|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Обсуждение дневников голодания Находящиеся здесь темы предназначены для обсуждения дневников из раздела "Основные дневники голодания" Внимание! В разделе не работает автоматическая подписка, просьба подписываться вручную, через "Опции темы". |
![]() |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
![]() |
#91 | |
Заблокирован по собственному желанию
Регистрация: Mar 2015
Адрес: ЮГ
Сообщений: 2,775
Поблагодарил: 12,026
Поблагодарили 11,513 раз(а) в 2,776 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Каскад для сброса веса
Цитата:
![]() ![]() ![]() Не слишком ли большая нагрузка 10 километров. Что сподвигло на такие подвиги? Я лежал на аппликаторе ляпко столько сколько мог. Упражнения для живота которые я себе придумал - при выполнении хрустят позвонки в поясничном и грудном отделе. Очень помогает!!! ![]() За выходные можно поставить себя на ноги. ![]() Просматривая цикл "помоги себе сам", ссылку на который дал в своем дневнике на днях — услышал что у девочки, с разрушенными от саркомы костями все восстановилось от костюма ипликатора кузнецова.
__________________
как я решил вопрос о куренииhttp://golodanie.su/forum/showpost.p...2&postcount=18 Обсуждениеhttp://golodanie.su/forum/showthread...858#post947858 голодание 2016 http://golodanie.su/forum/showpost.p...71&postcount=1 фото - http://golodanie.su/forum/attachment...8&d=1430463356 фото крупно-http://golodanie.su/forum/photoplog/...2--800_597.jpg |
|
![]() |
![]() |
Следущий пользователь сказал Alex_андр спасибо за это полезное сообщение: |
Lenalit (06-06-2015)
|
![]() |
#92 |
Регистрация: May 2015
Адрес: Украина
Сообщений: 60
Поблагодарил: 150
Поблагодарили 237 раз(а) в 60 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Каскад для сброса веса
![]() Сегодня второй день выхода. Вчера на утро результат был 71,8. Голод надоел сил нет как!!! Уже просто воротит. Хочу питаться и ощущать вкусы! Вчера начала пить соки и вес на утро составил 72,2 ![]() Очень банально: машина очень понадобилась мужу, в кошельке была только крупная купюра (соответственно на общественном транспорте не покатаешься), да и общественный транспорт меня, после приобретения своего авто уже совсем не привлекает. Поэтому решила по работе немного пройтись пешком. Ну а потом как-то затянуло, и я пошла-пошла... ![]() |
![]() |
![]() |
4 пользователей сказали Lenalit спасибо за это полезное сообщение: |
![]() |
#93 | |
Заблокирован по собственному желанию
Регистрация: Mar 2015
Адрес: ЮГ
Сообщений: 2,775
Поблагодарил: 12,026
Поблагодарили 11,513 раз(а) в 2,776 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Каскад для сброса веса
Цитата:
Это пища и вода которая находится внутри. Вес замеряй только утром. Клубники можешь добавлять сколько хочешь. ![]() Вес ты от этого точно не наберешь! Можешь быть спокойной! Проверено на себе. Повышение веса сейчас исключительно из-за набора организмом воды. Клубнику рассасывай во рту настолько долго как это вообще возможно. И вкусно и полезно!!! Организм еще голодает. Тело имеет большую инерцию. Процесс сброса веса еще продолжается! ![]() ![]() ![]()
__________________
как я решил вопрос о куренииhttp://golodanie.su/forum/showpost.p...2&postcount=18 Обсуждениеhttp://golodanie.su/forum/showthread...858#post947858 голодание 2016 http://golodanie.su/forum/showpost.p...71&postcount=1 фото - http://golodanie.su/forum/attachment...8&d=1430463356 фото крупно-http://golodanie.su/forum/photoplog/...2--800_597.jpg |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#94 |
Регистрация: May 2015
Адрес: Украина
Сообщений: 60
Поблагодарил: 150
Поблагодарили 237 раз(а) в 60 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Каскад для сброса веса
Всем добрый день! Вес сегодня утром составил 72,0 кг. Сегодня третий день выхода. Утром делала мужу завтрак и соблазнилась двумя ложками салата из молодой капусту и с огурчиком. Ох, как де это вкусно!
Заметила, что кожа стала сухой очень. Подушки пальцев морщинистые, как у бабушки 80-летней. Губы очень сухие. Боюсь трещин и заед - постоянно смазываю бальзамом лечебным. В любимое платье все еще не вмещаюсь:'(. Не удивительно - я его покупала, когда была килограмм 62 от силы. Эх... |
![]() |
![]() |
![]() |
#95 | |
Заблокирован по собственному желанию
Регистрация: Mar 2015
Адрес: ЮГ
Сообщений: 2,775
Поблагодарил: 12,026
Поблагодарили 11,513 раз(а) в 2,776 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Каскад для сброса веса
Цитата:
Для исчезновения трещин и заед натуральные цитрусовые, кислые соки пил только через трубочку. ![]() Купил также масляный раствор витамина а — ретинола ацетат. Он бесцветный, смазывал им уголки губ. Жировое состояние кожи лица нормализовалось только на 10 день выхода из голодания. Теплым маслом можно делать растирание, смазывать суставы или участки проблемной кожи. Исчезнувшие на голодании шелушащиеся пятна возле носа на лице, при выходе из голодания ( возможно из-за сырых натуральных соков) вновь появились. Они исчезли полностью и до сих пор не появлялись, когда я начал пить томатную пасту горячую с большим количеством молотого черного перца. Не могу точно сказать из-за этого пятна исчезли или просто нормализовался жировой фон. Может что-то тебе поможет из этого. Я в своей теме даже писал рецепт собственного крема на основе меда и витамина а. Смесь удалось получить только добавив в нее два кубика льда. Мне помогло!!! ![]()
__________________
как я решил вопрос о куренииhttp://golodanie.su/forum/showpost.p...2&postcount=18 Обсуждениеhttp://golodanie.su/forum/showthread...858#post947858 голодание 2016 http://golodanie.su/forum/showpost.p...71&postcount=1 фото - http://golodanie.su/forum/attachment...8&d=1430463356 фото крупно-http://golodanie.su/forum/photoplog/...2--800_597.jpg |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#96 |
Регистрация: May 2015
Адрес: Украина
Сообщений: 60
Поблагодарил: 150
Поблагодарили 237 раз(а) в 60 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Каскад для сброса веса
100 лет сюда не заходила. Не знаю, правильно ли писать мое сообщение в рамках этого форума, но, возможно, кто-то его прочтет, а может быть кому-то оно даже станет полезным. Если что, то не серчайте, - никого ни к чему не принуждаю и тем более не проповедую.
Итак, когда-то в начале лета 2015 года я вышла из голодания с весом 72кг. Не могу сказать, что после всего этого каскада я начала ЖРАТЬ. Нет! Я начала просто питаться, но к середине осени мой вес составил 82кг, а в декабре 2016 был уже 88кг. Такого я совсем не ожидала! Это был шок! Я начала храпеть, как старик, у меня началась задышка и мое привычное давление 100/60 превратилось в постоянное 140/90. Очень стыдно мне было, когда в поликлинике медсестра, померяв мне давление, успокоила меня, что для моего веса - это очень даже норма. Трындец... Первой мыслью было снова начинать голодать. При этом понимала, что не смогу я всю жизнь голодать, а потом на огурцах и помидорах снова разъедаться до сотни кг. И тогда я пошла в зал, бассейн и начала лопатить много (ОЧЕНЬ МНОГО) литературы по правильному питанию. Получалось все не сразу. Очень боялась съесть лишнюю ложку каши, мяса или рыбы. Все как-то в голове не укладывалось, что для того, чтобы сбрасывать вес НУЖНО кушать! В общем, за полтора года я сбросила 22кг именно не голодая. Поддерживаю идею голода для борьбы с серьезными хроническими болезнями, но использовать это лекарство как блажь для борьбы с весом (ЛИЧНО ДЛЯ СЕБЯ) считаю неприемлимым. ЗЫ: Еще раз прошу прощения у всех, кого возмутит мой пост на этом форуме. Искренне желаю всем получить то, чего хочется и к чему стремиться. Всем удачи!!! |
![]() |
![]() |
![]() |
#97 |
Регистрация: Jan 2015
Адрес: Kиев
Сообщений: 1,738
Поблагодарил: 17,086
Поблагодарили 15,882 раз(а) в 1,849 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Каскад для сброса веса
Lenalit, рада твоему возвращению.
Твой опыт созвучен с моим. Мой идеальный вес мне удалось достичь и поддерживать только будучи сытой и удовлетворенной. Рада, что ты нашла свой путь. У тебя есть какие-то особенные подходы-стратегии в выборе еды или по интуиции? |
![]() |
![]() |
2 пользователей сказали E_Lena спасибо за это полезное сообщение: |
Mockingbird (11-09-2017),
piumina (12-09-2017)
|
![]() |
#98 |
Регистрация: May 2015
Адрес: Украина
Сообщений: 60
Поблагодарил: 150
Поблагодарили 237 раз(а) в 60 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Каскад для сброса веса
E_Lena, Привет, Леночка!
Больше чем пол-года я все взвешивала, мерила и старалась составлять меню так, чтобы идеально соблюдать 30/20/50 (Б/Ж/У), но потом я так втянулась, что сейчас основные правила - утром хорошая правильная каша (перловая или из цельного овса, полба, бурый рис...) обед правильное мясо (телятина, курица или индейка) и ужин овощной с кисломолочкой. Ну и конечно-же перекусы, перекусы, перекусы))))) |
![]() |
![]() |
6 пользователей сказали Lenalit спасибо за это полезное сообщение: |
E_Lena (11-09-2017),
Mockingbird (11-09-2017),
piumina (12-09-2017),
venera1979 (12-09-2017),
Евгения68 (23-10-2017),
Репа (11-09-2017)
|
![]() |
#99 | |
Регистрация: May 2013
Адрес: ЮЖНЫЙ УРАЛ
Сообщений: 602
Поблагодарил: 823
Поблагодарили 2,159 раз(а) в 577 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Каскад для сброса веса
Цитата:
Но к этому надо прийти. Умом и разумом, силой воли и желания. Я сейчас голодаю, но маленькми каскадами и прихожу к выводу, что голод это не плохо- чем жрать всякую фигню и очиститься организму помогает. Но стройность = это правильное питание. но я пока не могу. Кругом враги ![]() ![]() |
|
![]() |
![]() |
![]() |
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
![]() |
||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Каскад для сброса веса | Lenalit | Архив | 3 | 14-05-2015 20:29 |
УГ на жидкостях для сброса веса | Тарханова | Сверхнизкокалорийное питание | 0 | 23-04-2015 10:06 |
голодание для сброса веса | tase4ka11 | Теория и практика голодания, вопросы и советы | 4 | 27-07-2012 08:36 |
Что эффективнее для сброса веса? | 47kg | Вопросы | 28 | 06-02-2012 09:00 |
Спонсорские ссылки: | |
|