|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни |
![]() |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
![]() |
#211 | |
Регистрация: Jan 2016
Адрес: Беларусь
Сообщений: 613
Поблагодарил: 7,274
Поблагодарили 4,091 раз(а) в 629 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Подготовка к марафону через длительные ЛГ
Цитата:
Если просто наблюдать на голоде состояние кожи лица, налет на языке, свежесть дыхания, состояние мочи(цвет, запах, вкус) то совершенно очевидно,что на голодании очистка организма идет очень мощная. |
|
![]() |
![]() |
11 пользователей сказали Владомир спасибо за это полезное сообщение: |
![]() |
#212 | |
Регистрация: Jan 2016
Адрес: Беларусь
Сообщений: 613
Поблагодарил: 7,274
Поблагодарили 4,091 раз(а) в 629 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Подготовка к марафону через длительные ЛГ
Цитата:
|
|
![]() |
![]() |
12 пользователей сказали Владомир спасибо за это полезное сообщение: |
![]() |
#213 | ||
Регистрация: Aug 2014
Адрес: г. Смоленск
Сообщений: 1,214
Поблагодарил: 2,964
Поблагодарили 7,868 раз(а) в 1,214 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Подготовка к марафону через длительные ЛГ
Цитата:
Цитата:
Ионы водорода при "закислении" (пофиг каком и чем вызванном) проникают через клеточные мембраны, достигают лизосомы. Она под их воздействием лопается и клетка со всем содержимым растворяется... В первую очередь этому подвержены "больные" и "старые" клетки, с поврежденной клеточной мембраной. Они первые идут в "расход". Как правило, в таких клетках скапливается много "токсинов". Растворенное содержимое уничтоженной клетки вместе с "токсинами" попадает в межклеточное пространство, оттуда в лимфу и венозную кровь. Далее понятно куда... На "голодании" всегда идет "закисление", некоторые наши голодальшики даже усиливают его, потребляя раствор уксусной кислоты в воде. Чем и сам грешу... Этим механизмом и обуславливается оздоровительный эффект "голодания". И чем больше поврежденных и старых клеток, тем сильнее поток веществ из растворенных клеток. Вместе с "токсинами". Поэтому всем знакомый эффект токсикоза и присутствует. У классиков РДТ это подробно расписано. Не зря про компенсированный ацидоз столько копий поломано... Т.ч., кислоты ничего не "вымывают", а способствуют апоптозу. При физ. нагрузках то же самое происходит, но в меньших объемах, можно сказать, что это "побочный эффект". А при голоде это механизм обеспечения внутренним питанием и обеспечение пластическими веществами, т.е., служит для выживания макроорганизма.
__________________
"Пусть пища будет твоим лекарством, а не лекарство пищей" Гиппократ. "Как идет, так и идет, и по другому идти не может." БГ Последний раз редактировалось Stefania; 30-11-2021 в 03:39.. Причина: флуд |
||
![]() |
![]() |
![]() |
#214 |
Регистрация: Mar 2019
Адрес: Russia
Сообщений: 928
Поблагодарил: 8,289
Поблагодарили 6,281 раз(а) в 928 сообщениях Файловый архив: 4
Закачек: 0
|
Re: Подготовка к марафону через длительные ЛГ
Справку в спортдиспансере выдали. Тест ССС под нагрузкой они не делают. Это надо самостоятельно.
|
![]() |
![]() |
![]() |
#215 | |
Регистрация: Mar 2011
Адрес: Минск
Сообщений: 1,324
Поблагодарил: 919
Поблагодарили 5,672 раз(а) в 1,296 сообщениях Файловый архив: 3
Закачек: 0
|
Re: Дневник Yustas57
Цитата:
https://nestarenie.ru/ Возможно, что то проясниться. |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#216 |
Регистрация: Nov 2012
Адрес: Москва
Сообщений: 1,261
Поблагодарил: 30,252
Поблагодарили 4,989 раз(а) в 1,246 сообщениях Файловый архив: 2
Закачек: 0
|
Re: Дневник Yustas57
Спасибо за дневник Вам и всем принявшим участие в обсуждении Хотелось бы узнать о продолжении Вашей работы- к Вам был вопрос:
https://golodanie.su/forum/showpost....&postcount=417 Скажите пожалуйста, а что кроме бега было в Ваших планах для поднятия энергии?- где-то о Вашем пути можно почитать? Вы дали ссылку на этот дневник, но собственно в нем только начало ответа- хотелось бы при возможности прочесть и весь ответ- спасибо- здоровья и успехов |
![]() |
![]() |
![]() |
#217 | |
Регистрация: Mar 2007
Адрес: новокузнецк
Сообщений: 2,880
Поблагодарил: 5,917
Поблагодарили 7,569 раз(а) в 2,367 сообщениях Файловый архив: 7
Закачек: 0
|
Re: Подготовка к марафону через длительные ЛГ
Цитата:
Почему температура при гриппе, и ангине и бог знает чем еще одна и та же, повышенная?) |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#218 | |
Регистрация: Mar 2007
Адрес: новокузнецк
Сообщений: 2,880
Поблагодарил: 5,917
Поблагодарили 7,569 раз(а) в 2,367 сообщениях Файловый архив: 7
Закачек: 0
|
Re: Подготовка к марафону через длительные ЛГ
Цитата:
слабость на голоде вовсе не свидетельство того, что организм засоряется, а не наоборот. Да, голод вызывает некоторое загрязнение, но его очищающее действие куда больше, это у всех, это установлено исследованиями давно и надежно. Ваше личное самочувствие следствие скорее всего ваших особенностей. Может интенсивное очищение вами субъективно ощущается сильнее. может ваш организм просто больше вкладывается в работу по оздоровлению на голоде, чем у других. У меня постоянно какая то слабость на даже коротких голодах. а б м длинные я вообще забросил именно потому что очень сильно плющило. Но общий то результат голода как положительный несомненен у меня Последний раз редактировалось pavlo77; 18-07-2024 в 19:45.. |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#219 |
Регистрация: Dec 2013
Адрес: Саратов
Сообщений: 7,462
Поблагодарил: 22,205
Поблагодарили 51,492 раз(а) в 7,553 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Дневник Yustas57
Хочется стать на сторону Yustas57-а. Мне кажется голодание не улучшает качество тела, потому что горят мышцы. Нет жир тоже уходит, но и мышцы тоже. В результате после сушки ни у кого никаких улучшений я не увидел. И это даже не только голодания касается, но и дефицита калорий. Даже самая разумная система от бубусика(по сути взята из бодибилдинга) тоже не работает. Хотят сохранить мышцы протеин едят, мышечная масса уходит вместе с жиром и сохраняется примерно тоже качество. Если у человека был излишний вес, то хотя бы чувствовать себя будет лучше. А если лишней массы не было, то вообще ничего хорошего не могу увидеть от этой сушки.
|
![]() |
![]() |
![]() |
#220 |
Регистрация: Mar 2013
Адрес: Deutschland
Сообщений: 3,470
Поблагодарил: 10,108
Поблагодарили 12,693 раз(а) в 2,774 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Дневник Yustas57
|
![]() |
![]() |
![]() |
Здесь присутствуют: 11 (пользователей: 1 , гостей: 10) | |
|
|
Спонсорские ссылки: | |
|