Моя первая неделя

[Allanaturalla]

фууф, после клизмы столько бяки вышло, ничего не понимаю - почему это все хранится в теле...

[Allanaturalla]

Из окна пахнуло детсадовскими щами... желудок заурчал. Хочу щщей, нимагу:)))

[Allanaturalla]

Ну, собственно, вот и прошел 5й день!
Он был, пожалуй, самым тяжелым из-за того что на всю улицу пахло щами. еще этот арбуз лежит на столе и разговаривает со мной. Одним словом, мне хотелось есть больше, чем в другие дни и мозг меня подначивает - выйди, выйди. Но нет, 7 так 7. Голодание - это единственное пожалуй состояние, когда я делаю все, что нужно и не ругаю себя за торможение и заедание всего и вся. 7 дней и не меньше. Просто, как я уже говорила, когда ты реально голоден, мотивация улетучивается. Ничего, придумаю новую себе. Вот уж в чем-чем, а уж в самовнушении я мастер.
Что касается веса, то про него ничего не могу сказать - намеренно не пересекаюсь с родителями (у них есть весы). Но определенно худеют лодыжки, немного руки, живот наоборот отклячивается гм гм. В целом, конечно, очень ХОРОШО просыпать каждый день и не париться - ты знаешь, что сбросила!!! Ни одна диета в мире не может гарантировать такого стабильного результата без заморочек. Для меня вообще диета - это заморочка, а где заморочка, там срыв. Вот так-то.
Все, поддержите меня, всего два денька осталось. Мозг сегодня опять хочет есть, вчера я воображаемо ела подушечки со сгущенкой, арахис в кунжуте, кешью, щи, делала шоколад... Ах же шь гурман я!

[Allanaturalla]

6 день прошел!
Вот уж один из самых сложных психологически дней, поехали на дачу, там куча всяких пряников, печений, шоколадок, конфет, и хотя знаю, что выходить на них не буду, соседство с ними смущало. Плюс к вечеру что-то стало с психикой. Ходила по травы в лес, алезла в крапиву, но мне даже не щипало. А домой пришла, как давай ноги чесаться как будто изнутри, и все передергивать как у невротика. Я травами люблю заниматься а в этот раз на последнем издыхании будто. Мне прямо вот перед каждым осознанным делом надо было маленько посидеть и набраться энергии. Что приятно - кожа чистится. Объемы, по-моему давно уже не уходят, но ноги явно стройнее, с боков жир ушел, это крайне приятно. Когда бы я еще так сбросила с моим-то образом жизни. Ночью спала мало, зато домой приехала продрыхла до 10. Я поражаюсь длительному сну - раньше на голодании меня вообще жутко бессонница мучала, а сейчас как будто так надо!
В общем, пожелайте мне удачи и стойкости в предстоящие дни! Нормального выхода у меня еще не было никогда. И с учетом того, как сильно мне всего хочется, придется бить себя по рукам:)

[Allanaturalla]

7 день недоголодала маленько. Почувствовала все, хватит - и принялась за арбуз. Как яя уже говорила, буду слушать тело, лучше пусть сейчас на арбуз сорвется, чем завтра на всякую ерунду. Вот, ну 6.9 суток получилось. Спасибо всем, кто читал. Так или иначе, пока что это мой рекорд!!!

[Allanaturalla]

Спасибо Вам всем, спасибо Господу, спасибо Вселенной!!! Без вашей поддержки моя инициатива заглохла бы. Еда немножко бесит - отвлекает от дел, так что думаю снова скоро на голодовку:)))

[Allanaturalla]

Удивительное дело произошло с питанием - вчера я вышла, как вы все скажете некорректно - пол-арбуза небольшого+подушечки цельнозерновые+козинак. Но на следующее же утро уже был стул и чувствовала я себя хорошо, правда была сухость во рту. Сейчас я понимаю, что мне не надо много еды. По привычке я вспоминаю, что надо бы съесть того-то и того-то, но желудок ощущает себя полным (видимо, раньше у него была слишком хорошая растяжка)) и в принципе, ничего неохота. И тут я начинаю понимать, что не есть я хочу, а общаться или поехать куда-нибудь и двигаться, двигаться. В этом году у меня был минимум двигательной активности. Чтобы усидеть за компом, я ела и грызла чего-нибудь. Теперь мне это не нужно. А по привычке охота, но буду стараться именно желудок слушаться. Купила яблоки, морковь и свеклу для сока. В итоге съела яблоки, сок неохота:)

[Allanaturalla]

Ну вот и неделя с голодания прошла. Что изменилось? Мне кажется, ничего особенного, правда, кожа стала гораздо более чистой, (аж забыла, что такое прыщи давить (!!!). Сказать, что энергия прет пока не могу. Но и сказать, что правильно вышла - тоже не могу. В приоритете выход на интуитивное питание. Однако, по опыту могу сказать, что возможно, идти к этому придется всю жизнь)))