я сейчас подумала, что за время голода можно сделать уйму вещей, на которые раньше не хватало времени. Например, я очень давно хотела просто походить по городу и по фотографировать. Пожалуй, завтра начну

Еlios · 23-01-2009, 16:45

Цитата:

Сообщение от Mirra

по городу и по фотографировать

продуктовые не фотографируй, не надо.

Mirra · 23-01-2009, 16:49

Еlios, ага, я буду очень стараться)

22-01-2009, 23:33	#1
Mirra Регистрация: Jan 2009 Адрес: Россия, Москва Сообщений: 9 Поблагодарил: 2 Поблагодарили 8 раз(а) в 4 сообщениях Файловый архив: 2 Закачек: 0	Попытка 30-дневного голодания. Здравствуйте! Решила начать 30-дневное голодание. До этого был небольшой опыт (2 раза по 6 дней), и теперь хочу продвинуться немного дальше. О себе: мне 19 лет, рост - 172, вес - 73 кг. Целей у меня несколько: первая и, пожалуй, основная (не буду врать) - хочу похудеть. Вторая - хочу улучшить общее состояние (в последнее время стала плохо видеть, постоянно сниженное настроение, голова болит). Третья - хочу доказать самой себе, что жить без еды 30 дней-реально:) Клизмы планирую первую неделю через день, первые четыре дня-промывания желудка, минимум 3 часа в день - гулять на свежем воздухе. Вечером напишу, как прошел первый день. P.S. Надеюсь, этот дневник меня дисциплинирует...

23-01-2009, 01:27	#2
КЛЕВЕР Регистрация: May 2007 Адрес: Дальний Восток Сообщений: 309 Поблагодарил: 892 Поблагодарили 427 раз(а) в 179 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	Re: 30-дневное голодание. Старт 23.01.09 Mirra, желаю успеха, я в 12 часов тоже начинаю.

23-01-2009, 14:29	#5
klesch Регистрация: Jan 2009 Адрес: Минск Сообщений: 28 Поблагодарил: 8 Поблагодарили 30 раз(а) в 17 сообщениях Файловый архив: 1 Закачек: 0	Re: 30-дневное голодание. Старт 23.01.09 Начинание хорошее, но похудеть - это не цель на голодании, ИМХО. Вес-то упадет, причем в первые же дни, но закрепить стабильный вес можно только при правильном питании. Про "гулять 3 часа"... Звучит хорошо, но в реале, особенно в городе, получить даже час прогулки трудновато. А если еще и работа... Я, каюсь, совсем мало гуляю, хотя слабости никакой и мог бы, но режим как-то не настроен под это. Утром - рано, вечером - домашние хлопоты и - поздно :) А почему именно 30 дней?

23-01-2009, 15:51	#6
Mirra Регистрация: Jan 2009 Адрес: Россия, Москва Сообщений: 9 Поблагодарил: 2 Поблагодарили 8 раз(а) в 4 сообщениях Файловый архив: 2 Закачек: 0	Re: 30-дневное голодание. Старт 23.01.09 slavol, 4 дня - это для того, чтобы очищать желудок по мере поступления туда желчи, хотя... Может, и правда не стоит так много? Хотя бы еще завтра один раз. Еlios, у меня перед домом большой парк, и времени пока предостаточно. klesch, да, но у меня кроме цели похудеть есть еще две:) А срок 30 дней я выбрала потому, что хочу посмотреть, как изменится восприятие окружающей действительности и мое состояние при длительном голодании. Насчет правильного питания - да, и я надеюсь, что правильное пищевое поведение будет легче сформировать сразу после выхода.

23-01-2009, 15:56	#7
Mirra Регистрация: Jan 2009 Адрес: Россия, Москва Сообщений: 9 Поблагодарил: 2 Поблагодарили 8 раз(а) в 4 сообщениях Файловый архив: 2 Закачек: 0	Re: 30-дневное голодание. Старт 23.01.09 Большое спасибо всем за поддержку и интерес к теме:) Итак, первый день. Отмечается сильная головная боль. Стараюсь не обращать на нее внимание. Получается, особенно если целый день спать:) А может, кто-нибудь знает как с этой головной болью бороться? Вес - 72 кг.

23-01-2009, 16:37	#8
Mirra Регистрация: Jan 2009 Адрес: Россия, Москва Сообщений: 9 Поблагодарил: 2 Поблагодарили 8 раз(а) в 4 сообщениях Файловый архив: 2 Закачек: 0	Re: 30-дневное голодание. Старт 23.01.09 А знаете, я сейчас подумала, что за время голода можно сделать уйму вещей, на которые раньше не хватало времени. Например, я очень давно хотела просто походить по городу и по фотографировать. Пожалуй, завтра начну

23-01-2009, 16:49	#10
Mirra Регистрация: Jan 2009 Адрес: Россия, Москва Сообщений: 9 Поблагодарил: 2 Поблагодарили 8 раз(а) в 4 сообщениях Файловый архив: 2 Закачек: 0	Re: 30-дневное голодание. Старт 23.01.09 Еlios, ага, я буду очень стараться)

Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)

Опции темы	Поиск в этой теме
Версия для печати Отправить по электронной почте	Поиск в этой теме: Расширенный поиск
Опции просмотра
Линейный вид Комбинированный вид Древовидный вид

Похожие темы
Тема	Автор	Раздел	Ответов	Последнее сообщение
Попытка 14 или 21 дневного голодания	Tatiana-k-2010	Архив	2	17-07-2013 03:46
Попытка 21-дневного голодания по М.Оганян	Vento	Сверхнизкокалорийное питание	17	09-06-2013 12:15
Попытка 21-дневного голодания по М.Оганян	Vento	Сверхнизкокалорийное питание	21	04-06-2013 12:14
первая попытка 20-дневного голодания	Ксюша	Архив	27	30-06-2010 08:11
Моя попытка 14-дневного голодания	kelis777	Архив	22	22-02-2008 21:07