|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Обсуждение дневников голодания Находящиеся здесь темы предназначены для обсуждения дневников из раздела "Основные дневники голодания" Внимание! В разделе не работает автоматическая подписка, просьба подписываться вручную, через "Опции темы". |
![]() |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
![]() |
#1 |
Регистрация: May 2020
Адрес: Москва
Сообщений: 26
Поблагодарил: 8
Поблагодарили 64 раз(а) в 26 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Очистка/Аллергия/Фиксация полученного веса/Штанга
Здравствуйте форумчане!
Пожалуйста прочтите одноимённый дневник. У меня вопросы. - не могу понять был ли ац криз у меня. - есть ли смысл продолдать голод, вроде чувствую себя норм пока что))) |
![]() |
![]() |
![]() |
#2 |
Регистрация: May 2020
Адрес: Москва
Сообщений: 26
Поблагодарил: 8
Поблагодарили 64 раз(а) в 26 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Очистка/Аллергия/Фиксация полученного веса/Штанга
Когда заходил в голод время лечебного гололания не планировал, поэтому пройдя почти 7 дней, не могу решить для себя продолжать ли. Также на форуме читал что нуж но выйти в ПРАВИЛьное время, а я не могу понять когда выходить, так как непонятно был ли ац криз.
|
![]() |
![]() |
![]() |
#3 |
Регистрация: Mar 2017
Адрес: Сибирь
Сообщений: 692
Поблагодарил: 14,482
Поблагодарили 5,875 раз(а) в 690 сообщениях Файловый архив: 2
Закачек: 0
|
Re: Очистка/Аллергия/Фиксация полученного веса/Штанга
Моё мнение (могу и ошибаться) - ацидотического криза ещё небыло. Но у многих он проходит почти незаметно. Если "ломки" нет - выходить можно в любое время. Важно - какие цели поставлены и потом уже решать - продолжать голодание или нет. При продолжении - в спорте временный откат назад неизбежен. Да и на выходе из голода слабость одолевает обычно, а срок выхода тоже зависит от продолжительности голодания.
|
![]() |
![]() |
4 пользователей сказали Anatoly55 спасибо за это полезное сообщение: |
![]() |
#4 | |
Регистрация: Dec 2013
Адрес: Саратов
Сообщений: 7,355
Поблагодарил: 22,112
Поблагодарили 50,891 раз(а) в 7,444 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Очистка/Аллергия/Фиксация полученного веса/Штанга
Цитата:
![]() Последний раз редактировалось Сергеев; 18-05-2020 в 07:02.. |
|
![]() |
![]() |
4 пользователей сказали Сергеев спасибо за это полезное сообщение: |
![]() |
#5 |
Регистрация: May 2020
Адрес: Москва
Сообщений: 26
Поблагодарил: 8
Поблагодарили 64 раз(а) в 26 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Очистка/Аллергия/Фиксация полученного веса/Штанга
Спасибо за мнения Анатолий 55, Сергеев!!!.
Принял решение голодать еще как минимум 2 дня. " Ломки" нет. Чувствую себя хорошо. Вчера начал чихать, поэтому принял пол таблетки цетрина. Один раз вчера пшикнул сальбутамолом. Теперь вопросы опытным голодальшикам (желательно с спорьтнвым опытом! Цель сейчас помимо смягчения симптомов аллиегии и астмы удержать вес достигнутый в ходе лечебного гололания и на этом весе удержать или снова достигнуть прежних результатов в НОВОЙ Весовой категории. 1. Реально ли это и в какие сроки. 2. Насколько высока зависимость силовых показателей в зависимости от собственного веса. 3. Каким образом построить свое питание после выхода чтобы вес не вернулся и сколько веса заберут себе мышцы. Например достигну 100 кг на голоде. То каким числом килограммов вернутся мышцы. |
![]() |
![]() |
![]() |
#6 |
Регистрация: May 2020
Адрес: Москва
Сообщений: 26
Поблагодарил: 8
Поблагодарили 64 раз(а) в 26 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Очистка/Аллергия/Фиксация полученного веса/Штанга
Нашел инфу про дробления питание 4-5 растут день. (Никаких простых углеводов, сахара, мучного) типа 1 прием пищи в 3 часа (овощи, курятина не жирная). Есть теория и факты что такой тип питания разгоняет обмен.
Вопрос. - после именно голодания в рещультате такого режима питания не наберу ли я жира (все же угли и мясо идут и довольно часто - ращ в три дня.) так как организм будет набирать свой вес и не "отложит ли он про запас " |
![]() |
![]() |
![]() |
#7 |
Регистрация: Dec 2013
Адрес: Саратов
Сообщений: 7,355
Поблагодарил: 22,112
Поблагодарили 50,891 раз(а) в 7,444 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Очистка/Аллергия/Фиксация полученного веса/Штанга
Владимир ман, ты в основном дневнике, то ли в кетодиете писал, что хочешь уйти от инсулиновых качелей которые способствуют набору веса.?! Вот если будет желание взгляни краем глаза, как один товарищ качался на этих качелях и как он эффективно набирал вес
![]() http://golodanie.su/forum//showpost....7&postcount=21 |
![]() |
![]() |
3 пользователей сказали Сергеев спасибо за это полезное сообщение: |
![]() |
#8 |
Регистрация: May 2020
Адрес: Москва
Сообщений: 26
Поблагодарил: 8
Поблагодарили 64 раз(а) в 26 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Очистка/Аллергия/Фиксация полученного веса/Штанга
Снова здравствуйте.
Самочувствие хорошее. Каждый день думаю о выходе, так как вижу что мышцы тают и не нанесет ли голодание более 10 дней вред здоровью |
![]() |
![]() |
![]() |
#9 |
Регистрация: May 2020
Адрес: Москва
Сообщений: 26
Поблагодарил: 8
Поблагодарили 64 раз(а) в 26 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Очистка/Аллергия/Фиксация полученного веса/Штанга
Про выход.
Сколько дней наиболее правильно выходить из голода? Читал что самое верное столько же дней сколько длился голод, а потом только переход на правильное питание... Думаю на дет питании. Что скажете? |
![]() |
![]() |
![]() |
#10 | |
Регистрация: Mar 2017
Адрес: Сибирь
Сообщений: 692
Поблагодарил: 14,482
Поблагодарили 5,875 раз(а) в 690 сообщениях Файловый архив: 2
Закачек: 0
|
Re: Очистка/Аллергия/Фиксация полученного веса/Штанга
Цитата:
![]() По себе знаю, что если выходить плавно и понемногу: соки, соки с мякотью, пюре фруктовое, овощное, салаты без масла, позже с маслом......, то очищение организма продолжается, а часто и вес продолжает уходить, организм легче привыкает к правильному питанию, ЖКТ работает без сбоев. Детское питание - это чаще консервы, я бы не стал на таком питании выходить. |
|
![]() |
![]() |
3 пользователей сказали Anatoly55 спасибо за это полезное сообщение: |
![]() |
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
![]() |
||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Очистка/Аллергия/Фиксация полученного веса/Штанга | Владимир ман | Основные дневники голодания | 18 | 27-05-2020 09:33 |
Очистка от паразитов | Дмитрий_ | Дневники стремящихся к здоровому образу жизни | 10 | 18-08-2016 03:06 |
Голодание очистка по Оганян М.В. | tatyana_ts | Сверхнизкокалорийное питание | 825 | 07-09-2015 18:34 |
Очистка воздуха | nadja-pankina | Вопросы | 43 | 01-02-2010 17:32 |
Очистка организма | Brizhaha | Вопросы | 2 | 21-02-2006 09:48 |
Спонсорские ссылки: | |
|