|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Архив Здесь хранятся дневники голоданий, незаконченные по разным причинам |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
21-02-2017, 09:39 | #1 |
Регистрация: Feb 2017
Адрес: Bruxelles
Сообщений: 10
Поблагодарил: 2
Поблагодарили 32 раз(а) в 10 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Циклы голодания для оздоровления.
Всем привет!
Хочу начать голодать циклами, начиная с 3х дней, потом до 7. Если удастся первый раз продержаться больше 3х дней, будет супер. До этого я только практиковала разгрузочные дни, 24 -36 часов без еды. Начальные данные. Вес 61 кг, рост 169 (много жира везде, особенно на бочках и животике) Проблемы со здоровьем: - эндометриоз, мелкие миомы матки - склонность к образованию песка в почках - грыжа позвоночника (откуда периодические боли в животе и пояснице) Надеюсь, что голодание поможет мне оздоровиться. Мне надо много мужества и силы воли, чтоб не сорваться, поэтому начинаэ этот дневник . Будет дополнительный стимул, не оставлять дневник заброшенным. :- |
21-02-2017, 15:49 | #2 |
Регистрация: Feb 2017
Адрес: Bruxelles
Сообщений: 10
Поблагодарил: 2
Поблагодарили 32 раз(а) в 10 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Циклы голодания для оздоровления.
Пишу сейчас, т.к дома будет не до форума.
24 часа без еды. Прошли как обычно : Есть не хочется, но организм неоднозначно реагирует на воду. Пить позволяет мелкими порциями, иначе позыв к тошноте. Хочется воду чем -то подкислить, что ли. Поэтому кроме воды пила еще кисловатый отвар шиповника. Наверное, это не совсем голодание, но, видимо, мой зашлакованный организм не позволяет войти в голодовку иначе. На этот вечер из планов - спортзал и чистка (клизма). |
22-02-2017, 08:37 | #3 |
Регистрация: Feb 2017
Адрес: Bruxelles
Сообщений: 10
Поблагодарил: 2
Поблагодарили 32 раз(а) в 10 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Циклы голодания для оздоровления.
2й день пошел.
Взвесилась ради интереса, хотя знаю, что пока уходит только вода 59.9, отвес -1 кг Вчера вечером сделала клизму, по возможности сегодня вечером повторю. Ночью было холодно спать, хотя у меня теплое одеяло и вообще я не мерзну Кроме того, желудок чего то там просил ему кинуть, короче мешал заснуть. Надела свитер и теплую пижаму и заснула. Голода как такового нет, психологическое желание сожрать вкусняшку (я очень люблю покушать и ем вообще много). Появился неприятный запах изо рта и легкий налет на языке. Кушать не хочется, есть мужество держаться дальше. Читаю дневнеки тут на сайте, очень мотивирует и помогает держаться. Всем спасибо, кто делится опытом. update - середина 2го дня - Как то резко появилась слабость, легкое головокружение и какое-то покалывание в кишечнике. Пью воду, сейчас пойду прогуляюсь на полчасика Хочу домой, клизму и горячую ванную ) Надо держаться :) Последний раз редактировалось Pingvin; 22-02-2017 в 11:58.. |
22-02-2017, 20:05 | #4 |
Регистрация: Feb 2017
Адрес: Bruxelles
Сообщений: 10
Поблагодарил: 2
Поблагодарили 32 раз(а) в 10 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Циклы голодания для оздоровления.
В общем, сегодня во второй половине дня слабость наростала.
До дома 2,5 км, вроде недалеко, но идти чуть вверх почти все время. Я раньше этого даже не замечала, а сейчас шла домой еле передвигала ноги. Пришла домой, сделала клизму, лежу Сильно хочется кушать. Мечтаю о яблоках.. Завтра пока последний третий день первого моего голодания. В пятницу - соки-овощи В субботу - воскресенье - легкое вегетарианское питание. В понедельник опять на голод, но уже хочу пять дней. Осталось продержаться всего один день, этим себя и уговариваю. ЗЫ. Изо рта реально плохой запах, невероятно стыдно. Наверное, надо купить пасту и зубную щетку и на работе постоянно чистить зубы и язык. Сегодня молчала стиснув зубы, как партизан. ЗЫ. Хотя мне кажется, мне надо начинать голодать не в понедельник, а четверг пятницу, чтоб второй и третий дни выпали на выходные, когда я дома. Чтоб если наступит слабость то сразу или сделать клизму, или полежать. Посмотрим, как пройдет ночь |
23-02-2017, 14:46 | #5 |
Регистрация: Feb 2017
Адрес: Bruxelles
Сообщений: 10
Поблагодарил: 2
Поблагодарили 32 раз(а) в 10 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Циклы голодания для оздоровления.
3й день заканчивается.
Самочувствие: - Слабость. Нет головокружения, как вчера, но подняться по лестнице на третий этаж вызвало у меня испарину и бросило в жар - мышцы как бы гудят, не знаю как это описать, ну как будто я хорошо позанималась в зале - руки мерзнут, на работе кутаюсь в теплый шарф, все вокруг в футболках и легких рубашках смотрят на меня странно - очень хочется кушать - отвес за два дня 1,5 кг (вес сейчас 59,5 кг) Вечером клизма. Если честно, я даже слегка завидую тем, кто умудряется проводить голодовки без клизм. Не самая приятная процедура, но мне они сильно облегчают самочувтвие. Завтра с утра соки и к вечеру овощи.. А вот потом я не знаю, может начну второй цикл голодания уже в субботу, чтоб второй день попал на воскресенье, мне он показался самым тяжелым пока, третий легче. Второй цикл хочу сделать 5 дней |
27-02-2017, 08:07 | #6 |
Регистрация: Feb 2017
Адрес: Bruxelles
Сообщений: 10
Поблагодарил: 2
Поблагодарили 32 раз(а) в 10 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Циклы голодания для оздоровления.
Хотела начать голодание сегодня, но, видимо, не смогу. Заботела.
Еще в субботу утром начался (прошу прощения) насморк, очень сильно Я бегала по улицам всю субботу, под вечер просто отрубилась, в итоге всю субботу тоже почти ничего не ела (кроме как два яйца на завтрак) В воскресенье к насморку добавились слезящиеся глаза, слабость и кашель. Я решила, что слабость надо прогонять спортом, и пошла на прогулку, но прошла всего половину (13 км из планируемых 25), свернула изза слабости. за весь день скушала апельсин и два яблока и то потому что во время прогулки нужен был сахар для энергии, больше ничего не хотелось. Сегодня уже лучше, но насморк и слабость остались. Буду отсыпаться и обпиваться чаями с лимоном и медом. Голод начну, когда выздоровею. Но уже на 5 дней. |
Следущий пользователь сказал Pingvin спасибо за это полезное сообщение: |
Юлия 77 (27-02-2017)
|
10-03-2017, 12:47 | #7 |
Регистрация: Feb 2017
Адрес: Bruxelles
Сообщений: 10
Поблагодарил: 2
Поблагодарили 32 раз(а) в 10 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Циклы голодания для оздоровления.
Возвращаюсь к голоданиям.
Как раз подоспели результаты медицинских обследований (я обновлю стартовый пост) Сегодня и выходные - вход в голодание, на овощах, фруктах и (по утрам) овсяной каше. С понедельника начинаю голодание на воде, 5 дней, понедельник - пятница. Дольше голодать не могу, т.к впереди 2 недели отпуска на лыжах. После возвращения из отпуска хочу замахнуться на 14 дней. Потом 21 |
Следущий пользователь сказал Pingvin спасибо за это полезное сообщение: |
marimosk (10-03-2017)
|
10-03-2017, 12:57 | #8 |
Регистрация: Feb 2017
Адрес: Bruxelles
Сообщений: 10
Поблагодарил: 2
Поблагодарили 32 раз(а) в 10 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Циклы голодания для оздоровления.
Я не понимаю как мне отредактировать самый мой первый пост, для меня кнопка "правка" для первого поста больше не доступна (
Пишу тут апдейт: Начальные данные. Вес 60 кг, рост 169 (много жира везде, особенно на бочках и животике) Проблемы со здоровьем: - эндометриоз, мелкие миомы матки - склонность к образованию песка в почках - кистообразное образование на правой почке 24 мм в диаметре (врачи говорят, на вид незлокачественное, но других анализов не делалось) - Вродженная патология позвоночника (самый нижний позвонок частично сросшийся в том месте, где позвоночник крепится к тазовой кости) - медицинскими терминами это описано слишком непонятно для меня. В результате этого в самом нижнем позвонке со временем изза слишком сильного давления развился артроз. Это дает очень сильные боли в спине. Врачи сказали, что сделать ничего нельзя, и это будет прогрессировать с возрастом (боюсь представить, что будет с возрастом, если и так все так больно). Надеюсь, что голодание поможет мне оздоровиться. Особенно нужно побороть кисту на почке, эндометриоз матки и если получится, артроз позвонка. После этих выходных голодаю 5 дней. |
Следущий пользователь сказал Pingvin спасибо за это полезное сообщение: |
marimosk (10-03-2017)
|
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
А это мой путь оздоровления. | Вера Ивановна | Дневники стремящихся к здоровому образу жизни | 537 | 12-09-2024 09:47 |
11 СГ мой путь оздоровления | Фариде | Обсуждение дневников голодания | 9 | 20-05-2016 17:12 |
ЛГ 7-10 дней (с 21.03.16) для оздоровления | Nastas'a | Опыт лечения голоданием различных болезней | 11 | 08-04-2016 08:14 |
ВГ ДЛЯ ОЗДОРОВЛЕНИЯ И УМЕНЬШЕНИЯ ВЕСА С 134,5 КГ ДО 75 КГ | Бусинк@ | Архив | 3 | 02-07-2015 09:34 |
Циклы по Ворошилову. 2 года спустя. | LeCosmopolite | Архив | 4 | 28-04-2014 07:26 |
Спонсорские ссылки: | |
|