|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Обсуждение дневников голодания Находящиеся здесь темы предназначены для обсуждения дневников из раздела "Основные дневники голодания" Внимание! В разделе не работает автоматическая подписка, просьба подписываться вручную, через "Опции темы". |
![]() |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
![]() |
#1 |
Регистрация: Jul 2019
Адрес: Москва
Сообщений: 7
Поблагодарил: 11
Поблагодарили 21 раз(а) в 7 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Пробую ВГ. Задача-Оздоровление :)
Здравствуйте!
32 года, есть ребенок, после родов стала сильно болеть спина (до этого болела не сильно)) +появились хрустящие звуки в ней же и в травмированном ранее колене. Апогеем стал найденный на голове четко на ДР седой волос (!) По общим медицинским показателям +- здорова ![]() А по самочувствию есть куда стремиться ![]() Вес 77,5, рост 172 В сторону ЛГ начала смотреть примерно года полтора назад, но как-то не было мотивации.. Появилась ![]() сегодня был пробный шар на 24 часа (со вчера 14.30 до сегодня 14.30)- ВГ. далее- скучные интимные подробности :):) :) Нажмите тут для просмотра всего текста
правда пила чай 1 раз (про воду не сообразила горячую сразу..) Полет относительно нормальный: потянулась 30 минут, погуляла км примерно 7 (надо больше, знаю, учту на будущее) вечером есть почти не хотелось, утром хотелось, но волевым условием поехала гулять ![]() последние несколько часов было тяжко. собственно одна из задач- укрепить силу воли и натренировать спокойствие Выход был на капустно- морковном салате и кускусе с сыыыром :):):) Следующий раз (на следующей неделе) думаю замахнуться на 36 часов. А вообще читала чужие дневники- вдохновлялась.. предела совершенству в этом вопросе (продолжительности и стойкость) похоже нет ![]() |
![]() |
![]() |
3 пользователей сказали Blondygirl спасибо за это полезное сообщение: |
![]() |
#2 |
Регистрация: Jul 2019
Адрес: Москва
Сообщений: 7
Поблагодарил: 11
Поблагодарили 21 раз(а) в 7 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Пробую ВГ. Задача-Оздоровление :)
Лет 5 примерно жила по принципу "после 18 не есть" (тогда ещё не знала, что это называется интервалтное голодание
![]() Решила восстановить полезную привычку. А то без еды 4 часа и уже начинает хотеться сьесть всё и всех. А задача как раз от такого поведения избавиться... Взвешивания буду делать по средам. Немного насморк, поэтому сегодня - официальный день Овоща. Никакой физ. нагрузки. |
![]() |
![]() |
Следущий пользователь сказал Blondygirl спасибо за это полезное сообщение: |
galla (20-01-2020)
|
![]() |
#3 |
Регистрация: Jul 2019
Адрес: Москва
Сообщений: 7
Поблагодарил: 11
Поблагодарили 21 раз(а) в 7 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Пробую ВГ. Задача-Оздоровление :)
среда.
75.6 (все же в прошлый раз слегка себя переоценила ![]() Прочитала, что с помощью интервального голодания (16 часов) можно улучшить силу воли. Против бОльшего времени мозг пока бунтует. Приучаюсь потихоньку так. |
![]() |
![]() |
3 пользователей сказали Blondygirl спасибо за это полезное сообщение: |
![]() |
#4 |
Регистрация: Jul 2019
Адрес: Москва
Сообщений: 7
Поблагодарил: 11
Поблагодарили 21 раз(а) в 7 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Пробую ВГ. Задача-Оздоровление :)
16 часов несколько раз. Полет нормальный.
Коллеги (?) Сотоварищи ![]() ![]() На астромеридиане не все дни указываются.. |
![]() |
![]() |
Следущий пользователь сказал Blondygirl спасибо за это полезное сообщение: |
galla (28-01-2020)
|
![]() |
#5 | |
Регистрация: Jul 2008
Адрес: Н.Новгород
Сообщений: 585
Поблагодарил: 1,326
Поблагодарили 1,097 раз(а) в 367 сообщениях Файловый архив: 4
Закачек: 0
|
Re: Пробую ВГ. Задача-Оздоровление :)
Цитата:
Про сайты не слышал, про календарь слышал. http://www.rivendel.ru/vedas/ekadash1.php |
|
![]() |
![]() |
![]() |
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
![]() |
||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Пробую СГ | AlexAxe | Основные дневники голодания | 7 | 13-12-2019 06:30 |
Пробую 7или10 | Nifilim3151 | Архив | 7 | 26-06-2013 06:31 |
Начала голодание. Задача: вылечиться и похудеть. | Nana | Архив | 39 | 25-06-2012 11:07 |
пробую) | VikiShody | Архив | 3 | 08-02-2012 08:28 |
Пробую голод | Любовь | Архив | 0 | 07-02-2011 10:17 |
Спонсорские ссылки: | |
|