ЛГ против узлов в щитовидке (21 день)

[Кашемир]

Бравада, спасибо за поддержку, сама удивляюсь, как не сорвалась на жор - решила, что раз уж держалась 21 день, то надо поднявшиеся токсины вывести, и продержаться на соках минимум половину голодания. Откровенно говоря, каждый день думаю, что завтра прекращу пить соки, но покупаю 2 кг апельсинов и продолжаю, сок не надоел, в отличае от грейпфрутов, гранат и мандарин )))
Сейчас стало держаться легче, спасибо Столешникову за совет с соками. После 10 дневного голодания дня 3-4 была на соках, потом сварила супчик без соли на воде из овощей - пока не слопала всю кастрюльку не могла остановиться. Пришел жор... В этот раз я так не хочу.
Свой выход подробно не смогу расписать, т.к я его дальше одного дня не планирую, мне легче жить сегодняшним днем, чем думать, что аж через 3 недели я съем тушеную брокколи )))
Вообще планирую как можно дольше соки, потом сырые фрукты (компот тоже вызвал аппетит), потом попробую сырые овощи, только потом вареные, буду смотреть по самочуствию. Не знаю, может кефир добавлю, а может кашки, но их не хочется. Насколько я понимаю суть выхода, необходимо научить поджелудочную вырабатывать необходимые пищеварительные ферменты, т.е кушать надо будет так, как вводят прикорм деткам. Понемногу, сначала один продукт, потом другой. Так и буду двигаться после очищения.

После тренировки состояние нормальное, хотя думала, что сегодня буду уставшая.

[Вишенка]

Сообщение от Кашемир

Вообще планирую как можно дольше соки, потом сырые фрукты (компот тоже вызвал аппетит), потом попробую сырые овощи, только потом вареные, буду смотреть по самочуствию.

Мудрое решение!

[Кашемир]

10 день выхода
86,6!
Вчера ела ананас. Без особого, кстати, счастья. Аппетит поугас, на яблоки смотрю равнодушно, мысль о том, что пора жевать фрукты оставляет меня равнодушной. Неужели перестраиваюсь?

[Кашемир]

11 день выхода
86,6
добавила помидоры (были остатки настоящих, грунтовых, какие они вкусные! Когда закончились, купили новые - вкуса нет вообще) чеснок, пекинскую капусту, огурец, лук, зелень.
12 день выхода
86,6 сегодня будет фитнес.
PS. Бег трусцой 30 мин, кпражнения на пресс, спину, растяжка. После тренировки мерзну.

[Кашемир]

13 день выхода
Вес 86,0
Планирую сегодня посетить баню, выгнать шлаки.

[Кашемир]

С баней вчкра ек вышло, впрочем, как и сегодня.
14 день - вес тот же.
Устала сыроедить, очень хочется ощутить вкус, а он есть только в перце да луке с чесноком. В прошлый выход очень хотелось рыбы.
На ужин съла кусок сырой форели с лимоном. Сытая, но удовлетворения нет. Попробовала всего понемногу, понравились только тушеные овощи. Баклажанв под маринадом сладкие (!!!) крошечный кусочек маринованной капусты соленый и кислый, горошек из оливье никакой, порадовал только маринованный помидорчик, сводивший меня с ума неделю. Протушила себе цветной капусты на пюре, буду продолжаь питаться варено-тушеным слабосоленым и фруктами, кстати хурма королек приторно сладкая, хоть запивай. Понимаю, что помидорчик добавит килограммы, но результатом я довольна. Срыва на жор нет, еда оказалась не вкусной ))) Немного хочется кефира. В принципе, можно фиксировать выход.
Результаты:
-Сброшено 17-18 кг
-По ощущениям щитовидка уменьшилась, хотя, возможно, просто худела шея, когда закидываю ноги за голову, она меня не душит, как раньше. Сделаю УЗИ - напишу
-Зажила долго не заживавшая ранка в носу, изначало была просто простуда, когда в уголке носа на слизистой образуется корочка, потом она стала трещинкой, и не заживала месяца 3. Зажила после сокового выхода, т.е экстренные выходы делать не стоит, лечебный процесс не заканчивается с переходом на соки.
-Получила огромный опыт в ЛГ, после НГ продолжу, а сейчас займусь уплотнением подраблевших жирков выбиванием из них жидкости душем Шарко, фитнесом и правильным здоровым питанием. Разгрузочные дни раз в неделю минимум.
Спасибо всем, кто меня поддерживал, спасибо вашим дневникам, они мне очень помогли. Желаю вам достижения поставленных целей!

[Тамара1990]

У меня тоже узлы, но я вообще не могу долго голодать, самое большее было 4,5 дня, чувствовала себя ужасно, просто падала, сорвалась, наелась мяса, и сразу стало легче, узлы хочу лечить голоданием по Р.Бройсу

[Kate_Sunny]

Кашемир, подскажите, пожалуйста, в результате после голодания, с щитовидкой произошли изменения?

[Кашемир]

Сообщение от Kate_Sunny

Кашемир, подскажите, пожалуйста, в результате после голодания, с щитовидкой произошли изменения?

У меня не было замеров до и после, чтобы объективно оценить, может, какие-то миллиметры. Явных изменений не произошло, увы.

[lady]

Тоже голодала против узлов в щитовидке 15 дней- не уменьшились. Может нужно пройти несколько голоданий на воде.