|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
11-04-2020, 07:49 | #731 | |
Регистрация: Dec 2013
Адрес: Саратов
Сообщений: 7,566
Поблагодарил: 22,356
Поблагодарили 52,008 раз(а) в 7,655 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Улитка на склоне
Цитата:
|
|
11 пользователей сказали Сергеев спасибо за это полезное сообщение: |
11-04-2020, 07:53 | #732 |
Врач спортивной медицины
Регистрация: Jun 2016
Адрес: Анапа
Сообщений: 7,424
Поблагодарил: 44,496
Поблагодарили 55,900 раз(а) в 6,410 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Улитка на склоне
Согласен и со Snail и с Сергеевым. Приветствую постепенность. Только что мешает включится не с 3-го,а со 2-го тура? До него ещё почти месяц. Мы решили продлить его до Майских Праздников. Гиря 6кг не такая уж и тяжёлая. В 2 раза легче, чем 12кг! Приклеить 1кг к гире 5кг и все дела.
__________________
Время не сидит!!! Наш девиз: "Больше двигай конечностями, а не челюстями!" |
13 пользователей сказали Кремышев спасибо за это полезное сообщение: |
11-04-2020, 08:11 | #733 | ||
Регистрация: Nov 2008
Адрес: Тьмускорпионь
Сообщений: 2,797
Поблагодарил: 7,563
Поблагодарили 16,729 раз(а) в 2,413 сообщениях Файловый архив: 54
Закачек: 8
|
Re: Улитка на склоне
Цитата:
И, так как все мы достаточно разные, то и пути достижения целей у нас тоже разные. Например, я совсем мало практиковалась в рывке, но зато проделываю с теми же гирями массу упражнений, которые большинство людей сочтет нелепыми и травмоопасными, а для меня в самый раз - хорошо укрепляют спину. Цитата:
А еще сижу с гирей в руках над головой в баддха-конасане (тот самый "сапожник") и делаю в ней наклоны с прямой спиной до касания пола подбородком и гирей в прямых руках - в динамике это хорошо укрепляет спину (мою). Это моя и только моя самодеятельность... но мне помогает, хотя травмоопасно для большинства. Индивидуальный подход нужен во всем. Да ничто не мешает... смысла пока не вижу. Но подумаю, спасибо.
__________________
Никого нет дома |
||
16 пользователей сказали snail спасибо за это полезное сообщение: |
Alex747 (11-04-2020),
alexZ8 (11-04-2020),
Anatoly55 (12-04-2020),
galla (12-04-2020),
VSV-Soft (13-04-2020),
Yustas57 (11-04-2020),
Владомир (11-04-2020),
Инфинити (11-04-2020),
Княженика (11-04-2020),
Кремышев (11-04-2020),
Лара-М (21-04-2020),
Людмила 031183 (17-04-2020),
Мария11 (11-04-2020),
Нэлли (26-04-2020),
Пумба (11-04-2020),
Сергеев (11-04-2020)
|
11-04-2020, 08:41 | #734 |
Врач спортивной медицины
Регистрация: Jun 2016
Адрес: Анапа
Сообщений: 7,424
Поблагодарил: 44,496
Поблагодарили 55,900 раз(а) в 6,410 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Улитка на склоне
Snail, при всем к Вам уважении, я рассуждаю так. С физ нагрузкой Вы дружите регулярно, лишнего веса нет, мышцы в тонусе, суставы не убиты. Выносливость хорошая. А в соревнованиях наших боитесь участвовать. Почему?
Боитесь сравнения с нашими участницами? Среди них профессиональных спортсменов нет. Боитесь, что сейчас Вы не в форме? Я тоже бываю не в форме, но за месяц спокойно могу её набрать. И проигрывать не боюсь. Вот в первом туре вообще 3-е место занял. Мы судим о Вашей спортивной форме с Ваших же слов. И она, судя по всему, неплохая. Так продемонстрируйте нам её на обычном стандартном упражнении. Даже если одна рука болит в плече или запястье, вполне можно отработать 10 минут одной рукой. Или разделить на 8 минут одной рукой и на 2 минуты другой. Ведь гиря 6кг это спокойно позволяет.
__________________
Время не сидит!!! Наш девиз: "Больше двигай конечностями, а не челюстями!" |
11 пользователей сказали Кремышев спасибо за это полезное сообщение: |
11-04-2020, 08:42 | #735 |
Регистрация: Mar 2013
Адрес: Армения
Сообщений: 2,733
Поблагодарил: 6,735
Поблагодарили 24,900 раз(а) в 2,851 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Улитка на склоне
ООО, это же квинтэссенция всего вашего подхода. snail, спасибо!
Я долго искал формулировку и для своих экспериментов. Теперь нашел.
__________________
Существует два способа легко скользить по жизни: верить всему и сомневаться во всем. Оба избавляют нас от необходимости мыслить. |
13 пользователей сказали alexZ8 спасибо за это полезное сообщение: |
11-04-2020, 08:43 | #736 |
Регистрация: Jun 2010
Адрес: Харьков
Сообщений: 252
Поблагодарил: 1,454
Поблагодарили 1,213 раз(а) в 265 сообщениях Файловый архив: 21
Закачек: 0
|
Re: Улитка на склоне
Офигеть, какая тут женщина обитает!
__________________
Люблю повеселиться, особенно пожрать, двумя-тремя батонами в зубах поковырять! |
15 пользователей сказали Alex747 спасибо за это полезное сообщение: |
alexZ8 (11-04-2020),
Anatoly55 (12-04-2020),
galla (12-04-2020),
roman444uk (11-04-2020),
Yustas57 (11-04-2020),
Виктор8 (11-04-2020),
Владомир (11-04-2020),
Инфинити (11-04-2020),
Княженика (11-04-2020),
Кремышев (11-04-2020),
Лара-М (21-04-2020),
Людмила 031183 (17-04-2020),
Мария11 (11-04-2020),
Пумба (11-04-2020),
Сергеев (11-04-2020)
|
11-04-2020, 19:58 | #737 |
Регистрация: Jan 2016
Адрес: Беларусь
Сообщений: 613
Поблагодарил: 7,293
Поблагодарили 4,091 раз(а) в 629 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Улитка на склоне
Да, Snail Дама необычайной, чрезвычайной редкости!
Я тоже "офигел" сначала, не мог понять, думал, гадал Сперва в сознание "притянулось" слово Лада, а потом, проявилось слово Сарасвати. Ну, уж не знаю что и почему, но я на всякий случай сделал "Ку" Snail, надеюсь вы эти мои слова не примите за.., ну вообщем правильно воспримете |
12-04-2020, 01:55 | #738 |
Регистрация: Nov 2008
Адрес: Тьмускорпионь
Сообщений: 2,797
Поблагодарил: 7,563
Поблагодарили 16,729 раз(а) в 2,413 сообщениях Файловый архив: 54
Закачек: 8
|
Re: Улитка на склоне
Господа... я, конечно, очень польщена таким вниманием.
Однако хочу сообщить, что вынуждена покинуть форум - предположительно на пару месяцев. С теми, с кем общаюсь вне форума, связь не прерываю. Эксперимент продолжаю, результатом поделюсь, когда придет время. Пока сказать больше нечего. Спасибо всем. И не "фигейте" сильно, ладно? Нет на то оснований.
__________________
Никого нет дома Последний раз редактировалось snail; 12-04-2020 в 03:46.. Причина: уточнение))) |
17 пользователей сказали snail спасибо за это полезное сообщение: |
Alex747 (12-04-2020),
alexZ8 (12-04-2020),
Anatoly55 (12-04-2020),
galla (12-04-2020),
olghina75 (13-04-2020),
Ratlana (12-04-2020),
Spectator (12-04-2020),
Yustas57 (12-04-2020),
Владомир (12-04-2020),
Инфинити (12-04-2020),
Княженика (12-04-2020),
Кремышев (12-04-2020),
Лара-М (21-04-2020),
Летящая (12-04-2020),
Людмила 031183 (17-04-2020),
Пумба (12-04-2020),
Сергеев (12-04-2020)
|
12-04-2020, 04:00 | #739 |
Регистрация: Mar 2018
Адрес: Лабытнанги, Тихорецк
Сообщений: 1,678
Поблагодарил: 39,591
Поблагодарили 11,882 раз(а) в 1,686 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Улитка на склоне
snail, Расстроена... Если на 2 месяца, зачем дневник закрывать? Мы будем Вас очень ждать! Возвращайтесь! Ваш дневник- один из самых интересных! Спасибо вам за дневник
__________________
Главное для нашего здоровья — это то, чтобы в числе его врагов не оказались мы сами Дневник с обсуждениями Краткий дневник Дневник с тренировками |
16 пользователей сказали Княженика спасибо за это полезное сообщение: |
alexZ8 (12-04-2020),
Anatoly55 (12-04-2020),
galla (12-04-2020),
NeznaYka (12-04-2020),
olghina75 (13-04-2020),
snail (12-04-2020),
Yustas57 (12-04-2020),
Виктор8 (16-09-2021),
Владомир (12-04-2020),
Инфинити (12-04-2020),
Кремышев (12-04-2020),
Лара-М (21-04-2020),
Летящая (12-04-2020),
Людмила 031183 (17-04-2020),
Пумба (12-04-2020),
Сергеев (12-04-2020)
|
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Спонсорские ссылки: | |
|