Голодание и невроз, депрессия, навязчивые состояния

[Alekser]

Сообщение от Lampus68

Добрый вечер!
Нормально ли, что в начале голодания резко усиливается депрессия?
И если да, к какому дню (приблизительно) стоит ждать улучшений?
Три дня ничего не ел (желчный проверял после травок)...уж очень тяжко было.

Это зависит от природы депрессии. Если она связана с психологическими проблемами, то тут голод не помощник, тут нужна внутренняя работа над собой и своим мировосприятием.

[mdnadin]

Сообщение от Миша_

Малахов например считает, что если после длительных голоданий болезнь не проходит нужно почистить полевую форму жизни. Накапливаемые в ней психологические зажимы образуют поля застоя энергии, которые как магнитом притягивают шлаки, токсины, образуется болезнь. При таких источниках болезни голод удаляет таксины приходит улучшение, но зажим остаётся и спустя какое-то время болезнь опять набирает силу и так до тех пор пока зажим не устранится. Так Малахов объясняет, почему у некоторых болезнь проходит быстро а у других нет

тогда лучше сразу читать первоисточник - йогов.

[losky]

Проблемы, которые во время невроза и сопровождающей его депрессии, убираются либо таблетками, которые затуманивают сознание, либо смирением. Лечебное голодание это второй способ.

Иногда во время ЛГ тебе кажется что всё, пришёл твой конец. Самочувствие настолько бывает нехорошее, что только держись. А какая уверенность в себе и своих силах появляется, после выхода их периода ЛГ.
Так что голодать при неврозах не только можно, но и нужно, несмотря на то, что ЛГ является сильным стрессом для организма.

[paulino756]

Kykolka,

Сообщение от Kykolka

кардиологи не нашли у меня никаких серьезных серьезных заболеваний.

В чем прелесть ЛГ, так это в том, что не нужно заморачиваться "знаниями" о своих недугах. Просто скрупулёзно, без отсебятины, выполнять пункты методики ЛГ. А природа возьмёт своё! Она сделает то, о чём, возможно, ни один врач не догадывается, и сделает, как надо. Единственное условие - выбрать правильную методику, и довериться ей.

[elona97]

проверьте ка свою щитовидку для начала!!!!!и если у вас тиреотоксикоз то голодать категорически запрещено-а по симптомам очень похоже на нарушение деятельности щитовидной железы!!!всего доброго и немедленно выходите из голода как положено!!!

[Мать]

Сообщение от Proximus

Илья,
А по вашему, водку и героин у алкоголика и наркомана требует что, кишечный тракт с печенью или мозг? Вот и ответ на ваш ворпос.

Алкоголизм,наркомания...ит.д..химзависимость -болезни БоиСоциоДуховные. и затрагивают ВСЕ сферы деятельности человека. .. На счёт мозга скажу-да! мозг требует и это психологическая тяга.На счёт организма скажу -Да и организм требует. Это физическая тяга. ..Объясню почему.. В здоровом организме вырабатывается САМОСТОЯТЕЛЬНО эндогенный опиат. Вырабатывается он,например, во время занятия спортом, сексом,после родов у женщин....А во время употребления наркотиков эндогенный опиат организм не вырабатывает, т.к он вводится искусственно.. И постепеенно уровень выработки природного опиата идёт к нулю.....Вот вам и физическая зависимость.......Ну да ладно...
Я про обжорство хотела написать. Есть программа. основанная на 12ти шагах анонимных алкоголиков.И смею вас уверить. что переедание силой воли не вылечит!! Нужна помощь и помощи надо искать у тех. кто с эти недугом уже справился. ...так вот есть программа 12 шагов для анонимных переедающих. вот там-то и помогут.

[Маэстро Фей]

Голодание-прекрасное средство от психических расстройств и нервного перенапряжения

[Ivan_ivan]

немного о

Нажмите тут для просмотра всего текста

Клиницисты обнаружили, что длительное голодание снижает негативные эмоции у пациентов, страдающих расстройствами пищевого поведения [ 15 , 25 ]. Hussin et al . сообщили, что голодание и ограничение калорий заметно снимают негативное настроение, такое как напряжение, гнев и замешательство, и усиливают чувство эйфории у стареющих мужчин [ 26 ]. Кроме того, устойчивое снижение калорийности на 25% в течение шести месяцев уменьшало симптомы депрессии, не оказывая очевидного негативного воздействия на настроение [ 27]. В проспективном неконтролируемом исследовании Михалсен и его коллеги изучили влияние потребления калорий в дозе 250 ккал / день в течение 2 недель у пациентов, страдающих хронической болью. Они обнаружили, что, в частности, более 80% испытуемых показали эффективное улучшение депрессивного настроения [ 28 ]. Было обнаружено, что такие антидепрессивные эффекты были связаны с повышенной доступностью нейротрансимиттеров, таких как серотонин, эндогенные опиоиды [ 29 ]. В другом исследовании 8 дней голодания (350 ккал / день) вызывали значительное улучшение настроения за счет полиморфизма GNB3 C825T [ 30 ].

Подобные антидепрессивные эффекты ограничения калорий были также обнаружены на моделях депрессии на животных. После ограничения калорийности мыши стали более социально активными, чем их контрольные аналоги [ 31 ]. Manzanero et al . обнаружили, что ограничение калорий защищает нейроны от дегенерации на моделях грызунов, предполагая, что ограничение калорий может принести пользу нейронам [ 32 ]. Более того, недавнее исследование показало, что 10-дневное ограничение калорийности приводит к выраженной антидепрессантной реакции у грызунов [ 23 ].

Во время Рамадана мусульмане, как правило, воздерживаются от еды и питья в дневное время. Это религиозное мероприятие представляет собой модель голодания и помогает нам исследовать эффекты ограничения калорий. Согласно опросу с использованием этой модели, оценка депрессии улучшилась у пациентов с депрессией без значительных изменений уровня лития в крови во время голодания в Рамадан [ 33 ]. Однако другие исследования показали противоречивые результаты в период поста Рамадан. Из-за отсутствия достоверных данных последствия поста в Рамадан остаются неясными.

Подобно ограничению диеты, умеренный спорт также оказывает положительное влияние на депрессию. Сообщалось, что у подростков, занимающихся умеренными видами спорта, показатели депрессии ниже, чем у подростков, занимающихся низкими видами спорта [ 34 ]. Спорт считается защитным фактором против депрессии, а также от суицидальных наклонностей [ 35 ]. Фактически, спорт был принят для лечения депрессии, поскольку было установлено, что он приносит пользу пациентам с тяжелой депрессией [ 36 , 37 ].

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4790398/


https://onlinelibrary.wiley.com/doi/...111/jcmm.13418