|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Обсуждение дневников голодания Находящиеся здесь темы предназначены для обсуждения дневников из раздела "Основные дневники голодания" Внимание! В разделе не работает автоматическая подписка, просьба подписываться вручную, через "Опции темы". |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
11-07-2017, 10:15 | #1 |
Регистрация: Jul 2017
Адрес: Ростов
Сообщений: 6
Поблагодарил: 4
Поблагодарили 22 раз(а) в 6 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Перввое в жизни голодание
Здравствуйте! Мне 28 лет, рост 168, вес 72 )
До этого лета голодание совсем не практиковала, в июне провела 36 часовой голод, теперь хочу на 3-4 дня заступит )))) С пятницы, но уже сейчас начинаю готовиться, пока ем овощи, йогурт, кефир, немного каши. Уж очень боюсь резкого ухудшения самочувствия. Планирую увеличивать сроки голодания постепенно, 7,10,14 и т.д. Есть лишний вес. но основная цель голодания нормализация обмена веществ и общего состояния организма. Буду рада любым советам и поддержке |
11-07-2017, 12:51 | #2 |
Регистрация: Mar 2016
Адрес: Zemlya
Сообщений: 506
Поблагодарил: 2,816
Поблагодарили 2,476 раз(а) в 509 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Перввое в жизни голодание
Это от незнания. Очень рекомендую ознакомиться с литературой. Благо, она вся в свободном доступе в инете.
Страхи отравляют еще хуже, чем канцерогенная еда. Успехов в голодании! :) |
11-07-2017, 14:19 | #3 |
Регистрация: Jul 2017
Адрес: Ростов
Сообщений: 6
Поблагодарил: 4
Поблагодарили 22 раз(а) в 6 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Перввое в жизни голодание
Спасибо за пожелания ))) Литературу читаю по-тихоньку, а боюсь просто из-за того, что в последнее время питание совсем нельзя было назвать здоровым Поэтому готовлюсь заранее и сроки прибавляю постепенно
|
13-07-2017, 07:16 | #4 |
Регистрация: Jul 2017
Адрес: Ростов
Сообщений: 6
Поблагодарил: 4
Поблагодарили 22 раз(а) в 6 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Перввое в жизни голодание
Последний день подготовки ))) От настроя немного отвлекает загруженность на работе, но завтра пятница, а на выходных в планах купание в чудесном каньоне и это радует.
|
13-07-2017, 20:25 | #5 |
Регистрация: Feb 2015
Адрес: Витебск
Сообщений: 1,222
Поблагодарил: 625
Поблагодарили 5,951 раз(а) в 1,212 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Перввое в жизни голодание
Удачного голодания. Не зацикливайтесь так на этом. Ну не поедите денек-другой-третий. Зато время сэкономится сколько. Считайте, что забыли, или не успели. Наоборот, отвлекайтесь от этих мыслей. Займите себя чем-то. Занятость - это прекрасно. Двигайтесь побольше, проводите как можно больше времени на свежем воздухе. Все у Вас получится. Тем более, Вы входите более-менее правильно.
|
14-07-2017, 08:34 | #6 |
Регистрация: Jul 2017
Адрес: Ростов
Сообщений: 6
Поблагодарил: 4
Поблагодарили 22 раз(а) в 6 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Перввое в жизни голодание
Вот и настал мой первый день! Вчерашнее слабительное подействовало только к утру. Чувствуется небольшой голод, в остальном пока все хорошо, жаль только на свежем воздухе больше быть не получится, работаю сегодня до самого вечера, но выйду на обеде все время буду ходить и обязательно пойду гулять вечером.
Вес кстати сегодня утром 69,500, видимо за последние дни ушли килограммы, так как ела мало и почти без соли. |
14-07-2017, 11:58 | #7 |
Регистрация: Mar 2017
Адрес: Москва
Сообщений: 10
Поблагодарил: 22
Поблагодарили 6 раз(а) в 4 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Перввое в жизни голодание
Держитесь, все получится!
Рекомендую максимально плотно набить делами выходные, что бы некогда было думать о голоде и еде! |
14-07-2017, 12:43 | #8 |
Регистрация: Jul 2017
Адрес: Ростов
Сообщений: 6
Поблагодарил: 4
Поблагодарили 22 раз(а) в 6 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Перввое в жизни голодание
|
15-07-2017, 13:31 | #9 |
Регистрация: Jul 2017
Адрес: Ростов
Сообщений: 6
Поблагодарил: 4
Поблагодарили 22 раз(а) в 6 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Перввое в жизни голодание
Второй день начался не очень хорошо, утром плохо пахло изо рта, трусило все тело, как будто я вчера изрядно поднабралась Еще и любимый нервов потрепал, так что поехала на работу в отвратительном самочувствии. Не знаю, что больше на это повлияло - эмоции или голод, во всяком случае есть с утра не хотелось.
|
Следущий пользователь сказал NextDay спасибо за это полезное сообщение: |
МИЛУСЯ (16-07-2017)
|
15-07-2017, 15:41 | #10 |
Регистрация: Apr 2012
Адрес: Москва
Сообщений: 50
Поблагодарил: 31
Поблагодарили 186 раз(а) в 45 сообщениях Файловый архив: 14
Закачек: 0
|
Re: Перввое в жизни голодание
мой родственник воскресенье проводит так: покупает газет стопку, читает минут 5 - и засыпает, просыпается, опять читает - и снова дрыхнет. рекомендую для первого голодания само то. еще успеете набегаться
__________________
«Строгое регламентирование выполняемых работ способно снизить количество ошибок до 75%» Boehm |
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Первое в жизни голодание | fantasyal | Архив | 0 | 11-04-2015 13:38 |
Вкус настоящей жизни – только в опыте жизни без еды. | Сamomille | Архив | 1 | 04-08-2014 14:12 |
Вкус настоящей жизни – только в опыте жизни без еды. | Сamomille | Архив | 1 | 04-08-2014 12:11 |
Голодание и продление жизни | barmaley | Теория и практика голодания, вопросы и советы | 8 | 11-04-2009 04:01 |
Голодание ради жизни | Julia | Архив | 9 | 21-05-2008 02:09 |
Спонсорские ссылки: | |
|