Водное голодание 21 день

[Water]

15 день водного голодания

6 июля 2024
Суббота

Вес 89,35
Сошло 550 грамм

В сгибах рук у меня мелкие красные прыщи, уже около недели и не проходят.
Я так думаю, там выходит пот, и он настолько едкий, что вызывает раздражение это.

В целом я уже сильно похудела за этот период. И стремительно.
Можно сказать, почти 10 кг сошло за 2 недели.
В реальности не рассказываю всем о голодании, вот уже подумываю как отвечать на вопросы, о том, как я так быстро похудела.

В этот раз мне повезло, рядом в реальности есть близкий человек, который знает о моем голодании и поддерживает меня и всячески помогает.
А обычно мои голодания проходили в гордом одиночестве и тайне.

Сегодня буду готовить праздничный торт!
Благо, уже аппетита давно нет.
Остался лишь творческий подход к готовке.

С тортом справилась, терла в процессе шоколадки на терке, и глазом не моргнув)

Добавила сегодня в свой профиль альбом – называется "Элементы питания".
Там некоторые из недавних фото моего рациона вне голоданий.
Вот ссылка:
https://golodanie.su/forum/album.php?albumid=406

[lady]

Сообщение от Water

А у Вас эти дни легко проходят или тоже с болями?

У меня также, цикл нерегулярный и не четкий.

Климакс в 30 лет – это печально, интересно, почему сейчас так происходит?
Может просто упал общий уровень здоровья населения

Женские дни у меня легко проходят. Единственно, в период голодания нагрузка на организм идёт двойная. Так как в эти дни у женщины идёт очищение организма, а голодание-это тоже процесс очищения.
Насчёт раннего климакса в 30 и позднее, думаю, что здесь конечно играет роль и питание и экология, а также мало подвижный образ жизни, стрессы играют не последнюю роль в этом. Развивается мн много заболеваний от данных факторов. Поэтому, сейчас я понимаю, как важно заботиться о себе.

[Jelenka]

Сообщение от Water

Ты получается ешь сейчас только рыбу?

не только...но предпочтительно... и морских гадов

А с чем был связан лишний вес в детстве у тебя?

Бабушка кормила утром блинами с топлёным маслом+парное молоко...
масло поедалось тоннами...топлёное-то оно вкусное...сладкое...я его чуть подсаливала и с кромкой блинов ела...
блины мне не нравились,а молоко и масло оочень...
и вообще меня ублажали чем только могли в плане еды...

Жду с интересом фото завтрака

Фото завтрака сделан...завтра выставлю в моей темке...

посмотерла твои фото...
всё ОК...

как для меня,то мало овощей и зелёных салатов...
я сфоткаю может послезавтра мою порцию обеда...
яйца я тоже люблю...всмятку...

[Water]

Сообщение от lady

Женские дни у меня легко проходят. Единственно, в период голодания нагрузка на организм идёт двойная.

Здорово, когда женские дни не вызывают болей

Про двойную нагрузку – это точно.
У меня вот показателем было то, что в первый день месячных не сошел вес вообще на голодании.
А во все остальные дни сходил.

Сообщение от lady

Поэтому, сейчас я понимаю, как важно заботиться о себе.

Важно заботиться о себе, и никто не позаботится о нас так, как мы сами.

[Water]

Сообщение от Jelenka

и морских гадов

Морские гады – это которые?)

Сообщение от Jelenka

Бабушка кормила утром блинами с топлёным маслом+парное молоко...

Бабушки вообще любят покормить, они такие



Моя бабушка вкусно готовила и любила накормить у нее в гостях)
И очень обижалась, если я отказывалась от еды.

Сообщение от Jelenka

Фото завтрака сделан...завтра выставлю в моей темке...

Сообщение от Jelenka

я сфоткаю может послезавтра мою порцию обеда...

Интересно будет посмотреть и фото завтрака, и фото обеда

[Water]

16 день водного голодания

7 июля 2024
Воскресенье

Вес 88,90
Сошло 450 грамм

Утром сильная слабость.
Долго собиралась с силами, чтобы просто покормить кота и убрать за ним.

Скоро конец голодания будет, сравнительно скоро.
Когда думаю о том, что надо будет класть в себя еду,
то прям внутреннее отторжение происходит. Почти до отвращения.
Вообще не хочу выходить из голодания и есть.
При этом я могу оценить, что какая-то еда на вид вкусная и аппетитная.
Но как только представляю, что именно я ее ем, то вот такие ощущения отторжения.
Вроде тех, как если бы мне предложили есть песок.

Сегодня у нас тут пицца, тортик, шоколадная колбаса.
Запах пиццы приятен. И вид тоже.
Но есть не хочется.

Вечером потухла.
Сильная усталость и отсутствие настроения.
Ничего не хотелось.
Рано легла спать.

[Xeo]

Сообщение от Water

Бабушки вообще любят покормить, они такие

И почему они постоянно хотят накормить?) Это правда, я как не приеду к бабушке - так ей всегда кажется, что я голоден и надо обязательно поесть

Сообщение от Water

Скоро конец голодания будет, сравнительно скоро.

Ты молодец, что столько дней голодания держишься, это круто! В плане целеустремленности тебе можно позавидовать) И действительно, осталось тебе всего до пятницы включительно поголодать. А какие планы у тебя по схождению с голодания? Что будешь кушать в первые дни и как будешь возвращаться к своему основному рациону?

Сообщение от Water

Когда думаю о том, что надо будет класть в себя еду,
то прям внутреннее отторжение происходит. Почти до отвращения.

Это мозг видимо так перестраивается на голодании. Интересно

Не знал, что можно здесь картинки добавлять! Так что добавлю чего-нибудь сюда)

[Water]

Привет, Xeo! Рада твоим визитам в мой дневник

Сообщение от Xeo

Это правда, я как не приеду к бабушке - так ей всегда кажется, что я голоден и надо обязательно поесть

А чем любит кормить тебя бабушка?

Сообщение от Xeo

Ты молодец, что столько дней голодания держишься, это круто! В плане целеустремленности тебе можно позавидовать)

Спасибо за добрые слова

Сообщение от Xeo

И действительно, осталось тебе всего до пятницы включительно поголодать.

И правда, пятница – последний день этого голодания

Сообщение от Xeo

А какие планы у тебя по схождению с голодания? Что будешь кушать в первые дни и как будешь возвращаться к своему основному рациону?

По поводу выхода – первый день будет соковый,
на второй – свежие фрукты и овощи,
потом постепенно добавятся каши,
соль можно будет с 6-ого дня.
Примерно так все.
Более подробно я себе распишу план выхода на последний день голодания.
И буду вести дневник о том, как выхожу из голодания.

Сообщение от Xeo

Не знал, что можно здесь картинки добавлять! Так что добавлю чего-нибудь сюда)

Главное, чтоб не было выхода, как на твоей картинке

[Water]

17 день водного голодания

8 июля 2024
Понедельник

Вес 88,45
Сошло 450 грамм

Не первый день замечаю, что именно утром сил нет вообще.
Выпила большую кружку воды. Жду, что полегчает.
Нет сил даже в душ сходить.
Потом еще одну такую же кружку выпила. И опять сидела и ждала.
Одной кружки оказалось мало.

Встать меня заставила вонь, когда мой кот решил сходить в туалет.
Встала, убрала за котом.
Пошла в душ.
Сил, чтобы помыть еще и голову, не хватило.
Вышла, налила еще большую кружку воды.
Посижу, и новым рывком пойду мыть голову.

Второй раз меня заставило резко встать чувство того, что меня сейчас вырвет, возникшее после третьей большой кружки воды.
Видимо, слишком много воды.
В итоге не вырвало.

Настроение сегодня никакое.

После обеда настроение чуть улучшилось.

Сильно устала вечером и снова рано легла спать.

[Jelenka]

Всем добра

Water,из перого твоего поста:

А вот здоровье не очень последнее время, и хотелось бы его улучшить.

Water,ты много раз голодала...нтввзгл(на твой взгляд)это действенно для поправления здоровья...
если ДА,то можешь написать твою логическую цепочку ...как всё происходит нтввзгл

я тут на форуме написала одному голодающему какие я выводы сделала из его сообщений...

на основании этого(moix vivodov) и решила готовить себя к СГ...(писАла в моей темке про это)...

"товарищ" проигнорировал вопрос...

естественно сделала вывод... он не решается написать как на самом деле...
другими словами он в это не верит ..(.может и ошибаюсь на счёт его мыслей)