|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Теория и практика голодания, вопросы и советы Как проводить, показания, противопоказания и т. п. |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
21-01-2017, 08:27 | #1 |
Регистрация: Jan 2017
Адрес: Харьков
Сообщений: 71
Поблагодарил: 60
Поблагодарили 536 раз(а) в 71 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Недавно провел 10ти дневное голодание
Привет всем! Недавно провел 10ти дневное голодание. Выход на соках, на 3-й день-вторая половинадня- салат с ржаными сухариками, вечером настой шиповника.
Вопросы: 1. Не хочется есть, хотя тренерую довольно активно, не могу понять откуда берется энергия? Ведь пил только соки и один раз салат??? 2. На тренировках использую нагрудный датчик пульса, - на восьмые сутки он перестал работать, а на вк концу второго дня выхода из голода, снова заработал. Неужели с организма за это время исчезли все соли и минералы и и теряется проводимость кожи? - я это только так могу объяснить. Может Вы что-то подскажите! 3. Хочу начать есть каши, всегда делал их на сливочном масле, но тут пишут что нужно как можно дольше не использовать животных пищу и жиры вообще, чем заправлять каши и можно ли чуть чуть солить? 4. Когда(ч/з сколько) лучше начать есть сухофукты, орехи, семечки, мед? На какой день можно добавить бобовые? 5. Активно катаю на велосипеде и хочу отказаться от мяса- может есть среди Вас вело любители или триатлеты, марафонцы, которые могут подсказать режим питания без животной пищи при длительных аэробных нагрузках? Заранее Всем благодарен за любые советы по этим вопросам. Прошу прощения если написал не в том разделе. |
21-01-2017, 21:37 | #2 | ||
Регистрация: Apr 2012
Адрес: umf
Сообщений: 712
Поблагодарил: 83
Поблагодарили 1,896 раз(а) в 576 сообщениях Файловый архив: 5
Закачек: 0
|
Re: Недавно провел 10ти дневное голодание
Цитата:
Цитата:
__________________
"Чистка печени, 26дней" Девчонки, помните: ПИНГВИНЫ – это ласточки, которые ели после 18:00. Морская соль на выход мчится, полечу в клозет, как птица, полечу, как птица я! Жизнь начнется без мукоров Трематод и шистосомов Де-гель-менти-за-ци-я! |
||
23-01-2017, 10:35 | #3 |
Регистрация: Jul 2013
Адрес: УКРАИНА
Сообщений: 3,890
Поблагодарил: 50,057
Поблагодарили 20,758 раз(а) в 3,895 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Недавно провел 10ти дневное голодание
ОбаНа...(Дневник Василия) пример многолетнего питания при больших нагрузках. удачи.
|
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
21-дневное голодание | AnaSue | Архив | 0 | 19-07-2016 17:16 |
Повторная 10ти дневочка. (7 дней) | LifeLifeLife | Примеры успешно проведенных голоданий | 94 | 15-09-2011 14:31 |
Ребёнку 10ти лет требуются доноры 4й группы крови | sergyarovoy | Беседы о жизни | 0 | 01-08-2011 13:33 |
14 дневное голодание | sca1e | Архив | 10 | 01-07-2011 07:35 |
"Молодо-зелено" или "как я провел лето" :) | aR_DTrue | Архив | 7 | 22-06-2011 07:19 |
Спонсорские ссылки: | |
|