|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
30-06-2024, 19:56 | #521 | |
Регистрация: Aug 2017
Адрес: Голландия
Сообщений: 643
Поблагодарил: 1,571
Поблагодарили 2,507 раз(а) в 634 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Jelenka
Цитата:
Это как раз тогда,когда сахар не заходит в клетку. Я поэтому и писала,что надо есть без перекусов и облизываний ложек,для того чтобы инсулин бесконечно не прыгал и не случилась инсулинорезиситентность.
__________________
Сухие и водные каскады. https://golodanie.su/forum/showthread.php?t=25410 Голодание по Марве Оганян. http://golodanie.su/forum/showthread.phpt=25054 |
|
01-07-2024, 12:43 | #522 | |
Регистрация: Mar 2013
Адрес: Deutschland
Сообщений: 3,367
Поблагодарил: 9,718
Поблагодарили 12,151 раз(а) в 2,673 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Jelenka
Цитата:
развиваем тему о резистентности Резистентность (от лат. resistentia — сопротивление, противодействие) от "облизывания ложек" нмвзгл(на мой взгляд) невозможно орг сделать больным...,хоть 5 раз в день лижи эти ложки... а вот если орг уже больной диабетом, тогда и появляется инсулинорезистентность-сопротивляемость клетками принять инсулин) при этом надо вести строгий учёт съедаемого ...а это тоже цифры...кстати...в этом случае нельзя голодать... откуда я это знаю? у меня была клиентка диабетик...я с ней вела беседы...и тут на форуме с NoDi на эту тему тоже говорилu... |
|
02-07-2024, 11:41 | #523 | |
Регистрация: Mar 2013
Адрес: Deutschland
Сообщений: 3,367
Поблагодарил: 9,718
Поблагодарили 12,151 раз(а) в 2,673 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Jelenka
Всем здоровья!
Вес утром 59,500 весом я довольна... 28 июля analizi кровu и будет известно правильно ли я питаюсь на данный момент... в темке Чудоёлочки обменялuсь мнениями с форумчанами... решила продолжить разговор у себя в темке.. Цитата:
была тонкой перегородка и чуть искривлена...предлагалась ОП... после УГ (по Оганян)и закапывания циклaменом необходимость в ОП отпала...нос стал дышать ... уже к врачам не обращалась... после ковида...не сразу,но теперь.... заложенность носа возобновилась.. крахмалистых продуктов я практически не ем... тосты 25 гр утром...но это я ела постоянно...мясо не ем,потому как не тянет ... надо наблюдать... P.S.поскольку весом и питанием я довольна,займусь-ка я тренировкой орга голоданием... что надо орг тренировать голодом-в этом уже нет сомнения на 100% |
|
02-07-2024, 18:18 | #524 | |
Регистрация: Aug 2017
Адрес: Голландия
Сообщений: 643
Поблагодарил: 1,571
Поблагодарили 2,507 раз(а) в 634 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Jelenka
Цитата:
Сначала инсулинорезистентность, а потом уже диабет. Все,что попадает к нам в рот, вызывает инсулиновый ответ. И дело даже не в колличестве. Как раз,даже если я облизала ложку и мне что-то попало в желудок, уже будет инсулиновый ответ. Если я пью кофе с молоком между приемами пищи - тут же инсулиновый ответ. Если я ем фрукты-ягоды между приемами пищи - инсулиновый ответ. И т.д и т.п. И чем чаще инсулин поднимается (чем чаще-больше ты ешь), тем большая вероятность заработать инсулинорезистентность и в последствии диабет. Т.е. инсулинорезиситентность - это предшественник диабета и не наоборот.
__________________
Сухие и водные каскады. https://golodanie.su/forum/showthread.php?t=25410 Голодание по Марве Оганян. http://golodanie.su/forum/showthread.phpt=25054 |
|
02-07-2024, 19:46 | #525 | |||
Регистрация: Mar 2013
Адрес: Deutschland
Сообщений: 3,367
Поблагодарил: 9,718
Поблагодарили 12,151 раз(а) в 2,673 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Jelenka
Цитата:
согласна... Цитата:
ещё раз согласна инсулиновый ответ -это нормальная реакция орга на принятие пищи. Цитата:
Рассуждаю так: грань между диагнозами Инсулинорезистентность и Сахарный диабет-в сахарах крови. Инсулинорезистентность-это диагноз при высоком уровне инсулина и нормальных сахарах крови (⠀натощак 3,3-5,5 ммоль/л, после еды через 2 часа-до 7,8 ммоль/л) Диабет – это хроническое заболевание... поджелудочная железа не вырабатывает достаточное количество инсулина...или организм не эффективно использует вырабатываемый инсулин . Поджелудочную невозможно посадить от "облизывание ложек"... А чем можно испортить поджелудочную?:
Можно ли вес набрать от облизывания ложек? можно... если съел в течении дня больше ккл,чем растратил... Алёнка,расскажи,битте, твою логическую цепочку...KAK вес у тебя(со здоровой поджелудочной) поднимается от "облизывания ложек"? |
|||
Следущий пользователь сказал Jelenka спасибо за это полезное сообщение: |
Alenoys (02-07-2024)
|
02-07-2024, 21:26 | #526 |
Регистрация: Aug 2017
Адрес: Голландия
Сообщений: 643
Поблагодарил: 1,571
Поблагодарили 2,507 раз(а) в 634 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Jelenka
Аленушка, уже поздно и нет сил что-то писать.
Я все про тот же инсулин и инсулинорезистентность. Вот очень хорошая статья,где все рассказали и разложили по полочкам лучше меня. https://stroynee.pro/articles/insuli...11335845462015 Как я уже раньше писала, я не подсчитываю ккал, а ориентируюсь на то кол-во углеводов,которые я съела. Как правило у меня приблизительно одинаковый рацион питания. Белки ввиде яиц , мяса птицы и рыбы плюс овощи не крахмалистые и зелень. Из углеводов в основном чизкейки-запеканки и ягоды-фрукты в огрниченном колличестве. И на таком рационе мне удавалось сбрасывать вес, при условии 2х разового питания без перекусов. Если по каким-то причинам второй прием пищи был поздним,либо что-то напробовалась во время готовки - то либо нет отвеса, либо небольшой привес.
__________________
Сухие и водные каскады. https://golodanie.su/forum/showthread.php?t=25410 Голодание по Марве Оганян. http://golodanie.su/forum/showthread.phpt=25054 |
Здесь присутствуют: 3 (пользователей: 0 , гостей: 3) | |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
10 счастливых дней из жизни Чижик и Jelenka | Jelenka | Дневники стремящихся к здоровому образу жизни | 67 | 17-12-2015 20:28 |
Спонсорские ссылки: | |
|