|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Архив Здесь хранятся дневники голоданий, незаконченные по разным причинам |
![]() |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
![]() |
#1 |
Регистрация: Dec 2010
Адрес: Москва
Сообщений: 959
Поблагодарил: 164
Поблагодарили 250 раз(а) в 43 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
![]() Привет всем!
Дневник завела, начало завтра, сегодня вкуснейшая магнезия с 1,5 литрами воды и облепихового чая. В планах циклическое голодание 7 ВГ+5 выход на соках итак 4 раза подряд. Добавлю обязательно грелку на область печени, так как желчный удален. Возраст 37 Рост 163 Вес 78 Рассчитываю на хотя бы минус 15 кг и минус все болячки, которые описала в дневнике ![]() ![]() Буду рада поддержке!!! ![]() |
![]() |
![]() |
5 пользователей сказали Natasha.Gaiter спасибо за это полезное сообщение: |
marimosk (20-02-2018),
piumina (21-02-2018),
winema (21-02-2018),
ЕкатеринаЯ (21-02-2018),
МИЛУСЯ (04-03-2018)
|
![]() |
#2 |
Регистрация: Jun 2012
Адрес: USA
Сообщений: 1,147
Поблагодарил: 6,293
Поблагодарили 5,110 раз(а) в 1,141 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: И снова весеннее оздоровление спустя 7 лет
Я тоже сегодня захожу на каскады до конца Великого Поста! Удачи нам всем!
__________________
Обсуждение моей темы: http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=24048 |
![]() |
![]() |
6 пользователей сказали winema спасибо за это полезное сообщение: |
marimosk (21-02-2018),
marimosk (21-02-2018),
piumina (21-02-2018),
Tasha_Gaiter (21-02-2018),
ЕкатеринаЯ (21-02-2018),
МИЛУСЯ (04-03-2018)
|
![]() |
#3 |
Регистрация: Dec 2010
Адрес: Москва
Сообщений: 959
Поблагодарил: 164
Поблагодарили 250 раз(а) в 43 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: И снова весеннее оздоровление спустя 7 лет
Привет! Спасибо за поддержку! Да, удачи! А какой план по каскаду?
|
![]() |
![]() |
![]() |
#4 |
Регистрация: Jun 2012
Адрес: USA
Сообщений: 1,147
Поблагодарил: 6,293
Поблагодарили 5,110 раз(а) в 1,141 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: И снова весеннее оздоровление спустя 7 лет
Думаю делать 5+2 до конца Великого поста, то есть 5 дней голодаю, а в выходные позволяю себе съесть один раз в день на ужин тарелку салата из сырых овощей. Я надеюсь, что если по ЖКТ будет хоть что-то двигаться, то переносить длительное голодание будет легче. Хотя я пока не уверена, что это будет лучше, чем полное голодание, поскольку раньше только делала полные голодания от 10 до 21 дня, и диету на веганском сыроедении, где питалась один раз в день сырым салатом 21 день. А сейчас вот решила скрестить голодание и эту диету. Отчитаюсь потом в своей теме о результатах.
Как у вас сброс веса и самочувствие?
__________________
Обсуждение моей темы: http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=24048 |
![]() |
![]() |
3 пользователей сказали winema спасибо за это полезное сообщение: |
![]() |
#5 |
Регистрация: Dec 2010
Адрес: Москва
Сообщений: 959
Поблагодарил: 164
Поблагодарили 250 раз(а) в 43 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: И снова весеннее оздоровление спустя 7 лет
А я, как это часто бывает, не справилась с соблазами. Поэтому сегодня ровно 24 часа, как я не ела (то есть сейчас, когда пишу сообщение). То есть голодание начала позже на несколько дней.
Заказала себе 20 бутылок воды Черноголовской, так что теперь точно назад никуда. Но вот сегодняшний день провела на сухом голодании. Кажется, это легче, чем на воде. Но с моими почками больше 24 часов не буду рисковать. Нигде не пишут, можно ли голодать хотя бы 3 дня всухую с гломерулонефритом. |
![]() |
![]() |
2 пользователей сказали Natasha.Gaiter спасибо за это полезное сообщение: |
ЕкатеринаЯ (04-03-2018),
МИЛУСЯ (04-03-2018)
|
![]() |
#6 |
Регистрация: Dec 2010
Адрес: Москва
Сообщений: 959
Поблагодарил: 164
Поблагодарили 250 раз(а) в 43 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: И снова весеннее оздоровление спустя 7 лет
winema, План отличный, правда, я не уврена, что с таким каскадом это будет считаться длительным голоданием. Как проходит голод?
|
![]() |
![]() |
![]() |
#7 |
Регистрация: Jun 2012
Адрес: USA
Сообщений: 1,147
Поблагодарил: 6,293
Поблагодарили 5,110 раз(а) в 1,141 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: И снова весеннее оздоровление спустя 7 лет
Вроде пока ничего, держусь по плану (т.е. "каскад 5+2 на весь Великий Пост"), стараюсь не объедаться на сыроедческих днях, и уже похудела со 100кг до 94кг. Но очень тяжело в понедельник было возвращаться на голодание после 2-х дней объедаловки. Обычно я делала перерыв в пару месяцев между голоданиями, когда голодала от 14 до 21 дней. Думаю что ваш план "7+4" наверно лучше, поскольку не так часто надо входить/выходить в голод.
__________________
Обсуждение моей темы: http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=24048 |
![]() |
![]() |
4 пользователей сказали winema спасибо за это полезное сообщение: |
![]() |
#8 |
Регистрация: Jul 2013
Адрес: УКРАИНА
Сообщений: 3,890
Поблагодарил: 50,057
Поблагодарили 20,736 раз(а) в 3,894 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: И снова весеннее оздоровление спустя 7 лет
|
![]() |
![]() |
![]() |
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
![]() |
||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
И снова весеннее оздоровление спустя 7 лет | Natasha.Gaiter | Архив | 1 | 21-02-2018 11:55 |
7-недельное весеннее оздоровление | Natasha.Gaiter | Дневники стремящихся к здоровому образу жизни | 4 | 02-03-2015 16:15 |
Весеннее обновление+оздоровление. | Sandra | Архив | 14 | 28-08-2012 09:04 |
Весеннее оздоровление 2012 | Natasha.Gaiter | Дневники стремящихся к здоровому образу жизни | 82 | 02-04-2012 00:21 |
Весеннее оздоровление 2011 (каскад 3 х 7 дней) | Natasha.Gaiter | Примеры успешно проведенных голоданий | 352 | 28-10-2011 11:09 |
Спонсорские ссылки: | |
|