|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни |
![]() |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
![]() |
#401 |
Регистрация: Sep 2021
Адрес: Lithuania
Сообщений: 409
Поблагодарил: 490
Поблагодарили 2,462 раз(а) в 412 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: ЗОЖ. Пищевая пауза 36 часов, закаливание, физкультура.
Отпуск продолжается. Солнце, море, свежий воздух. Положительно действуют на мою депрессию. Много гуляем возле моря. Сегодня прошли 20км. Соскучился по гирям. Через две недели начинаю еженедельную пищевую паузу.
__________________
Жизнь не любит тех, кто на неё жалуется. |
![]() |
![]() |
![]() |
#402 |
Регистрация: Sep 2021
Адрес: Lithuania
Сообщений: 409
Поблагодарил: 490
Поблагодарили 2,462 раз(а) в 412 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: ЗОЖ. Пищевая пауза 36 часов, закаливание, физкультура.
Вес с утра 84кг. Пока лишнего не набрал. Вернулись с моря. Время летит очень быстро. Вчера стукнуло 60 лет. Ощущаю себя на половину моложе. Главное душевное состояние. А уже потом физическое. После обеда гиревая тренировка.
__________________
Жизнь не любит тех, кто на неё жалуется. |
![]() |
![]() |
![]() |
#403 |
Регистрация: Mar 2013
Адрес: Deutschland
Сообщений: 3,463
Поблагодарил: 10,094
Поблагодарили 12,655 раз(а) в 2,767 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: ЗОЖ. Пищевая пауза 36 часов, закаливание, физкультура.
Славик,вау...завершение шестидесятиричного цикла...Поздравляю...
![]() Шестьдесят -всего лишь середина...этот возраст для мужчины,как проверка на мудрость... а дальше... чем солидней-тем ценней годА. ![]() Ангел пусть тебя и твою семью оберегает, И Господь во всём пусть помогает. Пусть здоровье будет крепким, финансовое положение ― стабильным, настроение ― творческим. Желаю жить активной , увлекательной и полной жизнью... ![]() иии... ![]() ![]() ![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#404 | |
Регистрация: Dec 2013
Адрес: Саратов
Сообщений: 7,445
Поблагодарил: 22,185
Поблагодарили 51,423 раз(а) в 7,536 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: ЗОЖ. Пищевая пауза 36 часов, закаливание, физкультура.
Цитата:
![]() |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#405 | |
Регистрация: Sep 2021
Адрес: Lithuania
Сообщений: 409
Поблагодарил: 490
Поблагодарили 2,462 раз(а) в 412 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: ЗОЖ. Пищевая пауза 36 часов, закаливание, физкультура.
Цитата:
__________________
Жизнь не любит тех, кто на неё жалуется. |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#406 |
Регистрация: Dec 2013
Адрес: Саратов
Сообщений: 7,445
Поблагодарил: 22,185
Поблагодарили 51,423 раз(а) в 7,536 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: ЗОЖ. Пищевая пауза 36 часов, закаливание, физкультура.
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#407 |
Регистрация: Sep 2021
Адрес: Lithuania
Сообщений: 409
Поблагодарил: 490
Поблагодарили 2,462 раз(а) в 412 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: ЗОЖ. Пищевая пауза 36 часов, закаливание, физкультура.
Сергеев, Сегодня пытался осваивать гирю 16кг. Вроде получается. Но силы пока маловато. Сижу возле компа. Потом встаю, дёрну, то одну гирю, то другую. И так пол дня. Как стал с гирей заниматься, забросил прогулки.
__________________
Жизнь не любит тех, кто на неё жалуется. |
![]() |
![]() |
![]() |
#408 | |
Регистрация: Dec 2013
Адрес: Саратов
Сообщений: 7,445
Поблагодарил: 22,185
Поблагодарили 51,423 раз(а) в 7,536 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: ЗОЖ. Пищевая пауза 36 часов, закаливание, физкультура.
Цитата:
1. бегать(ходить) обязательно и так считает большинство 2. дополнительная беговая нагрузка (ходьба) не обязательна и на усмотрение спортсмена. Таких меньшинство. Я отношусь к меньшинству, хотя наши авторитеты начиная с Воротынцева и до Руднева и др., все топят за бег. |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#409 |
Регистрация: May 2019
Адрес: Анапа
Сообщений: 1,650
Поблагодарил: 31,994
Поблагодарили 15,053 раз(а) в 1,673 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: ЗОЖ. Пищевая пауза 36 часов, закаливание, физкультура.
Славик, мы тоже с Андреем поздравляем тебя с Юбилеем (говорят, с юбилеем можно поздравлять целый год)
![]() ![]() И, Славик, не надо, пожалуйста хвататься за гирю 16 кг, Серёжа же тебе написал, что к восьмёрке постепенно приклеиваешь скотчем диски по килограмму. Можно взять диски от гантель - прояви смекалку. Он же тебе дал понять, что в освоении "манипуляций" с гирей нужна СИСТЕМА в наращивании весов и времени тренировок. Прислушайся к его опыту... ![]()
__________________
Человек рожден для бега, как птица для полёта ![]() Лучше гирь бывают только гири, которые пока не поднимал ![]() Мой дневник https://golodanie.su/forum/showthread.php?t=22981 |
![]() |
![]() |
![]() |
#410 | |
Регистрация: Sep 2021
Адрес: Lithuania
Сообщений: 409
Поблагодарил: 490
Поблагодарили 2,462 раз(а) в 412 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: ЗОЖ. Пищевая пауза 36 часов, закаливание, физкультура.
Цитата:
__________________
Жизнь не любит тех, кто на неё жалуется. |
|
![]() |
![]() |
![]() |
Здесь присутствуют: 2 (пользователей: 0 , гостей: 2) | |
|
|
![]() |
||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Пищевая пауза на карантине 7 дней Обсуждение | Счастьенеесть | Обсуждение дневников голодания | 15 | 01-04-2020 20:24 |
Пищевая пауза на карантине 7 дней | Счастьенеесть | Основные дневники голодания | 4 | 01-04-2020 12:03 |
Вынужденная пауза - надо воспользоваться! | Кошка | Дневники стремящихся к здоровому образу жизни | 19 | 15-04-2014 14:30 |
Голод и физкультура | greeny | Архив | 18 | 13-05-2013 20:13 |
Пищевая пауза (7 дней) | Татика | Примеры успешно проведенных голоданий | 62 | 08-06-2011 18:28 |
Спонсорские ссылки: | |
|