|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Обсуждение дневников голодания Находящиеся здесь темы предназначены для обсуждения дневников из раздела "Основные дневники голодания" Внимание! В разделе не работает автоматическая подписка, просьба подписываться вручную, через "Опции темы". |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
17-09-2020, 11:09 | #21 |
Регистрация: Apr 2014
Адрес: Уфа
Сообщений: 259
Поблагодарил: 287
Поблагодарили 1,059 раз(а) в 254 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Снова в голод 15 дней. Ради красоты и здоровья
ВЫХОД
17.09.2020 ДЕНЬ 3 ВЕС 59,2 дыня+слива+ грейпфрут. Вес немного поднялся, но это нормально, тем более ожидаются КД, задержка жидкости, думаю все будет ОК Устала от фруктов, не "кидайтейсь в меня тапками", просто за год кето еды организм не хочет сладкого, ну не мое это... хочу мяса )))Уровень кетонов каждый день снижается на деление- это печально , и говорит о том что организм берет энергию не из жиров, а из фруктов, которые я ем..... а это все вызывает скачки инсулина и жор. Короче печаль.Хочу с вечера пятницы уйти в сухой голод, а в понедельник выходить на рыбном бульоне. Посмотрим, как организм отреагирует на мои планы, особенно на сухой голод . ВСЕМ ЛЮБВИ и ВОЛШЕБСТВА |
17-09-2020, 11:46 | #22 |
Регистрация: Aug 2020
Адрес: Canada
Сообщений: 700
Поблагодарил: 1,706
Поблагодарили 3,198 раз(а) в 678 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Снова в голод 15 дней. Ради красоты и здоровья
Удачи! Очень интересно про кетоны.
|
18-09-2020, 05:11 | #23 |
Регистрация: Apr 2014
Адрес: Уфа
Сообщений: 259
Поблагодарил: 287
Поблагодарили 1,059 раз(а) в 254 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Снова в голод 15 дней. Ради красоты и здоровья
ВЫХОД ДЕНЬ 4 ВЕС 60 Питание: тыква запеченная на оливковом масле, бульон + мясо., немного соли. УРААА я вернулась к своему питанию. Это конечно противоречит правильному выходу. Но не могу я больше есть фрукты, слушаю организм. Организм счастлив . Да и нет в этой жизни правильного и неправильного, главное слушать свой организм . Вес медленно ползет вверх... (ну ладно хоть медленно ) В 6 утра замерила кетоны .... усе я вылетела из кетоза....УГУ... совсем... Но я это и ожидала (чуда не случилось, но получен опыт это важно!) ,т. к. для организма наиболее легкая энергия это углеводы и сахар...., а организм всегда идет по легкому пути. Кетоз: это состояние когда море энергии, хорошее настроение, отсутствует жор, острый ум... и еще очень много плюшек( все это результат отказа от сахара, и не важно в каком виде из фруктов или просто ложками в чай) , организм берет энергию из собственных жиров, или из пищи если они будут поступать в избытке, происходит восстановление гормонального фона, прекращаются скачки инсулина ( это состояние :"дайте мне слона я его слопаю" ) Пишу для информации, может кому пригодится, но я еще раз повторяюсь, что не в коем случае не навязываю это питание, а рассказываю про свой опыт и наблюдения.Состояние кетоза очень похоже на состояние в процессе голодания, организм тоже получает энергию из собственных накопленных жиров. Но есть и простые способы вернуться в кетоз, это полностью исключить сахар , ограничить углеводы в питании или просто уйти на голод, что я и планирую сделать сегодня вечером . Надеюсь все получиться и организм не будет противиться ВСЕМ ЛЮБВИ!!!
|
18-09-2020, 05:47 | #24 |
Регистрация: Apr 2014
Адрес: Уфа
Сообщений: 259
Поблагодарил: 287
Поблагодарили 1,059 раз(а) в 254 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Снова в голод 15 дней. Ради красоты и здоровья
Благодарю за поддержку! Для меня это очень ценно ! Вам тоже удачи!
|
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
СНОВА на голод. Ради красоты и здоровья (10 дней) | Иришка. | Примеры успешно проведенных голоданий | 23 | 20-09-2018 05:13 |
Голод для здоровья и красоты. | Викторина | Архив | 14 | 07-02-2017 09:38 |
Голод ради здоровья!!! (7 дней) | marfamarfa | Примеры успешно проведенных голоданий | 35 | 06-12-2011 14:04 |
Мартина. Голодаю для красоты и здоровья (10 дней) | Martina | Примеры успешно проведенных голоданий | 89 | 04-02-2010 19:22 |
Спонсорские ссылки: | |
|