|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Основные дневники голодания Здесь открывают дневники голоданий.
Законченные дневники модераторы перемещают в соответствующие разделы, незаконченные - в Архив.
В "Основных дневниках" могут писать только сами авторы дневника. Для общения и обсуждения создавайте темы в разделе "Обсуждение дневников голодания" |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
25-03-2024, 04:09 | #1 |
Регистрация: Feb 2018
Адрес: Ukraine
Сообщений: 28
Поблагодарил: 9
Поблагодарили 90 раз(а) в 26 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Голодание 14+ дней
Всем привет! Вспомнил сегодня, 9 день голодания про свой любимый форум и решил снова вести здесь дневник.
Начал голодание 16 марта. Работаю трак драйвером в Америке. Работа сложная и физически и психологически. Плюс гиподинамия т.к. сейчас езжу на холодильнике и приходится много сидеть за рулём. Около 4 лет я не голодал. До этого был неоднократный опыт средних голоданий по 7, 14 и 19 дней. Надеюсь в этот раз учту ошибки, допущенных в прошлые разы. Начал с 3 дневного сухого голодания. Это было на фоне простуды с температурой. На второй день она практически ушла, на третий день прекратилась полностью. Правда нужно добавить, что я ещё пользовался своим старым проверенным способом борьбы с инфекциями и простудами. Ингаляции перекиси водорода, разбавленной водой 1 к 5. В целом всё идёт как обычно, на 3 день вошёл в голодание и прекратилась тяга к еде. Ну было пару раз когда я привез продукты в супермаркеты а там выпечку вывозили))) Но в целом всё ок. Ситуация контролируема. У меня лично есть свой лайфак. Я это называю фуд порно))) В такие периоды, чтобы накормить мозг, а именно он является источником переедания я смотрю в ютубчике видео про еду. Лично мне очень помогает. Из удивительного на этом гододании то что я практически каждый день ходил в туалет по большому. Даже вчера на 8 день голодания из меня вышло довольно таки много гадости. Но оно и не удивительно, здесь еда очень жирная и калорийная, накопилось вообщем...)))) Планирую посидеть ещё недельку на голоде, а потом выходить... Кстати, если кто может дать дельные советы основанные на своём опыте, буду признателен! Из ощущений скажу так, примерно с третьего дня появляется ощущение эйфории и прилива сил, мозг работает отлично. Тело по ощущениям молодеет лет на 20-30 (мне 53 года завтра стукнет). Глубоко убеждён, что голодание на Великий пост полезно вдвойне. Здесь помогает и природа. Потерял думаю уже килограмм 8-10. Стартовал со 116 кг при росте 190. Думаю к концу голодания будет около 100кг. Кожа лица натянулась и разгладилась как будто мне вкололи ботекс (так сказала жена). Короче говоря, всё пока идёт хорошо. Завтра напишу по итогам дня. Всем добра и здоровья! |
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Голодание 14 дней- 7 дней на воде, 7 дней сухое | Ледимай | Архив | 1 | 01-06-2016 16:54 |
Спонсорские ссылки: | |
|