|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Основные дневники голодания Здесь открывают дневники голоданий.
Законченные дневники модераторы перемещают в соответствующие разделы, незаконченные - в Архив.
В "Основных дневниках" могут писать только сами авторы дневника. Для общения и обсуждения создавайте темы в разделе "Обсуждение дневников голодания" |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
29-05-2020, 04:51 | #31 |
Регистрация: Jul 2010
Адрес: г. Симферополь
Сообщений: 186
Поблагодарил: 47
Поблагодарили 704 раз(а) в 184 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Первый опыт СГ
Ночью спал плохо. Внутри огонь, но охлаждать водой не стал.
Бесит любое электричество, хочется полностью на природу, чтобы утром просыпаться не в доме, а на берегу какого нибудь озера. Будет нормальная погода - реализую. Пока отключил все электричество и пошел в сад отдыхать без телефона. |
Следущий пользователь сказал Всеволод спасибо за это полезное сообщение: |
galla (29-05-2020)
|
29-05-2020, 07:13 | #32 |
Регистрация: Jul 2010
Адрес: г. Симферополь
Сообщений: 186
Поблагодарил: 47
Поблагодарили 704 раз(а) в 184 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Первый опыт СГ
Идут последние девятые сутки моего первого сухого голодания и вход во второю фазу - голодание на воде. Самое время подвести итоги.
До этого я только читал о таких практиках, пробовал водные голодания, которые давались очень тяжело, последнее было более года назад. Для чего это было нужно? Я стараюсь вести здоровый образ жизни, здоровое питание, походы, природа, движение и т.п. Но для полного ЗОЖ не голоданий явно не хватало. Это и было основной задачей. Научиться голодать, для того, чтобы ввести голодания в свой образ жизни. Использовать эту практику постоянно, когда есть потребность и готовность. В первый раз это трудно, но в следующие, когда уже знаешь что и как проходит, то гораздо проще и понятнее. Какие были идеи который я думал, что можно будет реализовать практикой СГ+ВГ. 1. Можно ли использовать СГ как спусковой крючок для эволюции тела. (обсуждать не готов). 2. Войти в другую весовую категорию. 3. Решить вопрос с болезнью носоглотки которой 25 лет и две операции было. То есть полноценно дыхательная система у меня не работала более 25 лет. Хирургические вмешательства спасли жизнь, но ничего хорошего с точки зрения дыхательной системы не сделали. Идея была перезапустить ее заново. Что удалось, что не удалось и дополнительные фишечки. 1. СГ можно использовать как спусковой крючок для эволюционного апгрейда, вероятно в купе с воздержанием от кислорода (обсуждать не готов). 2. Удалось перейти в весовую категорию которая была у меня 15 лет назад. Водным голоданием после вызхода с СГ я отшлифую результат, а после удержу вес при жировой компенсации. Я этому научился раньше. 3. Здесь и сделал и не сделал. Главное сделал - то есть дыхательная система вместе с гайморовыми и фронтальными пазухами включилась заново. Но теперь нужно учиться заново дышать, ведь более 25 лет действуют совсем другие дыхательные привычки. Система включилась, но полного устранения от болезни я не ощущаю. Несмотря на то, что все пазухи на данный момент в чистешем состоянии, я учусь дышать полноценно, болезнь не ушла, я ее чувствую. 4. Доп. опция - улучшилось зрение. Последний год у меня падало зрение. Видимо много компа, и за рулем тоже много, я стал очень плохо видеть с близкого расстояние. Сейчас раза в два улучилась фокусировка на близких объектов. Это неожиданный результат. 5. Доп. опция - я четко прочувствовал и понял, что вода это не просто жидкость для утоления жажды, но и носитель информации. Желательно магазинную воду кидать куда нибудь на природу на пару деньков, чтобы ее "перепрограммировать". Об этом говорят многие, но это просто слова, а когда это переживаешь на практике, то совсем другое. Это как костер, можно о нем рассказывать, но пока сам не погрелся у костра, не будет знания что это такое. 6. Есть еще всякие мелочи, но о них наверное можно будет говорить о завершении второй фазы голодания, уже на воде. Вот и все итоги. Сегодня вечером переход на воду. |
01-06-2020, 06:12 | #33 |
Регистрация: Jul 2010
Адрес: г. Симферополь
Сообщений: 186
Поблагодарил: 47
Поблагодарили 704 раз(а) в 184 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Первый опыт СГ
Интересный факт. Система циркуляции воды полноценно включилась только через двое суток перехода на воду с сухого. До этого пьешь много, а в туалет по чуть чуть. Почки наверное отключаются или что то вроде того на сухом.
|
Следущий пользователь сказал Всеволод спасибо за это полезное сообщение: |
galla (01-06-2020)
|
02-06-2020, 10:03 | #34 |
Регистрация: Jul 2010
Адрес: г. Симферополь
Сообщений: 186
Поблагодарил: 47
Поблагодарили 704 раз(а) в 184 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Первый опыт СГ
Пришел анализ на ацетон сделанный на 7-ых сутках сухого голодания.
131.18 мкг/мл Не знаю много это или мало. |
Следущий пользователь сказал Всеволод спасибо за это полезное сообщение: |
galla (02-06-2020)
|
03-06-2020, 14:44 | #35 |
Регистрация: Jul 2010
Адрес: г. Симферополь
Сообщений: 186
Поблагодарил: 47
Поблагодарили 704 раз(а) в 184 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Первый опыт СГ
Суммарно сегодня 14 дней, включая 9 дней сухих.
Нормально, сегодня удалось пол часика пробежаться даже. Работоспособность восстановилась с переходом на воду почти полностью. |
Следущий пользователь сказал Всеволод спасибо за это полезное сообщение: |
galla (03-06-2020)
|
07-06-2020, 12:39 | #36 |
Регистрация: Jul 2010
Адрес: г. Симферополь
Сообщений: 186
Поблагодарил: 47
Поблагодарили 704 раз(а) в 184 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Первый опыт СГ
Идут 18-ые сутки голодания, водная фаза.
Выход после 21-ых суток, сегодня накупил капусты, свеклы и моркови. Будут делать капустный квас для выхода. И миксовать с хорош разбавленным водой лимонным соком. |
Следущий пользователь сказал Всеволод спасибо за это полезное сообщение: |
galla (07-06-2020)
|
09-06-2020, 11:23 | #37 |
Регистрация: Jul 2010
Адрес: г. Симферополь
Сообщений: 186
Поблагодарил: 47
Поблагодарили 704 раз(а) в 184 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Первый опыт СГ
Идут 20-е сутки на воде. Нормально утром пробежался пол часа. В целом мягкие нагрузки на ВГ воспринимаются гораздо легче чем на СГ.
Завтра в ночь выход. Итого 3 недели. 21 сутки из которых 9 сухих. |
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Первый опыт ВГ. | Goyangi | Архив | 4 | 01-11-2014 12:30 |
Мой первый опыт | ketrin | Архив | 2 | 24-07-2014 14:08 |
[Various] Мой первый опыт | Various | Архив | 11 | 20-03-2014 01:08 |
Первый опыт | SERGEY81 | Архив | 4 | 04-12-2013 18:55 |
Первый опыт | Stina | Архив | 0 | 02-08-2013 16:57 |
Спонсорские ссылки: | |
|