|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Архив Здесь хранятся дневники голоданий, незаконченные по разным причинам |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
28-06-2017, 07:23 | #1 |
Регистрация: Mar 2017
Адрес: Бийск
Сообщений: 39
Поблагодарил: 25
Поблагодарили 135 раз(а) в 34 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Упорная решимость стать лучше!
Привет всем! Меня зовут Аня, и вдохновившись книгой Герберта Шелтона "Голодание спасет вашу жизнь", я пришла на форум, чтобы изменить свою) Помимо вышеупомянутой книги потянуло читать и все, что связано с этой темой, кажется, теперь готова попробовать все на себе. Не буду лукавить, что основной интерес - это похудение. Сейчас мой вес составляет 77,5, при росте 171. Это достаточно много, и мне с ним тяжело, не комфортно, а главное куча комплексов...Сегодня подготовительный день к 10 дневному голоданию. Отчетность на сайте, надеюсь, поможет пережить возможные сложности. Да, ранее я не голодала, практиковала только так называемые "разгрузочные" дни.
|
29-06-2017, 06:49 | #2 |
Регистрация: Mar 2017
Адрес: Бийск
Сообщений: 39
Поблагодарил: 25
Поблагодарили 135 раз(а) в 34 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Упорная решимость стать лучше!
Сегодня решила еще "посидеть" на салате зеленом, потому что как-то страшно резко начинать, должен быть плавный переход с растительной пищи. Хочу сегодня только зелень кушать, и завтра с утра скорее всего уже только водичка будет. Воду пью с магнием и йодом с кулера домашнего, не знаю, лучше она или кипяченая? просто у нас вода вообще кошмарная, ее и фильтруешь, и кипятишь, и все равно в чайнике накипь прям ошметками плавает.
Не думала, что так страшновато начинать будет) |
29-06-2017, 17:00 | #3 |
Регистрация: Jul 2013
Адрес: УКРАИНА
Сообщений: 3,890
Поблагодарил: 50,057
Поблагодарили 20,738 раз(а) в 3,894 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Упорная решимость стать лучше!
а морозить правильно нет возможности она мне самая вкусная и конечно полезная. а многие считают что лучше всего голодать на дистиллированной воде.
главное начать а потом легко будет.удачи. |
3 пользователей сказали МИЛУСЯ спасибо за это полезное сообщение: |
30-06-2017, 06:30 | #4 |
Регистрация: Mar 2017
Адрес: Бийск
Сообщений: 39
Поблагодарил: 25
Поблагодарили 135 раз(а) в 34 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Упорная решимость стать лучше!
МИЛУСЯ, привет!
А как вы морозите? На воду, правда, у меня нет в морозилке места, сейчас пока сезон я клубники, зелени и мелиссы со смородиновыми листочками заморозила побольше. Вода только в отсеке с кубиками льда есть. А воду мы заказываем в виду того, что наша не очень... Итак, начала. Вес сегодня 76,6 (отвес 0,9) Утром выпила воды, и на работу. Теперь уже работаю, и т.к. кругом дела то и есть особенно не охото, тем более посмотрела мужичка, который оч.толково про голодание рассказывал, и по его совету сделала дыхательные упражнения, которые препятствуют чувству голода. Ну и воды много пью. |
30-06-2017, 07:14 | #5 | |
Регистрация: Jul 2013
Адрес: УКРАИНА
Сообщений: 3,890
Поблагодарил: 50,057
Поблагодарили 20,738 раз(а) в 3,894 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Упорная решимость стать лучше!
Анюта,привет. ко мне лучше на ты. замораживаю как здесь описано, только в 5литровой пластиковой бутылке. обрезала её по высоте своей морозиловки, мне удобнее чем в банках.
Цитата:
|
|
2 пользователей сказали МИЛУСЯ спасибо за это полезное сообщение: |
piumina (01-07-2017),
Упертый носорог (30-06-2017)
|
30-06-2017, 07:27 | #6 | |
Регистрация: Mar 2017
Адрес: Бийск
Сообщений: 39
Поблагодарил: 25
Поблагодарили 135 раз(а) в 34 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Упорная решимость стать лучше!
МИЛУСЯ,
Цитата:
https://www.youtube.com/watch?v=72XdtruGHK0 Не со всем я согласна, особенно относительно сравнения с классическим подходом. Например, что он разрешает чай-кофе и все, что до 100ккл проходит. |
|
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Стать лучше. Голодание 10 дней. | КрисКрис | Архив | 1 | 24-06-2017 15:23 |
Стать сыроедом | GinaDarc | Дневники стремящихся к здоровому образу жизни | 17 | 17-08-2016 11:54 |
Вернулась чтобы стать еще лучше! (7 дней) | Mary8 | Примеры успешно проведенных голоданий | 62 | 06-10-2011 07:46 |
Как стать придурком | Александр4 (Игорь64) | Беседы о жизни | 97 | 24-07-2009 13:11 |
Спонсорские ссылки: | |
|