Как бороться с тошнотой ?

Uswe500 · 20-05-2021, 08:18

Пробовал сесть на жёсткую диету, исключил хлеб, сахар и вообще всё калорийное, ел по порциям для котёнка, и через некоторое время столкнулся с проблемой, постоянно подступающая тошнота. Не выдержал, бросил это дело. Подскажите люди опытные как с этим бороться при голодании ?

Валерия57 · 19-01-2022, 15:30

Считается, что быстрые углеводы кормят патогенную микрофлору, и, когда мы диетой ограничиваем быстрые углеводы, то патогены , недополучив питание , выделяют токсины и тем провоцируют нас поесть сладкого- поедим и мучения кончаются- так что все закономерно- почерпнуто из лекции биохимика, занимающегося нашей микробиотой.

"По сути-как жить без сахара"
https://vk.com/video-159626542_456240232

Сергеев · 19-01-2022, 16:10

Цитата:

Сообщение от Uswe500

исключил хлеб, сахар и вообще всё калорийное, ел по порциям для котёнка, и через некоторое время столкнулся с проблемой.... Не выдержал

Я тоже сладкоежка и каждый раз с этим сталкиваюсь при входе в голодание. В первый день сильный жор до 18.00. и на второй день или на начало 3-его накатывает тошнота, дурнота, слабость. Потом все проходит и состояние терпимое.Аппетит у меня умирает в конце первых суток или в начале вторых суток. Помогает : аэробные нагрузки умеренные и прогулки, также при любой слабости - сразу физ-зарядка.

20-05-2021, 08:18	#1
Uswe500 Регистрация: May 2021 Адрес: Волгоград Сообщений: 1 Поблагодарил: 0 Поблагодарили 3 раз(а) в 1 сообщении Файловый архив: 0 Закачек: 0	Как бороться с тошнотой ? Пробовал сесть на жёсткую диету, исключил хлеб, сахар и вообще всё калорийное, ел по порциям для котёнка, и через некоторое время столкнулся с проблемой, постоянно подступающая тошнота. Не выдержал, бросил это дело. Подскажите люди опытные как с этим бороться при голодании ?

19-01-2022, 15:30	#2
Валерия57 Регистрация: Nov 2012 Адрес: Москва Сообщений: 1,371 Поблагодарил: 30,372 Поблагодарили 5,279 раз(а) в 1,354 сообщениях Файловый архив: 2 Закачек: 0	Re: Как бороться с тошнотой ? Считается, что быстрые углеводы кормят патогенную микрофлору, и, когда мы диетой ограничиваем быстрые углеводы, то патогены , недополучив питание , выделяют токсины и тем провоцируют нас поесть сладкого- поедим и мучения кончаются- так что все закономерно- почерпнуто из лекции биохимика, занимающегося нашей микробиотой. "По сути-как жить без сахара" https://vk.com/video-159626542_456240232

Похожие темы
Тема	Автор	Раздел	Ответов	Последнее сообщение
Меланома. И как с ней бороться .	Александр777	Дневники борющихся с онкологией	573	01-05-2014 17:47
Как бороться с желанием поесть???	alexon	Теория и практика голодания, вопросы и советы	7	20-07-2013 20:56
Как бороться с ленью	МарияТ	Беседы о жизни	90	08-02-2011 19:46
Как бороться с судорогами?	R_belt	Теория и практика голодания, вопросы и советы	2	08-05-2005 22:16

Здесь присутствуют: 2 (пользователей: 0 , гостей: 2)

Спонсорские ссылки: