Мой ЗОЖ

[nikok]

Ну вот наступило время, когда не загорами традиционная 5-ка в нашем городе.
Неохота че то учавствовать. Непонятно какая моя цель и в чем моя задумка на предстоящее соревнование по бегу. Бегать вроде и хорошо, но мне и для здоровья бегать лень. Прям ломает. Ну и ладно. Не хочу и не буду. Пускай учавствуют без меня.
Но тут лежу я как-то утром, как обычно размышляю о грядущих планах на день и тут мне приходит новое осознание, что соревноваться, бороться можно для раскрутки "энергии". Другой, партнер, просто используется как потенциальный заряд. Посмотрел, примерил и решил попробовать. Благо, что и соревнование на носу. Загорелся желанием и появился энтузиазм. Теперь осталось подготовиться. Неохота обычными схемами себя под старт подгонять. Скучно. Охота по-новому. Погоди-ка. Я месяц назад заметил, что если легко-аэробной нагрузкой убиться т.е. прям несколько часов полу-внапряг монотонно что-то делать, то через несколько дней полуубитого состояния постренировочного отходняка происходит суперкомпенсация - просто прет ментально и физически. Ну-сь. Попробуем. Меня как раз в этот день проперло на большие свершения, несмотря на заложенный нос.) Чем бы таким убиться? Да пожалуй бегом. Прикольно сгонять в соседний город Гох и обратно. Заводит. Смотрю на навиганционку - 13 км. в одну сторону. В сумме- 26. Подходит. Нахлебался воды, оделся и побежал. Бегу, бегу, думаю. Нахожу на мысль, что все есть энергия и ее нужно уметь осваивать. И в меру умения осваивать энергию и будет повышаться энергетичность, и результат в целом. Получается что не все у меня прошло и начинающая "старость" тела на мою работоспособность будет влиять только в меру недостаточности лично моего уровня "будоражить энергии". А другие спортсмены используют лишь ресурс своего физического тела, но не растят свое умение использовать любую энергию, которая всегда есть в наличие. Они и по "мертвым" планам тренируются, типа 200 метров по 10 раз с такой то паузой. И нигде нет, по крайней мере я не слышал, чтобы спортсмена растили мастером энергии. Ну пожалуй, если цель только в "мертвых" деньгах и первых местах, то дейстиветльно зачем использовать "живые" методики самосовершенстовования? И без тренера прям никуда. Ну вообще. Нет тренировочных планов - нет и тренировки.)
Вообщем продолжаю бежать. Мужик на велике меня обгоняет. Я решаю попробовать использовать свое желание потянуться за ним как источник энергии и попробовать размножить ее в энергию, достаточную для более быстрого темпа. Вроде темп возрастает. Но потом уже стало неохота продолжать и я сбавил темп. Эх. Так много мне еще учиться на этом поприще. Может за счет соревновательной обстановки и обостренного внимания я смогу еще накрутить энергию тела в достаточной степени, а сейчас явно недостаточно. Бегу дальше. Вроде все норм. Уже и 15 километров пролетели быстро. В целом, комфортно. Даже такое чувство есть, что тело не тратит, а наоборот впитывает образующуюся в нем же излишнее тепло, а солнцепек не перегревает, а заряжает внутренние уже порядком разряженные батареи. Добегаю до дома. Ноги ощущаются как палки-костыли. Настучал по асфальту порядком. Кроссовки, пожалуй, великоваты стали. Разносились что ли. Нахлебываюсь воды порядком и решаю посмотреть как мое восстановление после такого неожиданно длинного забега поведет. Никаких планов. Только пронаблюдать. Заодно решаю, что если и буду учавстовать в забеге 3-го сентября, то только с желанием с кем-нибудь на дистанции зарубиться. Это для меня новое, а по сему - интересное.

[nikok]

Ну вот и открылся мое дневничок. Прошло 2 года.

Что-то непонятное, но безусловно привлекательное потянуло написать на форум. А там смотрю и дневник мой вовсе не удалён. Только закрыт. Очень примечательное следствие моего предыдущего поступка.

Что-то потянуло попросить открыть его. И вот я снова здесь. Знакомое чувство подсказывает что не просто так. Посмотрю что я буду сюда постить.

[nikok]

Леопольдовна на меня сегодня устром случайно наткнулась в соц.сетях.

Вот удивление то

[ROM]

Сообщение от nikok

ROM, ну и ацкие же у тебя ноги!!!! Сразу и не скажешь что сверхмарафонец.

Привет, nikok!
Сколько лет, сколько зим!
Мы вроде бы и знакомы.

[nikok]

ROM, ПРИВЕТ!
Конечно я тебя помню.
Как будто вчера было!

[nikok]

Написал пост в теме Василия: http://golodanie.su/forum/showpost.p...postcount=1459

Ох и доволен собой.
Пойду займусь приоритетным делом. Иначе, я думаю, мне придется им заняться.)