|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Обсуждение дневников голодания Находящиеся здесь темы предназначены для обсуждения дневников из раздела "Основные дневники голодания" Внимание! В разделе не работает автоматическая подписка, просьба подписываться вручную, через "Опции темы". |
![]() |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
![]() |
#311 | |
Регистрация: Aug 2017
Адрес: Голландия
Сообщений: 659
Поблагодарил: 1,614
Поблагодарили 2,610 раз(а) в 653 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: И снова каскады.
Цитата:
![]() И это моя задача сейчас. Поэтому и продолжаю 2 разовое питание. Утром плотный завтрак и возможны углеводы. Обед более легкий. А на вечер -водичка.
__________________
Сухие и водные каскады. https://golodanie.su/forum/showthread.php?t=25410 Голодание по Марве Оганян. http://golodanie.su/forum/showthread.phpt=25054 ![]() |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#312 |
Регистрация: Aug 2017
Адрес: Голландия
Сообщений: 659
Поблагодарил: 1,614
Поблагодарили 2,610 раз(а) в 653 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: И снова каскады.
Вес 62,2 кг отвес 300 гр
Вчера вес 61,8 кг. Это мой минимальный вес за 3 месяца. Но пока он ходит туда-сюда... Но тенденция уже есть. Сделала зарядку для шеи и прошла 9 км .Приседала 50 раз Сегодня Много ходила весь день и находила 15.5 км Сделала зарядку для шеи и все...
__________________
Сухие и водные каскады. https://golodanie.su/forum/showthread.php?t=25410 Голодание по Марве Оганян. http://golodanie.su/forum/showthread.phpt=25054 ![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#313 |
Регистрация: Mar 2013
Адрес: Deutschland
Сообщений: 3,405
Поблагодарил: 9,899
Поблагодарили 12,337 раз(а) в 2,709 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: И снова каскады.
Что гуляешь-супер...
![]() про упры для шеи... слышала не раз наставления,но как-то для себя не брала на заметку...и вот с годами пришло-таки... ![]() если какие-то мышцы после упров дают себя знать,значит больше трёх раз v nedelju не надо тренить...давать время на расслабление... помнишь,я на боли в спине жаловалась...так вот сейчас я перестала тренить ежедневно...спина и ноги успокоились... опять в строю... кста, дозу витаминов пью через день в малых кол-ах... |
![]() |
![]() |
![]() |
#314 | |
Регистрация: Aug 2017
Адрес: Голландия
Сообщений: 659
Поблагодарил: 1,614
Поблагодарили 2,610 раз(а) в 653 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: И снова каскады.
Цитата:
Поэтому и хожу туда каждый день. Этот парк дает мне сыли. На счет шеи у меня все наоборот. Если зарядку не сделала - то сразу же чувствую шею. После зарядки у меня все хорошо. И это все же зарядка, а не тренировка... Я пью витамины постоянно и с ними чувствую себя хорошо, а вот без них -плохо ![]()
__________________
Сухие и водные каскады. https://golodanie.su/forum/showthread.php?t=25410 Голодание по Марве Оганян. http://golodanie.su/forum/showthread.phpt=25054 ![]() |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#315 |
Регистрация: Aug 2017
Адрес: Голландия
Сообщений: 659
Поблагодарил: 1,614
Поблагодарили 2,610 раз(а) в 653 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: И снова каскады.
Вес 62.1 кг отвес 100 гр
Вчера часов в 6 вечера съела пару кусочков сала и моцареллы с 2 кусочками флаксов из льна. Ивчера же вес был 62.6 кг и сегодня отвес 500 гр. Сегодня опять решила съесть вечером тоже самое. Интерсно,что будет с весом? ![]() Сегодня был день полного расслабона. С подругой были в спа комплексе. А там бассейн с морской водой, куча саун,3 раза ходили парится. Немного позагарали на солншке, посидели в джакузи.Поплавали просто в бассейне. Вкусно пообедали. Домой вернулась в 18.30. И поняла,что сегодня еще не гуляла...и пошла в свой любимый парк. И как-то так легко прошла 8.5 км. Утром была зарядка для шеи. За день пройдено 10 км.
__________________
Сухие и водные каскады. https://golodanie.su/forum/showthread.php?t=25410 Голодание по Марве Оганян. http://golodanie.su/forum/showthread.phpt=25054 ![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#316 |
Регистрация: Mar 2013
Адрес: Deutschland
Сообщений: 3,405
Поблагодарил: 9,899
Поблагодарили 12,337 раз(а) в 2,709 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: И снова каскады.
Алёнка,привет!
![]() У вас каникулы?куда-то ехать собираетесь?или... и дома неплохо? ![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#317 | |
Регистрация: Aug 2017
Адрес: Голландия
Сообщений: 659
Поблагодарил: 1,614
Поблагодарили 2,610 раз(а) в 653 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: И снова каскады.
Цитата:
Да, наконец-то у дочки каникулы начались. Но пока ждем скрины мужа и что скажет онколог. Планировали поехать в Америку,но уже летом точно не полетим туда... Ничего не могу планировать...
__________________
Сухие и водные каскады. https://golodanie.su/forum/showthread.php?t=25410 Голодание по Марве Оганян. http://golodanie.su/forum/showthread.phpt=25054 ![]() |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#318 |
Регистрация: Aug 2017
Адрес: Голландия
Сообщений: 659
Поблагодарил: 1,614
Поблагодарили 2,610 раз(а) в 653 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: И снова каскады.
Вес 62,15 кг привес 50 гр от веса пару дней назад
За эти дни вес то прибавлялся,то убавлялса.Но в итоге пришел к тому же весу. Пока нет каких-то моральных сил сдвинут его вниз. Но я рада,что вес держится в районе 62 кг. Сегодня Ездила на велике к реке позагарать,а солнце было за тучами. Но там я сделала зарядку для шеи по Шишонину. Но к обеду шея все же заболела. Я заметила,что шея теперь болит не так сильно,как раньше. Конечно же випила парацетомол и через час все прошло... Вечером была сильная гроза и поэтому погулять не получилось. Вчера прошла 15 км за день.
__________________
Сухие и водные каскады. https://golodanie.su/forum/showthread.php?t=25410 Голодание по Марве Оганян. http://golodanie.su/forum/showthread.phpt=25054 ![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#319 |
Регистрация: Aug 2017
Адрес: Голландия
Сообщений: 659
Поблагодарил: 1,614
Поблагодарили 2,610 раз(а) в 653 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: И снова каскады.
Вес 62,5 кг привес 350 гр
Утром была зарядка для шеи - 20 мин. Пошла гулять с собаками и попала под дождь... Пошла гулять одна,надела дождевик и запарилась ![]() Прошла утром 8.5 км А днем еще с приятельницей прогулялась 9.5 км Итого за день 18 км!!! Но сегодня был шарик мороженого...
__________________
Сухие и водные каскады. https://golodanie.su/forum/showthread.php?t=25410 Голодание по Марве Оганян. http://golodanie.su/forum/showthread.phpt=25054 ![]() Последний раз редактировалось Alenoys; 11-07-2024 в 16:20.. |
![]() |
![]() |
![]() |
#320 |
Регистрация: Aug 2017
Адрес: Голландия
Сообщений: 659
Поблагодарил: 1,614
Поблагодарили 2,610 раз(а) в 653 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: И снова каскады.
Вес 61.2 отвес от последнего взвешивания 1.3 кг
Я конечно же сегодня удивилась,что такой отвес. Но...вчера был сильный стресс - были с мужем у врача. И я вчера ела весь день. В основном была правильная еда,кроме кусочка пирога с голубикой ,который испекла дочка. Но вот на фоне стресса такой результат. Сегодня уже успокоилась. Хотелось бы,чтобы вес остался. А это значит,сегодня держать себя в руках. Погода сегодня не особенно радует. Дождь за окном,но с собаками прошла 4.5 км
__________________
Сухие и водные каскады. https://golodanie.su/forum/showthread.php?t=25410 Голодание по Марве Оганян. http://golodanie.su/forum/showthread.phpt=25054 ![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Здесь присутствуют: 6 (пользователей: 1 , гостей: 5) | |
Сергей Р |
|
|
![]() |
||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Вкусняшка снова в голод (каскады 7х7) | Вкусняшка | Архив | 0 | 01-06-2015 15:33 |
Вкусняшка снова в голод (каскады 7х7) | Вкусняшка | Архив | 0 | 01-06-2015 15:32 |
Возвращение заблудшей овцы или - СГ, мы снова вместе! (7+7СГ+5СГ - каскады СГ) | femina | Сухие голодания | 103 | 05-11-2013 01:46 |
И снова здравствуйте - на этот раз каскады | Ximera | Архив | 1 | 21-01-2012 18:13 |
И снова здравствуйте:) (каскады) | Марфа Васильна я | Архив | 19 | 09-02-2010 18:10 |
Спонсорские ссылки: | |
|