Прерывание голодания

[anna_dron]

Здравствуйте, уважаемые форумчане!

Коротко: планировала 2-нед. голодание, но прервала его на 8-й день. Слабость воли или вынужденная логическая мера, - мучаюсь этим вопросом.

До этого 7 раз голодала по 1 или 2 дня. Веган, вредных привычек нет, разве что - изредка переедала.
Поэтому заключила, что 2 недели выдержу с легкостью. Знаю, что для каждого голод протекает по-разному. Вот, что случилось со мной:

C 3 по 7 день не спала по ночам из-за боли в нижней части спины, отдающей в ноги. Болела голова, было сложно двигаться. Лежание в любой позе приносило страдания. На 6 день нанесла чуть-чуть согревающей мази, но чувство жжения не отвлекло от боли.

Долго сомневалась, остановить ли голод или дождаться чуда, например, дотерпеть до 10 дня. Но прервала голод...

Как вы считаете, в каком случае стоит срочно прерывать голодание? Нужно ли было переждать боль? Было ли что-то подобное в вашей практике?

[Сергеев]

Сообщение от anna_dron

Веган, вредных привычек нет, разве что - изредка переедала.

Наверное правильно что прервала голодание. Большие сроки пускай голодают чревоугодники. У вегетарианцев постепенно начинает преобладать доша Ветер, дефицит белка. Отсюда и боли в спине появились. Мне кажется человеку с чистым питанием достаточно 3-7 дней, как Поль Брэгг делал. Те люди у кого большая масса, то значит полно и жира и белка, а значит и энергии и строительного материала. У таких через 8 дней только самочувствие хорошим станет и давление упадет до нормы, потом они опять наедят быстро 120 кг на мясе, сале и молочке и опять будут голодать легко. А тебе ни к чему имхо, хотя можно конечно ехать на силе воли и 20 дней, но будет ли польза?

[anna_dron]

Спасибо за Ваш ответ. Я начинаю сейчас думать так же. Нужен был совет от опытных людей