|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Обсуждение дневников голодания Находящиеся здесь темы предназначены для обсуждения дневников из раздела "Основные дневники голодания" Внимание! В разделе не работает автоматическая подписка, просьба подписываться вручную, через "Опции темы". |
![]() |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
![]() |
#11 |
Регистрация: Dec 2015
Адрес: Волгоград
Сообщений: 13
Поблагодарил: 4
Поблагодарили 44 раз(а) в 13 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Голодаю впервые
Стала раздражительной. Буду завязывать. Думаю, что для первого разв - достаточно.. Завтра - первый день выхода. Думаю, что продолжу вести дневник. Хочу теперь попробовать каскадное голодание.
|
![]() |
![]() |
![]() |
#12 |
Регистрация: Dec 2015
Адрес: Волгоград
Сообщений: 13
Поблагодарил: 4
Поблагодарили 44 раз(а) в 13 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Голодаю впервые
Выход, день 1
Вес 96,3 Отвес (-400 грамм) От начального веса (- 3.1 кг) Спалось отлично. С утра побаливает голова и что-то усиленно булькает в животе. Буду сегодня на соках (яблочный и апельсиновый), разбавленных с водой. Сделала ещё отвар шиповника. Выпила днём чай зелёный (без сахара естественно). Сегодня была эстафета по лыжне. Повара притовили много вкусностей для болельщиков и спортсменов: шашлыки, греча, пироги, кексы, запеканки, пиццы, разносолы. Что удивительно, НИЧЕГО из этого не хотелось съесть. Дочка попросила взять ей шашлык, гречу и пирог с рыбой. Принесла, держала в руках, а съесть вовсе не хотелось...даже странно, как-то. Последний раз редактировалось Olgusha333; 24-03-2018 в 14:16.. |
![]() |
![]() |
![]() |
#13 |
Регистрация: Dec 2015
Адрес: Волгоград
Сообщений: 13
Поблагодарил: 4
Поблагодарили 44 раз(а) в 13 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Голодаю впервые
Выход, день 1
Вес 96,3 Отвес (-400 грамм) От начального веса (- 3.1 кг) Спалось отлично. С утра побаливает голова и что-то усиленно булькает в животе. Буду сегодня на соках (яблочный и апельсиновый), разбавленных с водой. Сделала ещё отвар шиповника. Выпила днём чай зелёный (без сахара естественно). Сегодня была эстафета по лыжне. Повара притовили много вкусностей для болельщиков и спортсменов: шашлыки, греча, пироги, кексы, запеканки, пиццы, разносолы. Что удивительно, НИЧЕГО из этого не хотелось съесть. Дочка попросила взять ей шашлык, гречу и пирог с рыбой. Принесла, держала в руках, а съесть вовсе не хотелось...даже странно, как-то. |
![]() |
![]() |
Следущий пользователь сказал Olgusha333 спасибо за это полезное сообщение: |
Gulichka (26-03-2018)
|
![]() |
#14 |
Регистрация: Dec 2015
Адрес: Волгоград
Сообщений: 13
Поблагодарил: 4
Поблагодарили 44 раз(а) в 13 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Голодаю впервые
Выход день 2 и 3.
Вес не могу сказать, т.к. не дома, негде взвеситься. Уехали на пару-тройку дней в другой город. Вчера прошла 20 км. Самочувствие отличное. Отмечу для себя несколько моментов: есть всякую "дряньку" не хочется. Были компанией в Макдональдсе и в кафешках - ничего не прельщает. Пила чай, кофе и жевала овощи на пару. Удивительно, но нормализовался сон! В 22.00 отбой, а в 7 утра подъем. Причем не "поднять-подняли, а разбудить забыли", а прям хорошее настроение и бодрость даже присутствует и желание что-то делать, а не убивать =) Сегодня с утра ела кашу овсяную на воде. Наконец-то нормализовался стул. Почувствовала, что мне очень хочется глюкозы, причем чего-то сладкого. Мед с чаем отлично подошел. Один момент, который огорчил, но я не связываю это с голоданием: Сегодня с утра проснулась с заложенным носом, болящим горлом и герпесом на губах. Думаю, что наши 2хдневные катания на лыжах в -20 явно не пошли мне на пользу. Насчет голодания, для себя делаю вывод - мне понравилось! Буду еще не раз "заходить". Прочитала несколько книг по голоданию (нескольких авторов). Пока что недельку буду на овощах/фруктах/кашах/отварах, чтобы посмотреть как организм отреагирует - заболею окончательно или нет. Мяса вообще не хочется, рыбу я и так не сильно люблю. |
![]() |
![]() |
Следущий пользователь сказал Olgusha333 спасибо за это полезное сообщение: |
Gulichka (26-03-2018)
|
![]() |
#15 |
Регистрация: Feb 2007
Адрес: Украина
Сообщений: 1,257
Поблагодарил: 518
Поблагодарили 5,720 раз(а) в 1,124 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Голодаю впервые
Olgusha333, ужас!!! Не хотеть шашлыка??? Срочно надо предпринимать противоположные меры... На пример: не голодать ВПЕРВЫЕ!; Наброситься на шашлык и ПОРВАТЬ ЕГО как Тузик грелку ))) Ну и наслаждаться жизнью!! !Берегите себя!
__________________
Курил 41 год. ![]() Моё 30-ти дневное голодание Мой Эверест. 36 дней. Дневник обсуждений Мой Эверест. 36 дней. Дневник Моно |
![]() |
![]() |
Следущий пользователь сказал BezNik спасибо за это полезное сообщение: |
Gulichka (26-03-2018)
|
![]() |
#16 |
Регистрация: Jul 2014
Адрес: Florida
Сообщений: 868
Поблагодарил: 1,432
Поблагодарили 3,464 раз(а) в 839 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Голодаю впервые
шашлык на любителя, а вот гречка и пирог с рыбой - это здорово
|
![]() |
![]() |
Следущий пользователь сказал Irrra спасибо за это полезное сообщение: |
Gulichka (26-03-2018)
|
![]() |
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
![]() |
||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Голодаю впервые | Olgusha333 | Архив | 4 | 26-03-2018 12:19 |
Впервые голодаю | инна гродно | Примеры успешно проведенных голоданий | 44 | 22-02-2014 13:35 |
и я голодаю! (впервые) | blume | Архив | 33 | 19-02-2014 09:06 |
Впервые голодаю | Katharina | Архив | 9 | 19-07-2012 19:26 |
я новенькая. голодаю впервые. | ночной зажор | Архив | 25 | 06-10-2011 09:55 |
Спонсорские ссылки: | |
|