|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Теория и практика голодания, вопросы и советы Как проводить, показания, противопоказания и т. п. |
![]() |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
![]() |
#721 |
Регистрация: Apr 2009
Адрес: Земля
Сообщений: 1,738
Поблагодарил: 2,337
Поблагодарили 2,838 раз(а) в 1,681 сообщениях Файловый архив: 6
Закачек: 0
|
Re: Как войти в голод? С чего начинать?
В день когда не получается войти но есть желание - займите себя чем то. Гуляйте подолгу. Работайте с мыслью. Поменяйте день недели. Совмещайте день голодания с днями экадаши. Читайте книги о голодании - мне помогало. Уберите из виду еду чтобы не маячила перед глазами. Если пили помногу воды - пейте меньше или наоборот. Ополчитесь на соблазн покушать всеми доступными методами. Мозг не всесильный и не выдерживает длительного напора. У всех так бывает, у меня так было но не всегда и всегда по-разному. Будьте гибкими прежде всего ментально, не ставьте себе жёстких установок и постепенно наработаете привычку. В какой то момент полярность поменяется и вам уже будет тяжело пропускать голодание. И главное, как говорил Платон: "Я не считаю, что, когда тело у человека в порядке, оно своими собственными хорошими качествами вызывает хорошее душевное состояние; скорее, наоборот, хорошее душевное состояние своими добрыми качествами обусловливает наилучшее состояние тела." - не мучайте себя и не ломайте, рассмотрите вариант без голоданий но с пересмотром своего питания в сторону облегчения. Лёгкость приходит с пониманием а не через усилие.
P.S. И ещё, совет (раз уж влез).... - всегда когда сталкиваетесь с любыми трудностями, препятствиями в чём либо и т.д., помните ваши таланты и добродетели имеющиеся у вас внутри уникальны а глупость и пороки одинаковые у всех людей, просто проявляют и ведут они себя по-разному: как пороки(трудности) в людях так и люди в пороках(трудностях).
__________________
Бодрствуй! Последний раз редактировалось Раз_Два; 24-10-2019 в 05:53.. |
![]() |
![]() |
![]() |
#722 |
Регистрация: Jun 2018
Адрес: Курган
Сообщений: 1
Поблагодарил: 0
Поблагодарили 5 раз(а) в 1 сообщении Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Как войти в голод? С чего начинать?
Доброго времени суток всем участникам сообщества!
Вот решился попробовать голодание на воде. Но мысли путаются, не знаю с чего начать. Друзья, помогите пожалуйста с алгоритмом ВХОДА в голод? Поголодать планирую 5 суток (+5 суток выход на "вода/сок (по Столешникову). Для первого пробного раза сойдёт. Самая большая проблема для меня на данном этапе - решиться. А решусь я ТОЛЬКО зная правильный алгоритм входа. Пару-тройку дней посмотрел на Ю-тюбе ролики Ворошилова (и комменты/отзывы о его платном "сопровождении голодующих) - и как-то и настрой ослаб и "вера пошатнулась". А теперь по существу вопроса: обязательно ли делать ТЮБАЖ? Все вот эти телодвижения с внутренними органами меня пугают. Они ж не казённые всё-таки - новые не купишь, а возможно и до больницы не довезут. Я просто с алкоголем очень дружил ещё со студенческой скамьи, поэтому думаю, что всякие поджелудочные и печень у меня в далеко не идеальном состоянии. И на ТЮБАЖ может быть неожиданная реакция с их стороны. Может быть просто выпить сульфата магния, отсидеться на горшке, как положено (опыт сульфата и Шанк-Пракшаланы имел, когда в 201м на веганство переходил)? А после сульфата магния через дня два выпить ещё сульфатика, чтоб вторая волна вынесла из кишков то, что вышло в кишечник после первого применения сульфата? Если без ТЮБАЖА всё-таки никак не обойтись, то как сделать его более безопасно, чтоб ничего нигде в протоках не заткнуло каким-нибудь камнем или подобной "затычкой". Сульфат, кружку Эсмарха и грелку приготовил для входа в ВГ. PS: тапками и проклятиями прошу не кидаться - все когда-то на моём уровне НЕзнаний были. |
![]() |
![]() |
![]() |
#723 |
Регистрация: Feb 2014
Адрес: Краснодарский край
Сообщений: 254
Поблагодарил: 549
Поблагодарили 1,750 раз(а) в 241 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Как войти в голод? С чего начинать?
Павел,а вы сразу на 5 дней хотите,а есть опыт голодания на меньшие сроки?
Есть такое правило,сколько голодаешь,столько и подготовка и выход(5 подготовка +5 голод+5 выход) за неделю лучше исключить животные продукты, питаться постной пищей,в идеале сырой,можно на пару.Очищать кишечник тут по желанию,лично я это делаю клизмой. Можно касторку выпить,сульфат магния,Пракшалану сделать,если кишечник медленный и есть склонность к запорам. У меня муж не делает и прекрасно голодает на воде 5 дней.А вот я не могу,голова по началу кружилась,поэтому и во время голода делаю клизмы 1-2 раза,но не увлекаюсь сильно. Вообще если будете есть сырые овощи,фрукты,соки за 3-4 дня до голода тело само немного почиститься и голод в разы легче переносится.Желаю вам удачно поголодать!
__________________
Дневник голоданий http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=17010&page=3 Мой дневник http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=23269 |
![]() |
![]() |
![]() |
#724 |
Регистрация: Jul 2014
Адрес: Лондон
Сообщений: 3
Поблагодарил: 0
Поблагодарили 1 раз в 1 сообщении Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Как войти в голод? С чего начинать?
Я уже несколько лет вхожу в голодание таким способом. Я так научилась голодать в Таиланде, а потом перенесла на практику водного голодания. Я за несколько дней до начала стараюсь избавится от основного количества токсинов. Утром смесь "vital greens All in one", потом через час стакан кокосовой воды (электролиты), в обед стакан свежевыжатого сока и на ужин овощной бульон. Я его "солю" электропитания. Между я пью фисилум хаск с углем и специальной глиной (происходит очищение от токсинов по всему ЖКТ) 3-5 раз в день и ещё делаю кофейную клизму. Тоже токсны выводятся. Ноги держу в ванночке с яблочным уксусом. И так дня 3-7. И потом уже в голодовку входишь как по маслу.
|
![]() |
![]() |
![]() |
#726 |
Регистрация: Sep 2006
Адрес: Москва
Сообщений: 840
Поблагодарил: 641
Поблагодарили 2,738 раз(а) в 750 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Как войти в голод? С чего начинать?
Можно, если по прогнозам врачей Вам осталось жить пару месяцев, и голодание это Ваша ПОСЛЕДНЯЯ надежда решить Проблему.
В остальных случаях лучше НЕ спешить, т.к. Вы скорее всего не знаете, как Ваш организм будет переносить голод, и как и на чём лично Вам лучше всего выходить... Эту информацию Вы получите только после серии коротких голоданий. Чужой опыт в данном случае может быть только "информацией для размышлений". Поэтому начинайте с разгрузочных дней, и (если энтузиазм не пропадет) постепенно увеличивайте сроки. Потому что чем глубже уходишь в голод, тем выше цена ошибок (особенно на выходе). |
![]() |
![]() |
![]() |
Здесь присутствуют: 5 (пользователей: 0 , гостей: 5) | |
|
|
![]() |
||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Войти в голод и выйти победителем | Елена 74 | Архив | 4 | 29-03-2014 12:24 |
Надо с чего-то начинать. Голодание 36 часов. | Вадимон | Примеры успешно проведенных голоданий | 12 | 18-05-2011 05:33 |
Войти в голод, чтобы потом управлять реальностью | Templton | Архив | 1 | 18-05-2010 09:52 |
надо бы поголодать а в голод войти не могу... сотая попытка..поддержите.. | Эмилия | Архив | 24 | 08-01-2009 15:01 |
Три года еженедельно голодаю. Начинать длительный голод? | Aleksandr | Теория и практика голодания, вопросы и советы | 7 | 04-01-2006 02:10 |
Спонсорские ссылки: | |
|