|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Архив Здесь хранятся дневники голоданий, незаконченные по разным причинам |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
11-04-2018, 12:03 | #1 |
Регистрация: Apr 2018
Адрес: ЦЧР
Сообщений: 5
Поблагодарил: 1
Поблагодарили 11 раз(а) в 5 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Надо что-то менять
Всем привет!
Особых проблем со здоровьем нет. Напротив, наблюдая за коллегами, убеждаюсь, что от природы мне достался довольно крепкий организм) 34 года, рост 160 см, вес 66,5 кг - тоже неплохо, 10 лет назад была на десяток с лишним кило круглее. Но и такой вес стало носить физически тяжело, особенно по весне, когда начинается тепло. На работе сэкономили на установке окон, форточки крошечные, уже сейчас в апреле задыхаемся. Хочется пить постоянно, на этой неделе начались отеки - руки-ноги сегодня как у слона, про лицо вообще молчу) В общем, тяжко и настроение безрадостное, чувствую, нужна разгрузка. В идеале, как стартовая площадка для изменения образа жизни. Двигаюсь очень мало, работа в основном сидячая, питание тоже не полезное. Завтра будет день на фруктах-овощах, с пятницы хочу поголодать. Сколько? Пока не загадываю, как пойдет. Опыт ВГ есть, голодаю лет с 16, как почитала Брэгга. Заметила, что возрастом дается сложнее, и морально, и физически. |
3 пользователей сказали Ковбояша спасибо за это полезное сообщение: |
12-04-2018, 10:45 | #2 |
Регистрация: Apr 2018
Адрес: ЦЧР
Сообщений: 5
Поблагодарил: 1
Поблагодарили 11 раз(а) в 5 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Надо что-то менять
Все идет по плану, сегодня подготовительный день - ем бананы. Пока две штуки заточила и больше не хочется, аппетита нет, что для меня огромная редкость. Прямо радуюсь)
Обычно все попытки питаться растительной пищей перед входом в голодание у меня проваливаются и процесс начинается в итоге спонтанно. |
3 пользователей сказали Ковбояша спасибо за это полезное сообщение: |
15-04-2018, 18:28 | #3 |
Регистрация: Apr 2018
Адрес: ЦЧР
Сообщений: 5
Поблагодарил: 1
Поблагодарили 11 раз(а) в 5 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Надо что-то менять
Мое голодание таки началось спонтанно) Без подготовки. Ибо пришлось ехать в гости на два дня, и был бы жуткий скандал и обиды, если б я пила одну водичку.
Так что сегодня, наконец, день 1. Самочувствие бодрое, заставила себя взяться за давно откладываемые дела, связанные с ремонтом в квартире. Так что ежедневная легкая физическая нагрузка мне обеспечена) Вечером прогулялась пару километров. Отеки к вечеру ушли, выгляжу уже человеком))) |
Следущий пользователь сказал Ковбояша спасибо за это полезное сообщение: |
marimosk (24-05-2018)
|
16-04-2018, 17:28 | #4 |
Регистрация: Apr 2018
Адрес: ЦЧР
Сообщений: 5
Поблагодарил: 1
Поблагодарили 11 раз(а) в 5 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Надо что-то менять
Сегодня день второй. Проснулась снова отечной, на работе опухла еще больше. В целом самочувствие отличное, активность выше обычной. Хочется двигаться, вечером много гуляла. После этого отеки немного спали.
Мысли о еле посещали неоднократно, стоило только на секунду занервничать по любой причине. Ведение дневника очень помогает поддерживать правильный настрой, рада, что есть этот форум и поддержка в лице читающих. Спасибо всем! |
23-05-2018, 12:02 | #5 |
Регистрация: Apr 2018
Адрес: ЦЧР
Сообщений: 5
Поблагодарил: 1
Поблагодарили 11 раз(а) в 5 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Надо что-то менять
Всем привет!
Возвращаюсь на форум. Проголодать удалось три дня, хотя самочувствие было очень даже ничего. На утро третьего дня появилась болезненная сыпь на задней поверхности шеи. У меня всегда такое бывает на голоде, по опыту знаю, что потом появится такая же россыпь красных пятен на груди и глубокие подкожные прыщи на подбородке. Но эти явления (позитивные в целом, так как они говорят об активной чистке) всегда появлялись день на 8-10-й, а сейчас, видимо, организм перегружен токсинами. К концу дня сыпь стала настолько болезненной, что шеей было вертеть больно, и я испугалась, что с таким же ужасом на лице буду пугать людей) И на четвертый день вышла. Прошло уже много времени, снова хочу поголодать. Будь что будет! Вчера был растительно-молочный день, сегодня первый день голода. |
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Пора все менять! | Еленчик | Архив | 3 | 11-09-2017 08:09 |
Учусь менять привычки | Starvey | Дневники стремящихся к здоровому образу жизни | 97 | 25-03-2014 11:54 |
Надо -50 кг и здоровые суставы. | Vovka | Архив | 5 | 06-10-2012 16:58 |
Думаю пора менять жизнь | Чёткая | Примеры успешно проведенных голоданий | 0 | 05-05-2012 10:52 |
Третий раз-надо решиться... | Джулия | Архив | 52 | 04-11-2011 12:42 |
Спонсорские ссылки: | |
|