|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Диеты Описание и опыт применения различных диет |
![]() |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
![]() |
#71 |
Регистрация: Jun 2010
Адрес: USA
Сообщений: 1,839
Поблагодарил: 690
Поблагодарили 2,337 раз(а) в 483 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Жидкая голодная диета и пост
На веганстве сейчас сижу временно, пока Пост идет, а потом наверное буду молоко в чай добавлять, как раньше. Посмотрим особого такого прямо желания на молочку у меня нет. Как я во время Рождественского поста прямо мечтала как я буду молочку и сыр лопать, это было что то (нехорошее), а сейчас нормально - никаких таких мечт нет и слава Богу. А в целом почитала кришнаитское о пользе молока, и согласна с ними. Но и без него тоже не страдаю.
__________________
"На всяк день и час, на всякую минуту ходи около себя и смотри за собой, чтобы образ твой был благолепен." |
![]() |
![]() |
![]() |
#72 |
Регистрация: Jun 2010
Адрес: USA
Сообщений: 1,839
Поблагодарил: 690
Поблагодарили 2,337 раз(а) в 483 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Жидкая голодная диета и пост
На беззлаковом питании сегодня у меня 100-ый день. Ура!
__________________
"На всяк день и час, на всякую минуту ходи около себя и смотри за собой, чтобы образ твой был благолепен." |
![]() |
![]() |
![]() |
#73 |
Регистрация: Jun 2010
Адрес: USA
Сообщений: 1,839
Поблагодарил: 690
Поблагодарили 2,337 раз(а) в 483 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Жидкая голодная диета и пост
Похудеть до 44 кг так и не похудела. Вес сейчас держится стабильно 45, иногда больше если переем овощей с солью. Что интересно сейчас - почти перестала есть фрукты, не хочется их. Ем оливки и овощи с зеленью, и мне этого хватает за милую душу. Шпинатом сырым могу обьесться и как будто корову сьедаю. В чай кладу коричневый сахар и мед. Вот хотела в Великий пост от сахара попробовать отказаться. Но так пока и не получилось. Ну ничего, все впереди!
__________________
"На всяк день и час, на всякую минуту ходи около себя и смотри за собой, чтобы образ твой был благолепен." |
![]() |
![]() |
![]() |
#74 |
Регистрация: Jun 2010
Адрес: USA
Сообщений: 1,839
Поблагодарил: 690
Поблагодарили 2,337 раз(а) в 483 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Жидкая голодная диета и пост
Моноед, а вместо лука с чесноком стала проращивать чесноки магазинские и ем зеленые стрелки. Так суперско! по вкусу ну почти то же самое, что есть луковички. Но нет вони потом из зо рта чесночной. А желание острого насыщается.
Заправляю овощи (если готовлю) соком лимона, а соль очень редко и буквально по крупицам. А когда сыро ем, то просто так без лимона.
__________________
"На всяк день и час, на всякую минуту ходи около себя и смотри за собой, чтобы образ твой был благолепен." |
![]() |
![]() |
![]() |
#75 | |
Заблокирован по собственному желанию
Регистрация: Nov 2013
Адрес: D.P.
Сообщений: 3,898
Поблагодарил: 16,295
Поблагодарили 20,014 раз(а) в 4,228 сообщениях Файловый архив: 2
Закачек: 0
|
Re: Жидкая голодная диета и пост
Цитата:
Сахар я не применяю давно. После недавних и давних обсуждений выяснилось, что концентрированная фруктоза заводского (хоть коричневый, хоть белый сахар -- всё равно) плохо влияет, это касается мёда и фруктовых соков даже свежих (хотя в небольших количествах, если хочется, то они допустимы если оставлять немного мякоти в этом смузи). Заполняет гликоген печени, не поступает в мышцы для отдачи энергии при физнагрузках. Фруктоза и фрукты могут вызывать мышечную слабость. Когда я был маленький и были перебои с продуктами, в том числе и с сахаром, мама делала мне чай с медицинской глюкозой -- из ампул. Потом уже сам научился пользоваться, при необходимости. Никогда не забуду вкус, наверное самый вкусный чай был именно этот. Когда не было чая, добавляли в воду. Вода становилась вкуснее, чем даже чай с обычным сахаром. Однако, сахар очень ждали. В чём мораль. Если сластить чай, то лучше чистой глюкозой, думаю в аптеках можно достать порошковую или таблетированную. Глюкоза идет сразу на питание мышц и мозга, и уже потом на гликоген печени (с коварной фруктозой все наоборот). Как-то так. А конкретно сахар (коричневый, белый, розовый, рассыпной, кубиковый и т.п.) это зло. p.s. если тебе и кому-нибудь интересно, могу порассуждать и про безжировые соусы и заправки, в т.ч. и почти сыроедные. Лимон это конечно хорошо, но наверное какой-то подвох всё-же чувствуется)))
__________________
. ~ Метаболизм голода читать всем! ~ Срывы на веганском сыроедении ~ Из истории ЗОЖ ~ ~ Убрать живот ~ Убрать живот v2.0 ~ Текущий дневник ~ |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#76 |
Регистрация: Dec 2015
Адрес: Россия
Сообщений: 686
Поблагодарил: 2,816
Поблагодарили 3,224 раз(а) в 695 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Жидкая голодная диета и пост
Очень интересно,расскажи,плиз .
|
![]() |
![]() |
![]() |
#77 | |
Заблокирован по собственному желанию
Регистрация: Nov 2013
Адрес: D.P.
Сообщений: 3,898
Поблагодарил: 16,295
Поблагодарили 20,014 раз(а) в 4,228 сообщениях Файловый архив: 2
Закачек: 0
|
Re: Жидкая голодная диета и пост
Цитата:
Однако, люди вынуждены есть то, что без заправок и соусов есть не могут. Существуют безжировые соусы их можно найти в сети. И со злаками и без оных. И веганские и не веганские. Поделюсь тем, что меня заинтересовало.
Разумеется, второй вариант более блюдоманский, несмотря на то, что более сырой. Вобщем, можно использовать и густое сыроедное молоко или сметанообразное пюре из сырых семян подсолнечника и других орехов и бобовых (арахис). Всё это естественно, основы и они могут быть совмещены с другими специями. Лично я для сырых овощей-салатов не использую ничего, то есть крупно режу кубиками например огурцы, помидоры и пр. и ем их китайскими палочками. Из овощей не течет сок, т.к. я их не солю, и вкусы не смешиваются.
__________________
. ~ Метаболизм голода читать всем! ~ Срывы на веганском сыроедении ~ Из истории ЗОЖ ~ ~ Убрать живот ~ Убрать живот v2.0 ~ Текущий дневник ~ |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#78 | |
Регистрация: Jun 2010
Адрес: USA
Сообщений: 1,839
Поблагодарил: 690
Поблагодарили 2,337 раз(а) в 483 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Жидкая голодная диета и пост
Цитата:
![]() А эти рецепты, что ты написал, мне не подойдут, потому что бобовых не ем. Они тоже как бы "злаки". Про глюкозу интересно!... но вот вопрос: а из чего ее производят? Я сейчас поискала, что есть в продаже онлайн, glucose powder - так ее из кукурузы делают. А кукуруза для меня тоже "злак" ![]() Пришлось из-за этого отказаться почти от всех сладостей, какие бывают в продаже, т к везде везде пихают кукурузный сироп в качестве подсластителя. И в жевачки тоже. И в таблетки. Либо сиропы на основе кукурузы, и прочих крахмалов, либо сами по себе крахмалы во всевозможных вариациях. Поэтому у меня из сладостей остался только чисто сахар (тросниковый), мед и сухофрукты. А свежие фрукты ем (без клетчатки) в основном не сладкие: яблоки, грейпфрукты - не часто. Моя "анти-злаковая фобия" так вот проявляется хе хе ![]() На самом деле это целая философия (можно даже сказать религия) питания без семян вообще, и без всех их производных!
__________________
"На всяк день и час, на всякую минуту ходи около себя и смотри за собой, чтобы образ твой был благолепен." |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#79 |
Заблокирован по собственному желанию
Регистрация: Nov 2013
Адрес: D.P.
Сообщений: 3,898
Поблагодарил: 16,295
Поблагодарили 20,014 раз(а) в 4,228 сообщениях Файловый архив: 2
Закачек: 0
|
Re: Жидкая голодная диета и пост
Да... это специфика сельского хозяйства и пещепрома страны, наслышан))) Тростниковый сахар, разумеется в этом случае меньшее из зол. Тогда, лучше всего брать не абы-какой, а с пометкой organic-
__________________
. ~ Метаболизм голода читать всем! ~ Срывы на веганском сыроедении ~ Из истории ЗОЖ ~ ~ Убрать живот ~ Убрать живот v2.0 ~ Текущий дневник ~ |
![]() |
![]() |
Следущий пользователь сказал monoed спасибо за это полезное сообщение: |
piumina (10-05-2016)
|
![]() |
#80 |
Регистрация: Jun 2010
Адрес: USA
Сообщений: 1,839
Поблагодарил: 690
Поблагодарили 2,337 раз(а) в 483 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Жидкая голодная диета и пост
Вот и прошёл Великий пост, а за ним и "зажорная" (лично для меня) Светлая седмица. Ура!
Уф - кажется я это выдержала. По сравнению с Рождественским духовно и метнально было намного легче. После-постный зажор тоже был не такой критический, как тогда. Набрала всего 1 кг лишка на сыре, что планирую теперь быстро согнать. На сыр тянуло опять, особенно потому что в Великий пост нельзя растительного масла кроме выходных, а т к без молочки, то получается вобще без жиров. Поэтому было такое желание чего-то жирного. Ну и оторвалась конечно на сыре. В самом конце уже Поста меня постигла как говорится "чистка" - это было что-то! Сейчас расскажу.... не очень приятное. Дело в том, что я курила лет 15. В последние годы, когда уже стала практиковать малоедение и в основном жидкоедение, у меня постоянно было отхаркивание слизи. Покурила, кашлянула, выплюнула - всё. Мне казалось, что курение моего организму никак не вредит, что я всю каку отплеваваю, и поэтому все Ок. Кашлей, соплей, простуд не было, после начала малоедно-жидкоедного образа жизни. Когда бросила курить, у меня не было ничего, что обычно бывает как говорят - кашли всякие, отхаркивания, ничего такого не было. Поэтому я и думала, что никакой такой слизи у меня в легких больше нет значит. Что никаких следов многолетнего курения не осталось... (благодаря отказу от крахмалов). Но оказывается - осталось! Меня просто накрыло таким отходом слизи из легких в последние дни этого Поста,что соплей было море. Просто море!!! Просто капало буквально из носа, как только наклонюсь немного, буквально текло на пол. Это были не сопли, и как водичка текущая. Но периодически и закладывало нос. А когда на спину ложилась, то текло прямо в горло - в желудок. Понятно мне не хотелось это глотать, так что пришлось не спать, а вниз головой в основном стоять и сидеть. С поклонами Ефрема Сирина ![]() Да это прямо что-то мистическое было. А дело в том, что в этот Пост я решила еще и отказаться от всех корнеплодов: картошки, морковки, цикория, и т.п. И всё было хорошо, пока эта чистка не началась, и продолжалась она примерно 3-4 дня. А потом вдруг так захотелось картошки жареной (на фоне ощущения что щас прямо окочурюсь от этого выхода шлаков и от слабости, и от головной боли). Просто такое было дикое желание картошки. Что я не смогла удержаться. И налопалась картошки жареной и с солью. И сразу всё прошло: чистка эта сразу закончилась, ручьи из носа, головная боль прошли. После сна опять лицо выглядело нормально, слабость изчезла. Вот как оно интресно бывает.
__________________
"На всяк день и час, на всякую минуту ходи около себя и смотри за собой, чтобы образ твой был благолепен." |
![]() |
![]() |
![]() |
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
![]() |
||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Мой голод. Голодная женщина-красивая женщина. | Света55 | Архив | 2393 | 03-01-2016 08:31 |
ПОСТ - ДОБРОВОЛЬНЫЙ ОТКАЗ ОТ ПИЩИ. НАЧАЛ 49 - ДНЕВНЫЙ ПОСТ. | arij | Архив | 7 | 31-08-2014 07:50 |
Мой голод. Голодная женщина - красивая женщина. | Света55 | Архив | 14 | 06-04-2013 09:19 |
Пост Даниила в Великий пост | matroskin96 | Дневники стремящихся к здоровому образу жизни | 5 | 27-03-2013 06:11 |
Голодная Вкусняшка на неопределенный срок (12 дней) | Вкусняшка | Примеры успешно проведенных голоданий | 50 | 28-08-2012 15:59 |
Спонсорские ссылки: | |
|