|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Опыт лечения голоданием различных болезней Дневники голоданий с целью излечения конкретных болезней. Сюда дневники могут попасть из раздела "Обязательства..." только после успешного окончания голодания. |
![]() |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
![]() |
#171 |
Регистрация: Dec 2016
Адрес: Уфа
Сообщений: 1,830
Поблагодарил: 16,680
Поблагодарили 13,318 раз(а) в 1,856 сообщениях Файловый архив: 10
Закачек: 0
|
Re: 3 недели водного голодания
Хорошо, буду бегать на низких пульсах :)
|
![]() |
![]() |
#172 |
Регистрация: Dec 2013
Адрес: Саратов
Сообщений: 7,447
Поблагодарил: 22,186
Поблагодарили 51,433 раз(а) в 7,538 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: 3 недели водного голодания
Я то же поддался на убеждение Yustas57 и делаю рывок на малом пульсе. Как дойду до 1,5 часа на малом пульсе так попробую штурмовать опять рекорды и не раньше, спешить некуда. Правда хочется догнать и перегнать Кремышева, но ему пока некогда, его до сентября марафоны отвлекают и потому мне можно тоже не спешить
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#173 | |
Регистрация: Mar 2019
Адрес: Russia
Сообщений: 917
Поблагодарил: 8,264
Поблагодарили 6,248 раз(а) в 918 сообщениях Файловый архив: 4
Закачек: 0
|
Re: 3 недели водного голодания
Цитата:
|
|
![]() |
![]() |
#174 | |
Регистрация: Dec 2013
Адрес: Саратов
Сообщений: 7,447
Поблагодарил: 22,186
Поблагодарили 51,433 раз(а) в 7,538 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: 3 недели водного голодания
Цитата:
![]() ![]() |
|
![]() |
12 пользователей сказали Сергеев спасибо за это полезное сообщение: |
![]() |
#175 |
Регистрация: Dec 2016
Адрес: Уфа
Сообщений: 1,830
Поблагодарил: 16,680
Поблагодарили 13,318 раз(а) в 1,856 сообщениях Файловый архив: 10
Закачек: 0
|
Re: 3 недели водного голодания
Я тоже считаю, что сердце-сердцем, а мышцу̀ надо качать отдельно. Трусцой бицепсы не накачаешь
![]() Сердце для накачивания мышц нужно в том плане, чтобы можно было длительно выполнять упражнение, развивая выносливость. Если, скажем, делать короткие подходы с большими весами, то сердце здесь не будет являться ограничивающим фактором. Но для здоровья, думаю, сердце потренировать обязательно нужно. |
![]() |
![]() |
#176 | |
Регистрация: Mar 2019
Адрес: Russia
Сообщений: 917
Поблагодарил: 8,264
Поблагодарили 6,248 раз(а) в 918 сообщениях Файловый архив: 4
Закачек: 0
|
Re: 3 недели водного голодания
Цитата:
|
|
![]() |
![]() |
#177 |
Регистрация: Dec 2016
Адрес: Уфа
Сообщений: 1,830
Поблагодарил: 16,680
Поблагодарили 13,318 раз(а) в 1,856 сообщениях Файловый архив: 10
Закачек: 0
|
Re: 3 недели водного голодания
Ну я вроде так и написал: "Но для здоровья, думаю, сердце потренировать обязательно нужно."
А вот здесь не согласен. Мышцы качают кровь в самые отдалённые уголки организма. Без силовых упражнений даже самая здоровая ССС будет качать кровь только по основным магистралям. Так что я считаю, что надо обязательно и бегать, и делать силовые упражнения. (Вот только начать делать силовые упражнения я всё никак не могу ![]() |
![]() |
![]() |
#178 | |
Регистрация: Mar 2019
Адрес: Russia
Сообщений: 917
Поблагодарил: 8,264
Поблагодарили 6,248 раз(а) в 918 сообщениях Файловый архив: 4
Закачек: 0
|
Re: 3 недели водного голодания
Цитата:
Мотор должен иметь запас по мощности. Попробуйте поставить двигатель от мопеда на жигули. Надолго ли его хватит? Или ещё одна аналогия. Дом начинают строить с фундамента, и если он имеет запас, то можно в будущем его дополнительно нагружать. ССС - фундамент, основа основ! Некоторые забывают об этом, начинают прокачивать отдельные мышцы не уделяя внимание ССС. Это как надстраивать дополнительные этажи на слабом фундаменте. |
|
![]() |
![]() |
#179 |
Регистрация: Dec 2016
Адрес: Уфа
Сообщений: 1,830
Поблагодарил: 16,680
Поблагодарили 13,318 раз(а) в 1,856 сообщениях Файловый архив: 10
Закачек: 0
|
Re: 3 недели водного голодания
Я не понимаю, с чем вы спорите. Где я писал, что надо только качаться (причём сразу по-бодибилдерски)? Мысль моя была в другом: развивать только ССС - недостаточно. Нужно развивать и ССС и мышцы. Я уж не знаю, как можно ещё яснее выразить эту мысль
![]() |
![]() |
![]() |
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
![]() |
||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
3 недели водного голодания (20 дней) | Пумба | Примеры успешно проведенных голоданий | 40 | 10-05-2019 10:26 |
Пробую голодание, 7 дней. Простатит, СРТК, Геморрой, Зрение, Поясница | Пумба | Опыт лечения голоданием различных болезней | 9 | 25-10-2018 17:46 |
10 водного голодания | Кариночка | Архив | 1 | 28-01-2016 16:35 |
4-й день голодания. Болит поясница | болт | Теория и практика голодания, вопросы и советы | 26 | 17-01-2006 16:30 |
Спонсорские ссылки: | |
|