|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
28-06-2024, 13:10 | #491 |
Регистрация: Nov 2012
Адрес: Москва
Сообщений: 1,242
Поблагодарил: 29,973
Поблагодарили 4,896 раз(а) в 1,230 сообщениях Файловый архив: 2
Закачек: 0
|
Re: Полезные материалы по темам форума
Здоровые плечи- доктор Антон Епифанов- понятно все объясняет- показывает
https://ru-healthlife.livejournal.com/4010942.html УПРАЖНЕНИЯ при травме ПЛЕЧА | Щелчки и хруст в плече | Надрыв в плечевом суставе https://www.youtube.com/watch?v=QUverwxbQ6k как стареет плечевой сустав доктор Антон Епифанов ======================== пяточная шпора- доктор Божьев Евгений Упражнения. Как вылечить пяточную шпору в домашних условиях быстро? | Автор: Доктор Божьев Шпора – это разрастание пяточной кости в месте прикрепления к ней подошвенного сухожилия. Беспокоят в основном боль при ходьбе и наступании на пятку. Ортопеды считают причиной боли пяточной шпоры именно это самое разрастание, которое связывают с отложением солей. Соответственно, раз во всем виноват этот костный вырост, то и логично лечить эту болячку, удаляя этот шип. Так наши врачи и делают. На самом деле существует более простой способ, как вылечить пяточную шпору в домашних условиях Костный выступ на пяточной кости образуется в месте прикрепления подошвенного сухожилия. А кость – это живая, растущая ткань. И растет она быстрее в ту сторону, куда ее тянут. То есть, этот шип – выросшая кость из-за повышенного натяжения подошвенного сухожилия. И, самое интересное, что боль вызывается не этим шипом, а именно натянутым сухожилием. А почему оно вдруг натягивается? И это просто: подошвенное сухожилие прикрепляется к пяточной кости снизу, а с противоположной стороны – сверху – эту кость тянет ахиллово сухожилие, которое является продолжением икроножной мышцы. При перегрузке этой мышцы пяточная кость перетягивается вверх и натягивает подошвенное сухожилие, которое и дает боль в пятке. Что делать? Расслабить икроножную мышцу! Чтобы вылечить пяточную шпору в домашних условиях, подойдите к стене, поставьте стопу на стену как можно выше, удерживая пятку на полу, и подтяните колено ближе к стене, чтобы натянуть икроножную мышцу. В таком положении статически растягиваем ее в течение 2 минут, не менее. Лучше эту растяжку делать вечером, после всех нагрузок. Последний раз редактировалось Валерия57; 29-06-2024 в 05:17.. |
01-07-2024, 04:58 | #492 |
Регистрация: Nov 2012
Адрес: Москва
Сообщений: 1,242
Поблагодарил: 29,973
Поблагодарили 4,896 раз(а) в 1,230 сообщениях Файловый архив: 2
Закачек: 0
|
Re: Полезные материалы по темам форума
Про лечение ожогов
История героя. Я готовил кашу и опустил мою вилку в кипящую воду, чтобы проверить, готова ли крупа. По рассеянности я опустил руку в кипящую воду.... Мой друг, который был вьетнамским ветеринаром, вошел в дом, так как услышал мой крик, и спросил меня, если у меня немного простой муки... Я вытащил пакет муки, и он засунул мою руку в него. Он сказал, что надо держать мою руку в муке в течение 10 минут, Так я и сделал. Он сказал, что во Вьетнаме, один парень был охвачен огнем и все были в панике, они высыпали на него пакет муки, чтобы погасить огонь... они не только погасили огонь, но у пострадавшего даже не было ни единого пузыря!!!! Короче говоря, я подержал руку в пакете с мукой в течение 10 минут, вытащил и ... - не было даже красноты или пузыря и абсолютно НИКАКОЙ БОЛИ. Теперь, я держу пакет муки в холодильнике и каждый раз, когда я обжигаюсь, я использую муку и никогда не имею ни красноты, ни ожога или пузыря! Охлажденная мука действует еще лучше чем мука комнатной температуры. На всякий случай держите пакет белой муки в вашем холодильнике, и вы будете счастливы, что это сделали. Я обжег язык и положил на него муку приблизительно на 10 минут. И боль прошла и не было никакого ожога. Попробуйте это! Не остужайте область ожога под холодной водой сначала, только подержите в муке в течение 10 минут.https://vk.com/annaiiya?w=wall501614_6209 |
02-07-2024, 14:07 | #493 |
Регистрация: Nov 2012
Адрес: Москва
Сообщений: 1,242
Поблагодарил: 29,973
Поблагодарили 4,896 раз(а) в 1,230 сообщениях Файловый архив: 2
Закачек: 0
|
Re: Полезные материалы по темам форума
matveychev_oleg
2 июля 2024, 05:00 Мокрый платочек на шее спасет от жары!!! Совет японцев Уберечь от негативных последствий жары поможет «антишарф» - мокрый платок на шее. Его еще называют «японский кондиционер». Если вы замечали, то на японских гравюрах и в кино можно видеть и мужчин, и женщин в белых платочках на шее. Это не только эстетично, но главный фокус в том, что именно в затылочной части головы и области сонной артерии есть биологические зоны, которые охладив, способствуют охлаждению всего организма. Это гениальный «кондиционер»! Свернуть Просто попробуйте. Возьмите белый чистый платочек, намочите его в холодной воде, повяжите на шею. Можно не обязательно белый, но светлых тонов. Темные тона будут притягивать солнце и платочек быстрее высохнет. Когда платочек высохнет, намочите его снова. Облегчающий эффект наступает буквально через пару минут. Если вы куда-то ходите в жару, то после каждого похода, после каждой прогулки мойте стопы и щиколотки прохладной водой. Там также биологически активные точки, которые помогут ощущать жару меньше. Берегите себя! Поменьше находитесь на улице в пик активности солнца! А если еще промокнуть платочек в хвойном концентрате, получите двойной эффект. Ваше тело будет находиться в хвойном лесу. После мытья стоп примените лосьон для ног хвойный, вся усталость уйдет. Эти рекомендации проверены практикой. Андрей Таганский |
Следущий пользователь сказал Валерия57 спасибо за это полезное сообщение: |
Jelenka (04-07-2024)
|
04-07-2024, 10:28 | #494 |
Регистрация: Nov 2012
Адрес: Москва
Сообщений: 1,242
Поблагодарил: 29,973
Поблагодарили 4,896 раз(а) в 1,230 сообщениях Файловый архив: 2
Закачек: 0
|
Re: Полезные материалы по темам форума
scinquisitor 3 июля 2024, 13:38
Оземпик: можно ли похудеть с помощью таблетки Я уверен, что в обозримом будущем лекарства, о которых шла речь в тексте, станут вездесущими — как сегодня инсулин, например ===== текст объемный- с рисунками и графиками= читать по ссылке https://scinquisitor.livejournal.com/228093.html |
Следущий пользователь сказал Валерия57 спасибо за это полезное сообщение: |
Jelenka (04-07-2024)
|
Здесь присутствуют: 3 (пользователей: 0 , гостей: 3) | |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Полезные свойства овощей и фруктов | M.P. | Питание | 42 | 19-01-2017 12:40 |
Семинар по цигун-темам | Tommy Long | Походы и пр. реальное общение | 0 | 02-07-2012 12:16 |
Полезные ссылки | Mariam | Беседы о жизни | 30 | 23-12-2009 19:49 |
Спонсорские ссылки: | |
|