Гормоно-заместительная терапия (ГЗТ) тестостероном

[Православный]

Сообщение от Радей

Мне кажется он набирает "нежизненную массу". Да, эта масса красиво выглядит, но она с малым КПД. После 40 лет такой массе рад не будешь. Вот для этого надо внедрядь кардио занятия, в дни между силовыми. И диету. И, скорее всего, легкие РДТ.

А вот гзт - интересно. Хотя, видимо, не для всех. Но не у всех есть нужный тэстостерон на возрасте.

ПС. Почитал что топикстартеру 46 лет. Тут уж не набирать массу надо, а сбрасывать)) Т.е. набор массы без кардио, думаю, будет опасен. Потому что сердечнососудистая система заявлена у него на вес 62кг, а он делает себе 82 кг. Не считаю это нужным и нормальным. Все же массу надо было набирать до 30 лет. ИМХО.

Очень глубокомысленные размышления. А вы не уточнили, какой у меня рост? Я к тому, что если бы я был ниже сантиметров на 20, то ваши слова имели бы хоть какой-то смысл. А сейчас у меня недобор по массе 7-10 кг. И это чтобы просто быть обычным мужчиной, я даже не буду выглядеть как-то внушительно. И жира у меня нет, скидывать мне ничего не нужно.

[Сергеев]

Сообщение от Радей

ПС. Почитал что топикстартеру 46 лет. Тут уж не набирать массу надо, а сбрасывать)) Т.е. набор массы без кардио, думаю, будет опасен. Потому что сердечнососудистая система заявлена у него на вес 62кг, а он делает себе 82 кг.

Тем более если возраст только 46, по мнению практиков 50 лет это последний рубеж когда еще можно накачаться. Тем более набирает вес он не 100 кг, а до своей нормы. При росте 186 см, 82 кг ну никак ни ухудшают внешний вид. Что значит ССС заявлена? Да она как оказалось не так просто трансформируется, но чем позже, тем и всё трудней.Слово кардио не несет смысловой нагрузки, просто привычное нам выражение. А так тренировка с железом тоже кардио, ведь пульс же растет точно также, просто набор мышечной массы возможен когда интенсивность нагрузки выше какого минимального порога с которого включаются адаптационно приспособительные механизмы увеличивающие силу и массу.

[Пончик]

Православный,

вы подняли очень инетересную и важную тему! Я пока интересуюсь ГЗТ для возрастных мужчин и женщин. какую литературу по женщинам встречали? поделитесь, плиз)

[Православный]

Пончик, к сожалению, не подскажу) Я интересовался в основном мужчинами, т.к. именно мне это было актуально. Про женщин тоже почитал немного в инете, пробежался по нескольким сайтам, понял, что с женщинами тоже все не просто, нужна консультация у опытного специалиста, т.к. имеются противопоказания. Вопрос требует глубокого изучения.
Я ГЗТ для мужчин очень долго изучал, прежде чем начать.

[Пончик]

Православный,
Где же этих опытных повстречать?)
А что на счет женщин в менопаузе встречали? Что колоть, как часто? КАкие признаки?
Благодарю!

[Православный]

Пончик, я думаю было бы правильнее создать вам отдельную тему и попробовать собрать там женский коллектив, который будет детально разбирать эту терапию. Она же принципиально отличается от мужской. И наверняка у кого-то с форума есть опыт и знания, порекомендуют врачей. Я детально всем этим не интересовался.

[Пончик]

Православный,
да тут у вас активность в теме не очень ,а если я отдельную создам, то это гарантированно не изменит ситуацию ))

[Православный]

Пончик, мало женщин зайдёт почитать эту тему в разрезе именно женской терапии (ну как бы странно), а в вашу со всего форума налетят) Здесь же на форуме женщин много. Попробуйте, протестируйте гипотезу. Хуже точно не будет.