ПЕРВОЕ голодание по Оганян

[BUSIHA]

Я- слабохарактерная женщина!
Съела сейчас кусок торта.
Сама приготовила. Относительно ПП получился. Но со сметаной, сахаром и маслом ( это из того,что я ещё не ела)
И знаете, мне абсолютно не стыдно перед самой собой. И я себя совсем не осуждаю.
ЭТО ТАК ВКУСНО!

[BUSIHA]

День 24.
Вчерашний торт зашёл без последствий.
Сегодня по плану кофе и этим же тортом.
На работу взяла отвар, сок и перловку и салатом ( свекла, перец, капуста, морковь). Все без соли.
Ещё порезала 1/4 помидорки.

[BUSIHA]

День 25.
Вчера был кофе ( растворимый, маленькая чашечка) с тортом.
Запекла себе перец в духовке. С солью и своим ПП хлебом поела.
Сделала запеканку из кабачка, моркови и цельнозерновой муки. По рецепту это были оладьи, но я запекла в духовке.
Сегодня на работе им завтракала.
На обед был бурый нешлифованный рис подсоленный.
Помодорка , которая предполагалась к нему испортилась, поэтому просто рис. Я взяла немного, рассчитывая на помидор. И сейчас гОлодно мне.
Выпила отвар, но не очень- то он помог.
Съела 1/2 банана.
Замочила пшено. Вечером сварю для завтрака ( с персиком).
Надо сегодня испечь хлеб себе, .

[BUSIHA]

Думаю, на выходных введу рыбу отварную и картофель.

Вообще думаю, что пора заканчивать дневник.
Вывод из всего периода:
Ещё раз я такое точно не повторю! Это были мои слова в день 9-10. Сейчас, когда все ограничения и испытания КЭ далеко позади, возможно...когда-нибудь....
Сама не верю, что это написала!
Но, как говориться " никогда не говори
" никогда".
Всем успешного и лёгкого голодания

[BUSIHA]

День 27.
Дополню.
Сегодня очень захотелось шашлыка.
Муж готовил из свинины.
Мясо я не ела месяца 2,5-3.
Было вкусно. Ела с помидоркой.
Но сейчас ( прошло минут 30) я чувствую тяжесть. Живот урчит и вообще состояние бе-бе-бе.
И как- то весь кайф стёрся.
Возможно, много съела.
Но пока точно отложу мясные извращения.
Рыбу так и не пробовала.
Очень тянет на сладкое.
Пеку тортики домашние.

Дописываю утром.
Спала отвратительно. Сон поверхностный был.
В 4 проснулась и не могла уснуть. Решила составить меню на ДР сына.
Потом уснула. Сейчас (9:00) состояние нормальное.
Хочу есть уже с 8:00.

[msattey]

Прочитал ваш дневник. Благодаря ему окончательно убедился что Мерва Оганян- очередная малограмотная шарлатанка. Спасибо

[msattey]

И да, у вас достаточно хорошее здоровье для того чтоб организм мог без последствий пережить то издевательство над ним, которое вы ему устроили вместо голодания. Но не дай бог кому-то с действительно серьезными проблемами заняться подобной фигней. Да и вам советую таким больше не страдать. Если нужно голодать- берите и голодайте. Но ЭТО вот что вы описываете- лютая безграмотность, и придумать такую "методику" мог только полный невежда и неуч

[msattey]

Извините за прямолинейность

[BUSIHA]

Сообщение от msattey

Извините за прямолинейность

Всё в порядке. Каждый имеет право на своё мнение.
В долгосрок я голодать не собиралась.
7 дней отвары 8 соки, потом пюрешки и выход
По моему отлично!
Голодала я по методике, а выходила опираясь больше на Столешникова.
И вот что я Вам скажу по поводу шарлатанства: у каждого учителя есть последователи и ученики.
Ищите своё. То,что откликнется именно вам!