Эксперимент. Голодание по Локемперу-Энтшуре.

[Rumia]

19 июля, 4-ый день.

О, как я рада, что уже 4-ый.

Отчет:

За день было употреблено 30 гр. меда и 4 литра воды.
Прогулка 1,5 часа с напряжением ног и втягиванием живота.

Щелочной уход: утреннее обливание щелочной водой. Про ножную ванну забыла.
Пришла с прогулки и прилегла отдохнуть, потом с головой в домашние дела и всё. )))

Самочувствие хорошее, поэтому продолжаю!

Всем голодальщикам большого счастья в жизни!
Благодарю Бога за то, что вы есть и встретились на моем жизненном пути!

[Rumia]

5-ый день.
Сегодня что-то начала посещать слабость. Умственная активность ниже обычного, торможу помаленьку.
Взвесилась. Вес - 65.6 кг.
Самочувствие нормальное. Продолжаю, отчетик будет вечером. :)

[Rumia]

20 июля, 5-ый день.

Ох, как мне нравится это голодание. :)))
Сначала отчетик, потом эмоции.

За день было употреблено 30 гр. меда и 4 литра воды.
2 раза немного подкислила лимонным соком, приятно, вкусно.

Щелочной уход: в обед обливание щелочной водой, две ножные ванны по 1,5 и 2 часа. Так много, потому что вчера не сделала. Может быть, поэтому с утра была заторможенность, умственное утомление - не знаю, но после первой же ванночки ситуация резко улучшилась. :)

Прогулка: 1,5 часа с напряжением ног и втягиванием живота.
Вес - 65,6 кг. Рада, что идут отвесы.

А теперь эмоции. ))
Измерила сегодня талию, она уменьшилась с начала голодания на 6 см - не ожидала!
Даже муж отметил, что талия стала заметна.
Я так вдохновилась этими сантиметрами, что аж покрутила обруч и сделала упражнения на пресс.
Понравилось. Обычно мне лень. В целом, у меня главная проблема была живот. Так сразу, конечно, он не уйдет, но уже немного уменьшился. А теперь, раз я стройнею, так надо уж дожимать это дело, надо заниматься регулярно. Зря я, что ли, голодала?

Мне эти результаты теперь дороги, буду их ценить, как и возможность голодать. На одно сокровище стало больше - теперь есть у меня лечебные голодания. :) Пусть они всегда будут со мной!

[Rumia]

21 июля, 6-ой день.

У меня все так же по приему внутрь и щелочному уходу.

За день было употреблено 20 гр. меда и чуть больше 3 литров воды.
Вечерняя медовая вода еще предстоит. Сегодня воду не подкисляла, так пила.

Щелочной уход: обливание и ножная ванна.

Прогулка: 1,5 часа с напряжением ног и втягиванием живота.

Взвешиваться пойду завтра. Заодно куплю моркови, буду выходить на морковном соке, я его люблю. )))

Что-то половина меня уже начала скулить, ей хочется есть.
Другая пытается образумить ее всяческими доводами и разогнать тараканов в голове по углам, чтобы не шумели.

Тельце немного утомилось, испытывает слабость временами. Но я все же хочу свой план выполнить - отголодать 7 дней. Поэтому будем держать оборону до победного!
Продолжаю и завтра тоже.

В общем, пожелайте мне силы духа и решимости на пути борьбы со слабостями! :)
Всем голодальщикам успеха в голодании!

[Rumia]

Взвесилась, вес - 65.0 кг. )) То есть отвесы пошли по 300 гр.
Отчет вечерком.

[Rumia]

22 июля, 7-ой день.

Привет всем, особенно девочкам!

За день было употреблено 30 гр. меда и 4 литра воды.
Обливаний и ножных ванн не было, сначала было лень двигаться, экономила силы, потом ездила на базар за продуктами, потом готовка и прочее, некогда было, короче говоря.
Но на прогулку выделила время и прошла свою норму 1,5 часа с напряжением ног и втягиванием живота.

Самочувствие хорошее, поэтому решила еще денек поголодать.
Завтра иду на 8-ой день и потом выход.

Планирую как минимум 3-4 дня посидеть на морковном соке, а потом постепенно включать овощи и фрукты всякие.

Ох, девчата, знали бы вы, как вы мне помогали! Вместе мы - сила!
Вместе мы - банда!!!

[Rumia]

23 июля, 8-ой день.

Итак, вот он мой 8-ой день. )))

Шла сейчас с прогулки, смотрю - парни арбузы продают. Дайте, говорю, взвеситься. Шутники: у нас весы больше 100 кг. не взвешивают!
Я: я меньше! Короче говоря, взвесилась. :)

Вес - 63.5 кг. Очень рада. Но откуда такой большой отвес за сутки?
Не могу понять. Предположения есть, конечно. ))
Но что-то необычное сегодня происходило.

Во-первых, я проснулась в 4 утра и не могла заснуть. Я все голодание спала как медведь - сладко и беспробудно. А тут проснулась и чувствую, что голова так болит, аж гудит.
Мой орг еще вчера так просил есть, но я ему отказала, да еще и на восьмой день пошла. Всю неделю себе говорила, что будет 7, а тут дала 8. Может, он с голодухи стал жрать из того, что есть? То есть жрал ночью свои жиры, он ведь ждал, что будет жрачка? И в итоге я проснулась до рассвета и голова гудела от того, что случился таки кетоз?

Весь день с утра была вялая, заставляла себя и готовить, и стирать. Даже на прогулку себя еле выпнула. Уговорила, что завтра выход, а сегодня НАДО!
Очень утомилась. А вот сейчас пишу, а самочувствие хорошее, даже, я бы сказала, отличное! Прогулка, что ли, меня растормошила, оживила.
Предвкушаю завтрашний выход.

Если что, буду писать про выход. Может, не каждый день. Но отчет о выходе будет обязательно.
Спасибо, девочки, за поддержку! Я здесь.

[Rumia]

А может быть так, что сегодня вечером был криз? Потому что мне сейчас скакать охота. )))

[Rumia]

Да, еще на 6-ой день был хороший по объему стул, а сегодня утром тоже немножко, поэтому перед выходом клизмиться не буду.