Jelenka

[Alenoys]

Сообщение от Сергеев

Это модное направление сейчас, его можно назвать "полечить анализы" Но если сахар в норме, а инсулин подпрыгивает от облизывания ложки, то диабета нет. Более того больше проблем у того у кого инсулин ниже референсов, они худые потому что пища не усваивается при тех же съеденных ккалориях. Их организм как сточная труба работает - с одного конца калории закинул, а с другого конца выбросил. Инсулин очень важный гормон для бодибилдеров, он заводит питательные вещества в клетку и он должен в норме повышаться, если есть что заводить. Если не хочешь чтобы повышался, то оставайся голодной или беги марафон, или вот ночью нечего облизать и инсулин низкий, у него просто нет работы, когда кровь голодная. Это норма, а не основ

А вы знаете,что такое инсулинерезистентность?
Это как раз тогда,когда сахар не заходит в клетку.
Я поэтому и писала,что надо есть без перекусов и облизываний ложек,для того чтобы инсулин бесконечно не прыгал и не случилась инсулинорезиситентность.

[Jelenka]

Сообщение от Alenoys"

Я поэтому и писала,что надо есть без перекусов и облизываний ложек,для того чтобы инсулин бесконечно не прыгал и не случилась инсулинорезиситентность.

Алёнка,дело в нюансах

• ты пишешь,что у тебя вес растёт от "облизываний ложек"...(про перекусы-отдельная тема)
  
• Сергеев тебя успокаивает:раз орг реагирует на "облизывание ложек"(говорит Сергеев),то орг здоровый- диабета нет...
  
• я тебе пишу: не опираясь на точные цифровые показания, бесполезно делать выводы об увелечении веса от "облизывания ложек"

a для цифровых показаний нужно всё взвешивать,что в рот кладёшь...

развиваем тему о резистентности

Резистентность (от лат. resistentia — сопротивление, противодействие)

от "облизывания ложек" нмвзгл(на мой взгляд) невозможно орг сделать больным...,хоть 5 раз в день лижи эти ложки...

а вот если орг уже больной диабетом, тогда и появляется инсулинорезистентность-сопротивляемость клетками принять инсулин)
при этом надо вести строгий учёт съедаемого ...а это тоже цифры...кстати...в этом случае нельзя голодать...

откуда я это знаю?
у меня была клиентка диабетик...я с ней вела беседы...и тут на форуме с NoDi на эту тему тоже говорилu...

[Jelenka]

Всем здоровья!

Вес утром 59,500

весом я довольна... 28 июля analizi кровu и будет известно правильно ли я питаюсь на данный момент...

в темке Чудоёлочки обменялuсь мнениями с форумчанами...
решила продолжить разговор у себя в темке..

Сообщение от Yustas57"

Заложенность носа всегда проходит, если убрать из рациона крахмалистые продукты. Об этом более ста лет назад написана книга доктором Эретом.
Также при голодании, улучшается эластичность связок и подвижность в суставах.
Как говорили классики, "голодом убрать сопли любой дурак сможет, а вы попробуйте добиться того же результат не голодая (С)".

Я пришла на форум из-за заложенности носа...соплей у меня не было...
была тонкой перегородка и чуть искривлена...предлагалась ОП...

после УГ (по Оганян)и закапывания циклaменом необходимость в ОП отпала...нос стал дышать ... уже к врачам не обращалась...

после ковида...не сразу,но теперь.... заложенность носа возобновилась..

крахмалистых продуктов я практически не ем...

тосты 25 гр утром...но это я ела постоянно...мясо не ем,потому как не тянет ...
надо наблюдать...

P.S.поскольку весом и питанием я довольна,займусь-ка я тренировкой орга голоданием...
что надо орг тренировать голодом-в этом уже нет сомнения на 100%

[Alenoys]

Сообщение от Jelenka

азвиваем тему о резистентности

Резистентность (от лат. resistentia — сопротивление, противодействие)

от "облизывания ложек" нмвзгл(на мой взгляд) невозможно орг сделать больным...,хоть 5 раз в день лижи эти ложки...

а вот если орг уже больной диабетом, тогда и появляется инсулинорезистентность-сопротивляемость клетками принять инсулин)
при этом надо вести строгий учёт съедаемого ...а это тоже цифры...кстати...в этом случае нельзя голодать...

откуда я это знаю?
у меня была клиентка диабетик...я с ней вела беседы...и тут на форуме с NoDi на эту тему тоже говорилu...

Аленушка, все ровно наоборот.
Сначала инсулинорезистентность, а потом уже диабет.
Все,что попадает к нам в рот, вызывает инсулиновый ответ. И дело даже не в колличестве. Как раз,даже если я облизала ложку и мне что-то попало в желудок, уже будет инсулиновый ответ.
Если я пью кофе с молоком между приемами пищи - тут же инсулиновый ответ. Если я ем фрукты-ягоды между приемами пищи - инсулиновый ответ. И т.д и т.п. И чем чаще инсулин поднимается (чем чаще-больше ты ешь), тем большая вероятность заработать инсулинорезистентность и в последствии диабет.

Т.е. инсулинорезиситентность - это предшественник диабета и не наоборот.

[Jelenka]

Сообщение от Alenoys

Сначала инсулинорезистентность, а потом уже диабет.

согласна...

Сообщение от Alenoys

Все,что попадает к нам в рот, вызывает инсулиновый ответ.

ещё раз согласна
инсулиновый ответ -это нормальная реакция орга на принятие пищи.

Сообщение от Alenoys

И чем чаще инсулин поднимается (чем чаще-больше ты ешь), тем большая вероятность заработать инсулинорезистентность и в последствии диабет.

а вот тут понятие "облизать ложку" не соответствует "чаще и больше ешь"...про это пишу.

Рассуждаю так:

грань между диагнозами Инсулинорезистентность и Сахарный диабет-в сахарах крови.

Инсулинорезистентность-это диагноз при высоком уровне инсулина и нормальных сахарах крови (⠀натощак 3,3-5,5 ммоль/л, после еды через 2 часа-до 7,8 ммоль/л)

Диабет – это хроническое заболевание... поджелудочная железа не вырабатывает достаточное количество инсулина...или организм не эффективно использует вырабатываемый инсулин .

Поджелудочную невозможно посадить от "облизывание ложек"...

А чем можно испортить поджелудочную?:

• высококалорийное питание,
• избыточное потребление насыщенных жиров,
• увлечение рафинированными углеводами.
• Бесконтрольный приём лекарств и витаминов
• алкоголь

---
Можно ли вес набрать от облизывания ложек?
можно...
если съел в течении дня больше ккл,чем растратил...

Алёнка,расскажи,битте, твою логическую цепочку...KAK вес у тебя(со здоровой поджелудочной) поднимается от "облизывания ложек"?