Форум «Лечебное голодание»

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Опыт голодания > Примеры успешно проведенных голоданий
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Поиск Сообщения за день Все разделы прочитаны

Примеры успешно проведенных голоданий Дневники законченных голоданий длительностью до 20 дней

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 26-07-2010, 10:12   #1
 
Аватар для Makarena
 
Регистрация: Jul 2010
Адрес: Сибирь
Сообщений: 36 Поблагодарил: 21
Поблагодарили 32 раз(а) в 19 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Стрелка Цикл голоданий для результата (3+4+5)

Добрый день всем !!!!
Я зашла на голод, цикличный.Уже проголодала 1 день, дала 3 дня отдыха, затем проголодала 2 дня, 6 дней отдыха. Сейчас зашла на 3-х дневный голод...Сегодня третий день 3-х дневного голода.
Заход- дней 5-неделю: утром овсяная каша на воде с добавлением свежей ягоды по вкусу.В обед обязательно свежий салат из огурцов-помидоров, плюс какие-нибудь тушенные овощи либо суп, правда на мясном бульоне.Вечером - еще какое либо постное блюдо, либо крупы( гречка, рис) с овощами.
В последний день перед голодом- на яблоках и помидорах-огурцах с маслом.

Выход- 1 и 2 дн. голод-утром сок фруктово-овощной, раза 3, часов в 12- тертая морковка с яблоком, в 15-00 - ложный плов( рис+ помидор+перец+морковь тушенные).
Вечером каша.
Выход из трехдневного планирую:Первый день: процеженном сок,огуречно-морковный, разбавленном наполовину или даже больше водой,общий объем сока составляет около 500 миллилитров.
Второй день: объем соков увеличивается до 1 литра.1,0-1,2 литра не процеженных соков.
Третий день: 1,0-1,2 литра не процеженных соков,плюс тертая морковь с яблоком+плюс салат из капусты и моркови.
В четвертый и пятый дни: 500 г соков, 500 г тертых фруктов и 500 г тертых овощей, 200 г каши из дробленой крупы на воде. Общая масса около 1,7 кг.

Вообще, буду смотреть по потере веса и самочувствию.Вполне возможно, промежутки между голодом увеличу, если пойдет потеря веса.Я хочу проголодать 14-15 дней.Из-за этого себя и тренирую постепенным наращиванием срока голода.
Сразу после 3 дней голодовки 14 дней выдержать трудно, я думаю, даже и после восстановления.
А так 1-2 дн. голодовки я уже не замечаю, организм привык.
Планирую за год таким образом дойти до 13-15 дней голода, с перерывами на выход и восстановление с коэффициентом 4.
Т.е. 4 дня голода- 16 дней восстановление, 5 дней голода, 20 дней восстановления и т.д. до 14 дней голода.
У меня уже был опыт лечебного голоадния в 2001 году 5 суток, с выходом и заходом- 12 дней.И в 2005 году так же нарастающим итогом))), только тогда я на выход-восстановление отводила не в 4-процорционально голодовке время, а меньше.Поэтому при 7-дневном голоде стала 40 кг и остановилась на этом.
Да, у меня проблемы со здоровьем. В 20 лет вырезали правый яичник, из-за кисты.
В 26 - уже стала кисточка на левом яичнике, проголодала, заберемела- она рассосалась.В 31 год -опять возникла, но не ушла после голода, а уменьшилась слегка, облегчила себе просто на какое-то время жизнь.
Сейчас боли опять появились, поэтому и решилась на длительное...


Буду рада, если старожилы поделятся опытом))) Т.к. у меня личный опыт ограничивается 7 днями.
Makarena вне форума   Ответить с цитированием
4 пользователей сказали Makarena спасибо за это полезное сообщение:
ayu (06-08-2010), casta est (27-07-2010), Kalina (07-08-2010), Mamba (10-08-2010)
Старый 27-07-2010, 02:19   #2
 
Аватар для Makarena
 
Регистрация: Jul 2010
Адрес: Сибирь
Сообщений: 36 Поблагодарил: 21
Поблагодарили 32 раз(а) в 19 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Re: цикл голоданий для результата

Закончила 3-х дневный голод.В последний третий день чувствовала себя великолепно,но решила не продолжать, а выходить.Буду к длительной голодовке подходить постепенно.
Исходные данные перед голодовкой
53 кг при росте 158, 35 лет.
После 1-дневного голода была 52 кг, потом после 2-х дневного - 51,5 кг.Наела при восстановлении до 53 кг.
Сегодня утром, после 3-х дн.голода стала 49,6 кг.
Сегодня выход.Выжала 1 литр сока морковно-огуречного. В 9 утра выпила 1 стакан разбавленного 50/50.
Планирую пить весь день разбавленный каждый час.
__________________
Кто ищет- тот найдет
Кто хочет- тот всегда добьется!!!
Makarena вне форума   Ответить с цитированием
Следущий пользователь сказал Makarena спасибо за это полезное сообщение:
casta est (27-07-2010)
Старый 27-07-2010, 04:41   #3
 
Аватар для casta est
 
Регистрация: Apr 2005
Адрес: Омск
Сообщений: 859 Поблагодарил: 2,024
Поблагодарили 2,291 раз(а) в 715 сообщениях
Файловый архив: 24
Закачек: 5
Re: цикл голоданий для результата

Makarena, а чего ты так - осторожненько? 3 дня мало чего дадут для озвученной проблемы... Почему сразу боишься на большой срок?
__________________
Ad unguem.
casta est вне форума   Ответить с цитированием
Старый 27-07-2010, 04:53   #4
 
Аватар для Makarena
 
Регистрация: Jul 2010
Адрес: Сибирь
Сообщений: 36 Поблагодарил: 21
Поблагодарили 32 раз(а) в 19 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Re: цикл голоданий для результата

Цитата:
Сообщение от casta est Посмотреть сообщение
Makarena, а чего ты так - осторожненько? 3 дня мало чего дадут для озвученной проблемы... Почему сразу боишься на большой срок?
Не знаю, боюсь, что на длинный срок будет тяжело, перерыв был большой между голодовками.Последний раз больше 3 дней голодала в 2005 году.

А сейчас организм привыкает постепенно. 1 раз в 36 часов проголодала легко, при голодовке 2 -х дневной - на второй день кружилась голова при вставании, при голодовке 3-х дневной - уже не кружилась на второй день, а кружилась только на 3 й день утром.
Возможно, что после проведения5 и 7 дневного голодания, я сразу замахнусь на 14 дневное)))
Хватит при моей проблеме( киста) 14 дней, как считаете?
И еще- постепенное наращивание голода связано, во -первых с малым весом))) 53 при росте 158, теряю быстро, сейчас после общей суммарной голодовки 49,6 кг.А во-вторых, с работы не отпускают домой поголодать))) Поэтому привыкаю постепенно.
__________________
Кто ищет- тот найдет
Кто хочет- тот всегда добьется!!!
Makarena вне форума   Ответить с цитированием
Следущий пользователь сказал Makarena спасибо за это полезное сообщение:
casta est (27-07-2010)
Старый 27-07-2010, 15:37   #5
 
Аватар для casta est
 
Регистрация: Apr 2005
Адрес: Омск
Сообщений: 859 Поблагодарил: 2,024
Поблагодарили 2,291 раз(а) в 715 сообщениях
Файловый архив: 24
Закачек: 5
Re: цикл голоданий для результата

Цитата:
Сообщение от Makarena Посмотреть сообщение
Хватит при моей проблеме( киста) 14 дней, как считаете?
Не знаю. Считается, что гормональная система НАЧИНАЕТ восстанавливаться после 14 дня... С другой стороны, я против длительных голодовок. В принципе, каскад предпочтительнее в любом случае, только вот хотя бы до ацидотического криза доходить... А он минимум на 3 день влажного приходит.

А съездить куда-нить поголодать если? Мне так удобнее, если надолго, дома я на длительные сроки не голодаю.
__________________
Ad unguem.
casta est вне форума   Ответить с цитированием
Следущий пользователь сказал casta est спасибо за это полезное сообщение:
Makarena (28-07-2010)
Старый 28-07-2010, 02:10   #6
 
Аватар для Makarena
 
Регистрация: Jul 2010
Адрес: Сибирь
Сообщений: 36 Поблагодарил: 21
Поблагодарили 32 раз(а) в 19 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Re: цикл голоданий для результата

А по какой схеме каскадом голодать? 7 голод, 7 на соках, 7 голод, 7 на сыроедении?
Я не могу с работы отлучаться, поэтому и начала постепенно..Очень хорошо прошла трехдневка, сегодня второй день выхода.
Вчера пила сок овощной морковно-огуречный, разбавленный 50/50.Очень бодро себя чувствовала.
на сегодня сдела фруктово- овощной( 1 часть моркови, 1 часть яблок, мааааленькая свеколка и 2 апельсина для вкуса).
__________________
Кто ищет- тот найдет
Кто хочет- тот всегда добьется!!!
Makarena вне форума   Ответить с цитированием
Следущий пользователь сказал Makarena спасибо за это полезное сообщение:
casta est (28-07-2010)
Старый 28-07-2010, 08:42   #7
 
Аватар для Makarena
 
Регистрация: Jul 2010
Адрес: Сибирь
Сообщений: 36 Поблагодарил: 21
Поблагодарили 32 раз(а) в 19 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Re: цикл голоданий для результата

Второй день на соках, есть не охота совершенно.
Бодро себя чувствую.
Ура!!!! Клизма не понадобилась))))
__________________
Кто ищет- тот найдет
Кто хочет- тот всегда добьется!!!
Makarena вне форума   Ответить с цитированием
Следущий пользователь сказал Makarena спасибо за это полезное сообщение:
casta est (28-07-2010)
Старый 28-07-2010, 11:37   #8
 
Аватар для casta est
 
Регистрация: Apr 2005
Адрес: Омск
Сообщений: 859 Поблагодарил: 2,024
Поблагодарили 2,291 раз(а) в 715 сообщениях
Файловый архив: 24
Закачек: 5
Re: цикл голоданий для результата

Makarena, да ты поищи, здесь, на форуме, много инфы, посмотри в библиотеке, схем много... Главное - результат . Каскад, конечно, разный бывает... Главный смысл каскада, как я его понимаю - (кажется, Войтович об этом писал) - чтобы перерыв между голоданиями не превышал 2 месяца, но у него речь шла о достаточно длительных голоданиях...
__________________
Ad unguem.
casta est вне форума   Ответить с цитированием
Следущий пользователь сказал casta est спасибо за это полезное сообщение:
Makarena (29-07-2010)
Старый 29-07-2010, 01:11   #9
 
Аватар для Makarena
 
Регистрация: Jul 2010
Адрес: Сибирь
Сообщений: 36 Поблагодарил: 21
Поблагодарили 32 раз(а) в 19 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Re: цикл голоданий для результата

спасибо,я и так сейчас читаю дневники и просматриваю все.Кое-что для себя выявила))))
Просто еще не нашла ответ на свой вопрос- каскад помогает убрать именно мою болячку или только похудение и очищение дает.Пока не наткнулась на такую информацию.Но я в поиске)))
Не найду- так попробую)))
__________________
Кто ищет- тот найдет
Кто хочет- тот всегда добьется!!!
Makarena вне форума   Ответить с цитированием
Следущий пользователь сказал Makarena спасибо за это полезное сообщение:
casta est (31-07-2010)
Старый 31-07-2010, 04:05   #10
 
Аватар для Makarena
 
Регистрация: Jul 2010
Адрес: Сибирь
Сообщений: 36 Поблагодарил: 21
Поблагодарили 32 раз(а) в 19 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Re: цикл голоданий для результата

Давно не писала, потому что зачиталась чужими дневниками))))
Сегодня 5 день выхода из 3-дн. голода.
на 3-4 день питалась растительной пищей.Мяса,рыбу и молочное не употребляла и не хочется.
Вчера утром сделала зарядку, 20 минут крутила обруч, по 10 минут в каждую сторону.Походила на попе по ковру 5 минут))))
А еще сделала "березку" и "плуг" по одной минуте. Энергия прямо била из меня ключом.

То ли после голода, то ли совпало с "березкой", но минут через 15-20 сначала наступило чувство переполненности желудка,как после сытого обеда( а дело было в 7 утра и я, естесственно, еще даже не пила чаю),а еще через 15-20 минут начало давить желудок, как будто хочется есть.И это одновременно с чувством сытости.
Потом прошло.
Но после обеда был ацетоновый вкус во рту.
Вот и не знаю, что это было...
__________________
Кто ищет- тот найдет
Кто хочет- тот всегда добьется!!!
Makarena вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали Makarena спасибо за это полезное сообщение:
casta est (31-07-2010), Mamba (10-08-2010)
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 
Опции темы Поиск в этой теме
Поиск в этой теме:

Расширенный поиск
Опции просмотра

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Недельный цикл (начало 10.06.13) Norg Архив 543 16-06-2014 10:13
Недельный цикл (навеяно каскадами) Norg Примеры успешно проведенных голоданий 24 19-07-2013 18:30
Новый цикл Веденей Архив 6 25-08-2010 11:07
Цикл 2. ХХ-и дневное голодание Татарин Архив 5 07-10-2005 10:09
Цикл 1. 3-х дневное голодание Татарин Архив 22 04-10-2005 05:32


Спонсорские ссылки:

Текущее время: 23:04. Часовой пояс GMT +4.

top@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
yandex cycounter