|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
18-08-2016, 16:10 | #431 |
Заблокирован
Регистрация: Jun 2009
Адрес: Kleve
Сообщений: 594
Поблагодарил: 2,155
Поблагодарили 8,563 раз(а) в 1,586 сообщениях Файловый архив: 18
Закачек: 0
|
Re: Мой ЗОЖ
Ну вот наступило время, когда не загорами традиционная 5-ка в нашем городе.
Неохота че то учавствовать. Непонятно какая моя цель и в чем моя задумка на предстоящее соревнование по бегу. Бегать вроде и хорошо, но мне и для здоровья бегать лень. Прям ломает. Ну и ладно. Не хочу и не буду. Пускай учавствуют без меня. Но тут лежу я как-то утром, как обычно размышляю о грядущих планах на день и тут мне приходит новое осознание, что соревноваться, бороться можно для раскрутки "энергии". Другой, партнер, просто используется как потенциальный заряд. Посмотрел, примерил и решил попробовать. Благо, что и соревнование на носу. Загорелся желанием и появился энтузиазм. Теперь осталось подготовиться. Неохота обычными схемами себя под старт подгонять. Скучно. Охота по-новому. Погоди-ка. Я месяц назад заметил, что если легко-аэробной нагрузкой убиться т.е. прям несколько часов полу-внапряг монотонно что-то делать, то через несколько дней полуубитого состояния постренировочного отходняка происходит суперкомпенсация - просто прет ментально и физически. Ну-сь. Попробуем. Меня как раз в этот день проперло на большие свершения, несмотря на заложенный нос.) Чем бы таким убиться? Да пожалуй бегом. Прикольно сгонять в соседний город Гох и обратно. Заводит. Смотрю на навиганционку - 13 км. в одну сторону. В сумме- 26. Подходит. Нахлебался воды, оделся и побежал. Бегу, бегу, думаю. Нахожу на мысль, что все есть энергия и ее нужно уметь осваивать. И в меру умения осваивать энергию и будет повышаться энергетичность, и результат в целом. Получается что не все у меня прошло и начинающая "старость" тела на мою работоспособность будет влиять только в меру недостаточности лично моего уровня "будоражить энергии". А другие спортсмены используют лишь ресурс своего физического тела, но не растят свое умение использовать любую энергию, которая всегда есть в наличие. Они и по "мертвым" планам тренируются, типа 200 метров по 10 раз с такой то паузой. И нигде нет, по крайней мере я не слышал, чтобы спортсмена растили мастером энергии. Ну пожалуй, если цель только в "мертвых" деньгах и первых местах, то дейстиветльно зачем использовать "живые" методики самосовершенстовования? И без тренера прям никуда. Ну вообще. Нет тренировочных планов - нет и тренировки.) Вообщем продолжаю бежать. Мужик на велике меня обгоняет. Я решаю попробовать использовать свое желание потянуться за ним как источник энергии и попробовать размножить ее в энергию, достаточную для более быстрого темпа. Вроде темп возрастает. Но потом уже стало неохота продолжать и я сбавил темп. Эх. Так много мне еще учиться на этом поприще. Может за счет соревновательной обстановки и обостренного внимания я смогу еще накрутить энергию тела в достаточной степени, а сейчас явно недостаточно. Бегу дальше. Вроде все норм. Уже и 15 километров пролетели быстро. В целом, комфортно. Даже такое чувство есть, что тело не тратит, а наоборот впитывает образующуюся в нем же излишнее тепло, а солнцепек не перегревает, а заряжает внутренние уже порядком разряженные батареи. Добегаю до дома. Ноги ощущаются как палки-костыли. Настучал по асфальту порядком. Кроссовки, пожалуй, великоваты стали. Разносились что ли. Нахлебываюсь воды порядком и решаю посмотреть как мое восстановление после такого неожиданно длинного забега поведет. Никаких планов. Только пронаблюдать. Заодно решаю, что если и буду учавстовать в забеге 3-го сентября, то только с желанием с кем-нибудь на дистанции зарубиться. Это для меня новое, а по сему - интересное.
__________________
разобрался. |
10 пользователей сказали nikok спасибо за это полезное сообщение: |
galla (05-09-2018),
marimosk (19-08-2016),
piumina (20-08-2016),
ROM (09-09-2018),
Белладонна (18-08-2016),
Кремышев (07-11-2018),
Марта. (21-08-2016),
МИЛУСЯ (22-08-2016),
муравьиха (05-09-2018),
Чудоелочка (06-09-2018)
|
04-09-2018, 18:03 | #432 |
Заблокирован
Регистрация: Jun 2009
Адрес: Kleve
Сообщений: 594
Поблагодарил: 2,155
Поблагодарили 8,563 раз(а) в 1,586 сообщениях Файловый архив: 18
Закачек: 0
|
Re: Мой ЗОЖ
Ну вот и открылся мое дневничок. Прошло 2 года.
Что-то непонятное, но безусловно привлекательное потянуло написать на форум. А там смотрю и дневник мой вовсе не удалён. Только закрыт. Очень примечательное следствие моего предыдущего поступка. Что-то потянуло попросить открыть его. И вот я снова здесь. Знакомое чувство подсказывает что не просто так. Посмотрю что я буду сюда постить.
__________________
разобрался. Последний раз редактировалось nikok; 04-09-2018 в 18:09.. Причина: дополнение |
4 пользователей сказали nikok спасибо за это полезное сообщение: |
05-09-2018, 14:17 | #433 |
Заблокирован
Регистрация: Jun 2009
Адрес: Kleve
Сообщений: 594
Поблагодарил: 2,155
Поблагодарили 8,563 раз(а) в 1,586 сообщениях Файловый архив: 18
Закачек: 0
|
Re: Мой ЗОЖ
Леопольдовна на меня сегодня устром случайно наткнулась в соц.сетях.
Вот удивление то
__________________
разобрался. |
05-09-2018, 14:34 | #434 |
Регистрация: Jan 2009
Адрес: Красноярка Омской
Сообщений: 3,453
Поблагодарил: 13,012
Поблагодарили 21,594 раз(а) в 3,372 сообщениях Файловый архив: 7
Закачек: 0
|
Re: Мой ЗОЖ
|
5 пользователей сказали ROM спасибо за это полезное сообщение: |
galla (05-09-2018),
nikok (05-09-2018),
Валерия57 (05-09-2018),
Кремышев (07-11-2018),
Чудоелочка (06-09-2018)
|
05-09-2018, 16:29 | #435 |
Заблокирован
Регистрация: Jun 2009
Адрес: Kleve
Сообщений: 594
Поблагодарил: 2,155
Поблагодарили 8,563 раз(а) в 1,586 сообщениях Файловый архив: 18
Закачек: 0
|
Re: Мой ЗОЖ
ROM, ПРИВЕТ!
Конечно я тебя помню. Как будто вчера было!
__________________
разобрался. |
3 пользователей сказали nikok спасибо за это полезное сообщение: |
09-09-2018, 16:04 | #436 |
Заблокирован
Регистрация: Jun 2009
Адрес: Kleve
Сообщений: 594
Поблагодарил: 2,155
Поблагодарили 8,563 раз(а) в 1,586 сообщениях Файловый архив: 18
Закачек: 0
|
Re: Мой ЗОЖ
Написал пост в теме Василия: http://golodanie.su/forum/showpost.p...postcount=1459
Ох и доволен собой. Пойду займусь приоритетным делом. Иначе, я думаю, мне придется им заняться.)
__________________
разобрался. |
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Спонсорские ссылки: | |
|