|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Сверхнизкокалорийное питание Раздел предназначен для описания опыта сверхнизкокалорийного питания, например по Бройсу и Оганян. |
![]() |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
![]() |
#31 |
Регистрация: Jul 2016
Адрес: Россия
Сообщений: 34
Поблагодарил: 0
Поблагодарили 47 раз(а) в 27 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Мой опыт условного голодания по Оганян
Выход. День 7. Всего 25.
Сегодня чую опять жара будет... ![]() Пока сильной еще нет, еще немного свежо после вчерашней погоды. Решила развеятся, пока еще силы более или менее есть, а то уж больно тошно и плохо было последние несколько дней, и поехала потихонечку на велике в лес. Дочку дома с мужем оставила. Покаталась хорошо, поездка вдохновила, силы хоть моральные появились, физические правда, не очень. Вот я все думаю, что ж так фигово-то мне в выходе-то а? Давно у меня такого упадка сил и давления не было.После родов только ,первые недели 3 что-то подобное было. Немогу никак понять... Вроде бы наоборот,очистилась, хоть немного, ем много фруктов и овощей , в них же энергия .Ну масло со сметаной, да я раньше ввела , чем нужно( не надо за мной повторять ![]() Думаю мое состояние из-за жары и низкого давления( правда каждый день-то я не меряю).Но почему??? Не думала, что в выходе тааак будет... Поела с утра опять морковку с помидоркой и сметаной, и попила цикорий с отрубями( отруби магазинные. шариками, в составе : отруби, соль. если не врут ![]() Полегче с него. Еще думаю, может попить по утрам настойку женьшеня, но что-то пока боюсь, вдруг нельзя, хуже еще сделаю? Хотя по сути-это ведь обычная трава. Хочу ее в кипяток капать, чтоб спирт выпарить, не нужен он мне сейчас. На обед поела то-же что и вчера, еще семечек погрызла, может хоть с них силы-то будут ![]() После обеда поела арбуз... с таким удовольствием ![]() Вечером еще живот раздуло, побулькало чего-то там, в туалет по большому раз 5 наверное сходила! Живот не болел. Какие-то там процессы происходили, и все в самом низу живота, больше нигде.Почему-то уверена, что с отрубей.Я еще утром подума, что лишку их наверное сьела. Спать ложилась немного затошнило, но потом все прошло. |
![]() |
![]() |
![]() |
#32 |
Регистрация: Jul 2016
Адрес: Россия
Сообщений: 34
Поблагодарил: 0
Поблагодарили 47 раз(а) в 27 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Мой опыт условного голодания по Оганян
Выход.День 8. Всего 26.
После вчерашней "революции" в животе, сделала себе на завтрак миксером банан со сливой и яблоком, получилась пюрешка , вкусно, мне понравилось, желудку тоже. И сьела еще половинку авокадо. С отрубями подожду пока, хотя надо было их просто поменьше есть ![]() Днем попила черного чаю с вареньем из арбузных корочек.А на обед поела полтора банана и горсть фиников. Т.к. пришли рабочие трубы под отопление делать и мы с дочкой ушли быстренько гулять с коляской, т.к. она уже спать хотела и ела я уже на улице. Что успела. то схватила. Вечером приходили гости- родственники, немного посидели.Для них-то я всяких вкусностей вредных приготовила, сама есть это разумеется не стала. Сама поела овощной салат из огурцов с помидорами и луком с маслом в месте с ними. И вареной картошки( свежий урожай, свойская)уж больно кушать захотелось, ням-ням какая вкусная! сама ела просто с маслом, а гости с сыром, с селедкой и т.п....и немного еще свеклы за дочкой доела.Кишечник все хорошо принял , спокойно. Сил так себе, но получше уже , чем первые 5 дней до грозы. Все равно как стара баушка ...!епрст! посидеееть бы....Пипец какой-то! Уже надоело! В голоде на жаре лучше себя чувствовала, хотя все еще думаю, что ПМС и женские дни тоже свою роль сыграли. От чесночного масла, соплей меньше, ничего особо не выходит, но я буду продолжать капать, может позднее , когда сил побольше будет еще какие процедуры добавлю. А вообще до след. лета хотелось бы еще 2 У.Г. сделать. Следущее 2-е хочу где-то месяца через 3,ближе к ноябрю, и 3-е уже ближе к весне,в апреле.Весной веселее как-то, что-то зимой не хочется в мороз-то.Думаю 21 день тяжело в моральном плане, может так-же сделаю 18 дней( чуть-чуть хоть поменьше ) И след. лето хочу встретить без аллергии на пыльцу, с чистым носом и чистыми ногтями на мизинцах ног.Ну нос-то надеюсь у меня и раньше почиститься, а вот про аллергию я узнаю только в июне, т.к. раньше она у меня никак себя не проявляет. Вот такие у меня скромные ![]() Тяжеловато мне конечно временами в У.Г. было и в выходе, но надеюсь и верю оно того стоило. И организму я сделала лучше, правда что-то пока хреново... ![]() |
![]() |
![]() |
Следущий пользователь сказал Tujana спасибо за это полезное сообщение: |
marimosk (07-08-2016)
|
![]() |
#33 |
Регистрация: Jul 2016
Адрес: Россия
Сообщений: 34
Поблагодарил: 0
Поблагодарили 47 раз(а) в 27 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Мой опыт условного голодания по Оганян
Выход. День 9 .Всего 27.
С утра сделала такой-же завтрак как и вчера. Бананы, слива, в блендере и еще авокадо доела с финиками. На обед поела салат из свежих овощей( капуска , огурец, помидор.)заправила маслом и немного посолила .Еще опять картошки вареной поела и немного семечек погрызла. На ужин вареная свекла с отрубями. Состояние такое же - не очень.Еще днем опять пила черный чай. С завтрашнего дня решила буду пить по утрам женьшень. Я помню, когда первый раз несколько лет назад поехала на юг, там тоже жара была, да и смена климата, состояние у меня тогда похожее было. Еще до кучи ночью спала плохо, беспокойно. Сил тоже было не особо...По приезду домой цикл еще сбился, и похудела я еще тогда.Вот я тогда помню женьшенем силы восстанавливала, он мне хорошо помог. И еще начну по утрам гречку кушать, а то мне мне завтра с дочкой в больницу идти, и такими темпами я просто не дойду, упаду где-нибудь в кустах... ![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#34 |
Регистрация: Jul 2016
Адрес: Россия
Сообщений: 34
Поблагодарил: 0
Поблагодарили 47 раз(а) в 27 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Мой опыт условного голодания по Оганян
Выход. День 10.Всего 28.
С утра как и планировала сначала женьшень попила, покапала его в цикорий.Через час- гречка с тушеной морковкой с луком вперемешку и с подсолнечным маслом, приправки еще добавила. Бог сжалился надо мною снова! ![]() Чувствую себя намного лучше. На обед снова салатик и картошка вареная с маслом и чесночком.Днем пила черный чай. На ужин фрукты. В туалет по большому хожу нормально. |
![]() |
![]() |
![]() |
#35 |
Регистрация: Jul 2016
Адрес: Россия
Сообщений: 34
Поблагодарил: 0
Поблагодарили 47 раз(а) в 27 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Мой опыт условного голодания по Оганян
Выход.
День 11 .Всего 29 День 12. Всего 30. День 13. Всего 31. С утра женьшень капала в цикорий. Через час на завтрак свежая капуста с маслом и солью и гречка с морковкой.Днем черный чай. На обед салатик из капусты с огурцами и морская капуста, и опять картошка с чесночком и маслом. Пока я ее что-то с таким удовольствием ем. Орехов еще погрызла и семечек . Еще днем 11 дня и вечером( вместо ужина) 12-го дня был арбуз. Самочувствие уже получше. Только где-то 4-й день или 5-й уже, жор такой,спасаюсь семечками. Грызу их после еды, чтоб не сьесть больше, чем нужно.Но не на вредности тянет, а просто жрать охота.Хоть салат, хоть та же картошка, ем-ем, а сытость не наступает. Да и сдерживаю себя тем, что неохота навредить желудку и все испортить. А желудок , да и кишечник в целом хорошо работает, заметила, что простите, почти не пукаю,а если все же такое случается, то практически без запаха.И по большому хожу -тоже не пахнет.Ну я совсем вблизи- то не нюхала ![]() ![]() Планирую так как последние дни питаться еще какое-то время, незнаю пока сколько. Буду кушать овощей разных побольше сырых и вареных, зелень, еще гречку, картошку(ну тоже овощ) и рис нешлифованный еще наверное буду кушать,с картошкой чередовать буду его. Ну и семечки, орехи , масло. Сметану иногда, свойскую и попозднее простоквашу тоже свойскую буду делать или йогурт.Ну и фрукты иногда, не "идут" они у меня каждый день. И чай с вареньем ![]() ![]() В принципе меня и мой организм такое питание устраивает.Попозже еще и другие каши введу. Женьшень еще какое-то время пока попью. Сегодня вот уже 14-й день, чувствую организм потихоньку успокаивается, вроде как 2-й день жор спадает, появляется чувство сытости.И сьедаю, уже вроде как поменьше. Вес только плохо набирается, хотелось бы вернуться к своим 50 кг., а то уж 45...совсем я худая...Не нравится мне.Взвесилась на днях 46.5. Так это днем, т.е. уже после завтрака и приема жидкости. И "прикол" еще. Мне тут на днях позвонили на мобильный. Девушка из какой-то организации по"красоте" начала мне предлагать услуги по похудению, правильному снижению веса и т.п. Когда я ей сказала, что вешу 45 кг. и говорю ей, что думаю, что в ваших услугах не нуждаюсь, она извинилась, и быстренько трубку повесила ![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#36 |
Регистрация: Jul 2017
Адрес: Санкт-Петербург
Сообщений: 162
Поблагодарил: 738
Поблагодарили 938 раз(а) в 165 сообщениях Файловый архив: 4
Закачек: 0
|
Re: Мой опыт условного голодания по Оганян
Добрый день! Прочитала ваш дневник! Спасибо! Больше вы не делали уг по Огонян? И были ли какие-то результаты?
__________________
Что бы такого съесть, чтобы ни чего за это не было )))) Основной дневник: http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=21644 Практика голодовок: http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=21789 |
![]() |
![]() |
Следущий пользователь сказал MaryArt спасибо за это полезное сообщение: |
marimosk (16-10-2017)
|
![]() |
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
![]() |
||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Мой опыт УГ по Оганян | Dasi | Сверхнизкокалорийное питание | 21 | 18-07-2016 05:29 |
Первый опыт голодания по Оганян | Юлик | Сверхнизкокалорийное питание | 14 | 06-11-2015 19:21 |
Первый опыт УГ по Оганян, 21 день | Alenya | Сверхнизкокалорийное питание | 11 | 21-02-2015 13:12 |
21 день по Оганян ( первый мой опыт ) | demides | Сверхнизкокалорийное питание | 4 | 27-09-2013 15:58 |
Очищение по Оганян. Опыт Плодожорки. | Плодожорка | Сверхнизкокалорийное питание | 1 | 05-08-2013 17:04 |
Спонсорские ссылки: | |
|