Сухое голодание, нужен совет!

[DiS]

Привет, друзья! Нашла этот форум случайно и очень обрадовалась, среди единомышленников находиться комфортно плюс всегда можно обратиться к опытным голодающим).
Теперь по сути, я не новичок в голодании, но длительных голоданий у меня не было, начинала с водных 1 раз в неделю. Эффекта особого не было, кроме потери веса. В прошлом месяце 2 суток сухого голодания, но не строгого (умывалась, чистила зубы), затем день на воде и 4 дня выход на соках. Далось относительно легко, максимум, что было - пара часов головной боли. Вероятно, потому что я преимущественно на растительном питании без мяса/молочки/глютена, очень редко могу поесть морепродукты.
Так вот, 14 июня я снова начала СГ, планирую 3 дня, затем водное.
Самочувствие нормальное, только слабость. И то, побывав на свежем воздухе, энергия все-таки появилась.
Вопрос в том, откуда в организме вода? Сегодня дважды сходила в туалет по-маленькому в обычном режиме, очень удивилась.
Еще вопрос - кто на ВГ, какую воду вы пьете? Вчера читала Столешникова - он пишет про дистиллированную разбавленную Ессентуками, Боржоми и др.
Опытные голодающие, поделитесь знаниями ))

[Nicoleta]

Добро пожаловать! Несмотря на то, что вы голодаете, ваш организм продолжает работать и в нём проходят химические реакции..вода может взяться, например, из жира, из воспалений, где скапливается жидкость..

[matroskin96]

Так на 60 % состоит человек из воды.

[DiS]

Спасибо за ответы, просто при первом, 48-часовом СГ, такого не было.

[pavlo77]

Чистую пью, что на голоде что так. покупную

[DiS]

Еще вопрос - нужна ли клизма при переходе от сухого голодания к влажному? Нигде не могу найти информацию

[Nicoleta]

Я бы не делала

[Звезда]

Я при переходе с СГ на ВГ клизму не делаю
До входа пью соль или делаю клизму, а воду пью талую

[DiS]

Хотелось бы все-таки закончить историю моего голодания. Так сказать, подвести некоторые итоги. На СГ удалось пробыть 4 дня (что вдвое больше, чем в предыдущий раз). Далее пришлось перейти на водное, возможно, это могло быть чуть позже, но жара стояла невыносимая. На ВГ я пробыла еще 3 дня. Кстати, очень хотела добыть родниковую воду, но руки так и не дошли, хотя по карте Подмосковья удалось найти несколько природных источников, ну да ладно. Воду пила обычную, покупной Архыз. Много пить не хотелось, примерно 2 стакана в день - и всё, организм говорил «стоп»!
По поводу состояния - на 3 день было очень тяжело, дикая слабость, головокружение при вставании с кровати, с корточек. Вес стремительно меня покидал, с 56 кг я похудела до 49, лицо выглядело истощенным. Тут многие пишут про жар, странно, но мне было наоборот - холодно, мерзли конечности. Силы то приходили, то уходили. Иногда энергии было очень много, я поливала огород по вечерам, готовила несколько разных блюд. Добавлю, что голодание проходила, находясь на даче, то есть возможностей подышать свежим воздухом и погулять было предостаточно.
Выходила из голода по Столешникову - на цитрусовых соках (лимон, апельсин, грейпфрут, лайм) в течение 4 дней, затем подключила овощные соки. После начала употребления фрешев пришла энергия. Вес продолжал таять. Лицо очистилось, кожа стала блестящей и будто натянутой, качество сна улучшилось. 2 раза делала клизму - также по книге Столешникова.
После выхода из голодания перешла не сыроедение, самочувствие отличное, кишечник вошел в нормальный ритм сразу, значит, все прошло как по маслу.
Очень довольна этим опытом, если есть вопросы, пишите)