|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
26-06-2024, 14:15 | #441 | |
Регистрация: Jan 2011
Адрес: ***
Сообщений: 183
Поблагодарил: 142
Поблагодарили 631 раз(а) в 177 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Дефицит магния и болезни
Цитата:
Или мы здесь дискуссию будем открывать по поводу Неумывакина? Смотрела я недавно ролик, где один "химик-практик" - как он сам себя обозвал - нёс такую чушь!.. Даже сказал, что питьевая сода превращается в желудке в каустическую соду! То есть он, не зная химию даже в объёме школьной программы, бросается безапелляционными неграмотными утверждениями, а люди ему в комментариях ещё пишут "спасибо"! Как упал уровень образования! Так что попрошу поосторожней насчет Неумывакина, это был действительно ученый. Умный и просто очень хороший человек. БОЛЬШАЯ просьба не вступать в дискуссию. |
|
26-06-2024, 14:15 | #442 |
Регистрация: Nov 2012
Адрес: Москва
Сообщений: 1,261
Поблагодарил: 30,252
Поблагодарили 4,989 раз(а) в 1,246 сообщениях Файловый архив: 2
Закачек: 0
|
Re: Дефицит магния и болезни
Там на самом деле сложнее- важен баланс магния-кальция-витамина Д3-витамина К2 МК-7- и витаминов АЕС-в Англии кефир с ними продают без наценки за витамины-- еще важнее белок- он транспорт для кальция- у бабушек всегда мало белка и кальций не может доехать до места назначения- чтобы кальций попал в "дырочку" ,а не на поверхность, нужен марганец, чтобы кость получилась крепкой- нужен бор- много еще всего по мелочи- можно посмотреть американский кальцемин- его сейчас выписывают при переломах- мне выписали- тысяча рублей банка- а элементы в трудноусвояемой форме- не хелат- был бы совсем дорогой- я поэтому купила эваларовский комплекс- тут бесконечно можно- пила еще кремний- он дает структуру кальцию- меленькая- как надо- ну и проблема у бабушек с движением- таблетки можно купить- но не будут работать- не двигаются- так что кто-то должен выгуливать и подолгу. А Вам кроме кальция нужен магний- практика сейчас такая, что магний пьют на постоянной основе- мужчинам 400 мг в день- лучше 200 утром сразу после сна и 200 вечером прямо перед сном- его очень много надо ночью и от его количества зависит память- и пить вместе с витаминов В6- магний тогда долго крутится в организме и не уходит сразу- лучше всего таурат американский - 1800 на ВБ- он с В6 и по 200 мг и его рассасывать надо- это важно- а кальций- если не лень- можно посчитать и добавлять- считается половину можно взять из рациона и половину добавить- но где взять терпения и денег на все))
Есть частное мнение, что если нормально питаться и пить магний ежедневно 400 мг, то кальций можно получить достаточно, если ввести в рацион 300 гр молочнокислого чего-то хорошего днем- мацони он предложил- считается, что баланс будет. |
Следущий пользователь сказал Валерия57 спасибо за это полезное сообщение: |
Nedotroga (27-06-2024)
|
26-06-2024, 14:32 | #444 |
Регистрация: Dec 2013
Адрес: Саратов
Сообщений: 7,461
Поблагодарил: 22,199
Поблагодарили 51,482 раз(а) в 7,552 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Дефицит магния и болезни
Я перекись не пробовал, а соду эпизодически в небольшой дозировке пил и знаю что она защищает от спортивного закисления например, облегчает простуду, помогает во время голодания, короче у меня положительный отзыв. Но я обычно пью в малой дозировке 1\3 чайной ложечки и на не постоянной основе.
|
Следущий пользователь сказал Сергеев спасибо за это полезное сообщение: |
Валерия57 (26-06-2024)
|
Здесь присутствуют: 4 (пользователей: 0 , гостей: 4) | |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Магния сульфат | Jenny007 | Теория и практика голодания, вопросы и советы | 35 | 13-06-2021 13:57 |
Венерические болезни | maxfire | Болезни и симптомы | 717 | 08-02-2021 14:05 |
Стрессы и болезни. | Гвоздь | Различные методики укрепления здоровья и его поддержания | 50 | 03-06-2014 04:35 |
Дефицит витамина В2. Что делать? | ryabina | Вопросы | 3 | 26-01-2011 16:01 |
Все болезни от нервов | Daniela | Альтернативные методы оздоровления и лечения, обсуждение литературы. | 51 | 27-04-2007 05:56 |
Спонсорские ссылки: | |
|