|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Обсуждение дневников голодания Находящиеся здесь темы предназначены для обсуждения дневников из раздела "Основные дневники голодания" Внимание! В разделе не работает автоматическая подписка, просьба подписываться вручную, через "Опции темы". |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
24-11-2019, 15:08 | #11 |
Регистрация: Mar 2017
Адрес: москва
Сообщений: 50
Поблагодарил: 2,003
Поблагодарили 364 раз(а) в 51 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Снова голод. СГ - стараюсь продержаться 5 дней
С большим интересом прочитала ваш дневник, вы молодец, конечно, продержались. Вот с водой немного аккуратнее надо бы, не пить сразу очень много, хотя на 5-дневном СГ это не катастрофично. Я тоже любитель выходить на кисломолочке))) Выход на соках удлиняет период чистки организма, ЖКТ еще отдыхает, в этом тоже есть свой смысл))) Удачи вам!
__________________
Живи в кайф и в драйв |
3 пользователей сказали Lizabel спасибо за это полезное сообщение: |
25-11-2019, 13:09 | #12 |
Регистрация: Nov 2018
Адрес: Московская область
Сообщений: 34
Поблагодарил: 28
Поблагодарили 190 раз(а) в 38 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Снова голод. СГ - стараюсь продержаться 5 дней
Спасибо за поддержку, приятно! Держалась на зубах, честно, последние 1,5 дня. Выход на кисломолочке все же не состоялся, побоялась)) Вышла на морковном соке, как и в прошлый раз, но кисломолочку прибавила уже на 2 день, гораздо раньше, чем рекомендует Николаев. Отчасти из-за того, что читала ваш дневник)) и дневники других собратьев по голоданию) Отчасти из-за того, что в прошлый раз никак не могла подавить чувство голода, пока не выпила кисломолочку. Один хороший человек в моей теме тогда написал мне, что это скорее всего от того, что на голоде теряется много белка, а кисломолочка его восполняет.
Насчет воды - упс, а вот я и не знала... Я думала, воды можно сколько угодно, буду учитывать на будущее
__________________
Снова голод. СГ - стараюсь продержаться 5 дней http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=23219 1-е голодание: Вылечить ГЭРБ http://golodanie.su/forum/showthread...C+%C3%FD%F0%E1 |
5 пользователей сказали Julikon спасибо за это полезное сообщение: |
Anatoly55 (06-01-2020),
galla (25-11-2019),
Александр66 (29-11-2019),
Арина Ермалаева (10-01-2020),
Лидия123 (24-10-2021)
|
25-11-2019, 13:45 | #13 |
Регистрация: Nov 2018
Адрес: Московская область
Сообщений: 34
Поблагодарил: 28
Поблагодарили 190 раз(а) в 38 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Снова голод. СГ - стараюсь продержаться 5 дней
2 день выхода, 24.11.2019
Так, постараюсь описать свой 2 день. Начала с неразбавленных соков, моркови и грейпфрута/апельсина. Мне кажется, около 800 мл. Грейпфруты и апельсины попались такие кислые, брр. Но я их все же пила, т.к. что-то в носу стало щекотать и горло ощущалось. До сегодняшнего дня была уверена, что это я с холодной водой перестаралась - но сегодня у старшего сына тоже горло заболело - значит, вирус.. Полоскала горло водой с содой-солью Вернусь к своему меню. На обед было свежеприготовленное в блендере пюре из яблок и груш. Сначала 200 гр, где-то через 1-1,5ч еще 200гр. Понимаю, что я наверное тороплюсь с выходом, но терпения нет. Часов в 18 был ужин - кисломолочка, 200гр. Потом еще около 400 мл сока морковь и грепфрут+апельсин В промежутках был чай из сушеных яблок, около 1л, наверное. Воды, наверное, мл 150-200. Маловато, конечно
__________________
Снова голод. СГ - стараюсь продержаться 5 дней http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=23219 1-е голодание: Вылечить ГЭРБ http://golodanie.su/forum/showthread...C+%C3%FD%F0%E1 |
4 пользователей сказали Julikon спасибо за это полезное сообщение: |
25-11-2019, 13:56 | #14 |
Регистрация: Nov 2018
Адрес: Московская область
Сообщений: 34
Поблагодарил: 28
Поблагодарили 190 раз(а) в 38 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Снова голод. СГ - стараюсь продержаться 5 дней
И сразу 3 день выхода
Завтрак - соки, морковный + грейпфрут/апельсин, около 500 мл и кисломолочка 200гр. Чай из калины (пригодилась!!), шиповника и сушеной айвы. 2 кусочка свеклы и полкартошки - на обед будет винегрет (а есть тут смайлик, который облизывается?) Опять чай из калины Хурма Обед - винегрет. Я не знаю, сколько это в граммах, фиг его знает. Пол-глубокой тарелки. Вкус-но-та. Чай с калиной, 2 мааааленьких кусочка сушеной хурмы На ужин запеку картошку, и еще винегрета. Воду тоже пью, уже 1,5 стакана Поправиться не боюсь, наоборот, хочется вернуться назад в свой вес, чтоб не пугать знакомых худобой и цыплячьей шеей. С кишечником тоже все норм, с сегодняшнего дня - а значит, все по плану
__________________
Снова голод. СГ - стараюсь продержаться 5 дней http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=23219 1-е голодание: Вылечить ГЭРБ http://golodanie.su/forum/showthread...C+%C3%FD%F0%E1 |
4 пользователей сказали Julikon спасибо за это полезное сообщение: |
26-11-2019, 14:01 | #15 |
Регистрация: Nov 2018
Адрес: Московская область
Сообщений: 34
Поблагодарил: 28
Поблагодарили 190 раз(а) в 38 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Снова голод. СГ - стараюсь продержаться 5 дней
4 день выхода
С утра вода слегка горячая (всегда так начинаю день) 200 мл кисломолочки, 2 маленьких тоненьких ломтика сыра российского Потом была аэройога, боялась что не смогу делать кульбиты - ничего, норм. Голова не кружилась, чувствовалось что мышц стали чуть слабее, но некоторые упр-я даже легче давались из-за того, что вес меньше Потом хурма, мой чай из калины На обед тарелка винегрета. Теперь о неприятном(( у меня от моей болячки, от ГЭРБа, часто воспаляется кожа на щеках. Так вот во время голода тоже раза 3 воспалялась, часа на 4-5, потом вроде проходило. И после выхода стали щеки воспаляться, вспыхиват и горят, как у вождя краснокожих(( похоже, что-то не успел организм доработать. Печально, что следующий большой голод я хотела сделать уже в новом году весной, не раньше февраля-марта точно(( в общем, грущу((( может, как-нибудь выравняется этот момент? На лице кожа очень сухая, хочется чтобы она обшелушилась
__________________
Снова голод. СГ - стараюсь продержаться 5 дней http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=23219 1-е голодание: Вылечить ГЭРБ http://golodanie.su/forum/showthread...C+%C3%FD%F0%E1 |
4 пользователей сказали Julikon спасибо за это полезное сообщение: |
30-11-2019, 15:39 | #16 |
Регистрация: Nov 2018
Адрес: Московская область
Сообщений: 34
Поблагодарил: 28
Поблагодарили 190 раз(а) в 38 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Снова голод. СГ - стараюсь продержаться 5 дней
Возвращаюсь, чтобы закончить свой дневничок.
Сейчас 8 день, в принципе в меню все продукты, пока кроме мяса. Мясо подключу позже - пока совсем от него не отказываюсь, хотя стараюсь употреблять как можно меньше. Считаю, что успешно провела голод и успешно из него вышла. Запишу сюда некоторые мои мысли, как зарисовки - чтобы потом была возможность перечитать. Мне кажется, что голод - это такая маленькая смерть, так близко подходишь к какому-то краю... Но вот что интересно: стоит отправиться от этого состояния, полностью выйти из голода, как хочется повторить это снова. Поэтому думаю пока на ближайших неделях будет по 1 дню голода в 1-2 недели. Более длительный, как в этот раз, буду планировать весной - надеюсь, получится
__________________
Снова голод. СГ - стараюсь продержаться 5 дней http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=23219 1-е голодание: Вылечить ГЭРБ http://golodanie.su/forum/showthread...C+%C3%FD%F0%E1 |
4 пользователей сказали Julikon спасибо за это полезное сообщение: |
04-01-2020, 23:40 | #17 |
Регистрация: Apr 2011
Адрес: Москва
Сообщений: 326
Поблагодарил: 15,560
Поблагодарили 2,493 раз(а) в 452 сообщениях Файловый архив: 3
Закачек: 0
|
Re: Снова голод. СГ - стараюсь продержаться 5 дней
Julikon, с Новым годом! Счастья, здоровья, благополучия! Ты молодец провела ещё одно голодание с хорошим выходом. Я как то пропустила этот твой дневничок. Сейчас прочитала на одном дыхании Успехов!!!
|
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
СНОВА на голод. Ради красоты и здоровья (10 дней) | Иришка. | Примеры успешно проведенных голоданий | 23 | 20-09-2018 05:13 |
Снова голод для похудения.5 дней.Вес 67 | СтройняшкаЯ | Обсуждение дневников голодания | 17 | 25-06-2017 13:34 |
продержаться 7 дней СГ | jujulika | Архив | 2 | 27-04-2014 21:23 |
И снова голод! Ура! (14 дней) | Рысь | Примеры успешно проведенных голоданий | 35 | 23-04-2012 19:45 |
Снова в голод (7 дней) | feu follet | Примеры успешно проведенных голоданий | 46 | 05-11-2011 17:51 |
Спонсорские ссылки: | |
|