|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Обсуждение дневников голодания Находящиеся здесь темы предназначены для обсуждения дневников из раздела "Основные дневники голодания" Внимание! В разделе не работает автоматическая подписка, просьба подписываться вручную, через "Опции темы". |
![]() |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
![]() |
#141 | ||
Регистрация: Jun 2024
Адрес: Вселенная
Сообщений: 118
Поблагодарил: 435
Поблагодарили 654 раз(а) в 118 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Дневник голодания Леди (Новый этап)
Очень интересно снова Вас читать
![]() Цитата:
Цитата:
![]() Хорошей Вам поездки ![]() Наверное, от соли, мне тоже так кажется
__________________
![]() ![]() Обсуждение дневника https://golodanie.su/forum/showthrea...40#post1155440 Дневник без обсуждения https://golodanie.su/forum/showthrea...39#post1155439 "Что бы ты не делал - ты делаешь себя" ![]() |
||
![]() |
![]() |
![]() |
#142 | |
Регистрация: Jun 2024
Адрес: Вселенная
Сообщений: 118
Поблагодарил: 435
Поблагодарили 654 раз(а) в 118 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Дневник голодания Леди (Новый этап)
Цитата:
Ужасно, что он так поступил! Сил Вам и стойкости.
__________________
![]() ![]() Обсуждение дневника https://golodanie.su/forum/showthrea...40#post1155440 Дневник без обсуждения https://golodanie.su/forum/showthrea...39#post1155439 "Что бы ты не делал - ты делаешь себя" ![]() |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#143 |
Регистрация: Jun 2024
Адрес: Вселенная
Сообщений: 118
Поблагодарил: 435
Поблагодарили 654 раз(а) в 118 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Дневник голодания Леди (Новый этап)
__________________
![]() ![]() Обсуждение дневника https://golodanie.su/forum/showthrea...40#post1155440 Дневник без обсуждения https://golodanie.su/forum/showthrea...39#post1155439 "Что бы ты не делал - ты делаешь себя" ![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#144 |
Регистрация: May 2009
Адрес: Иркутск
Сообщений: 267
Поблагодарил: 1,008
Поблагодарили 842 раз(а) в 227 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Дневник голодания Леди (Новый этап)
13 июля - 4 день выхода
Проснулась в 09.15. Утром сделала овощной сок - томатно-перечный, выпила 800 мл. Поехала на центральный рынок, там закупили с другом продукты. У меня сегодня пришли критические дни. Как назло, я планировала искупаться в Байкале. В Листвянке пересели на паром до порта Байкал. Погода прекрасная. Настроение тоже. Приехали, я приготовила салат овощной-помидор, огурец и зелень салата, лук репчатый, заправила сливками, отварили ещё свежий картофель и сардельки. Я съела половину сардельки, 2 картофелины и салат только в 15.30. Затем познакомились с соседями и пошли на пляж, уже к вечеру. Спуск был по лестницам.Прошла 3 км. После прогулки приготовили шашлыки из свинины, салат. Шашлыки очень вкусные. Я решила немного выпить пива, бутылочку-"Жигули“ барное 0,5 л, хотя я не пью вообще алкоголь. Мне он не нравится, от слова совсем. Очень пожалела о том, что приняла такое решение. Начала болеть голова. Мы сидели компанией, общались и смеялись. Соседи приготовили плов, очень вкусный, на деревенской печке, на дровах затопленной. Сама знаю, как это вкусно, готовлю у мамы на печке в деревне еду, вкуснее обычно приготовленной в городских условиях. Воздух здесь просто необычный, чистый, много деревьев, дышать хочется всей грудью. В 00.30 пошли спать. Немного были боли в сердце. Я практически сразу уснула, не смотря на то, что соседи не спали и шумели.
__________________
Дневник голодания Леди (14 дней) - http://www.golodanie.su/forum/showthread.php?t=6340 Дневник голодания Леди (Новый этап) http://www.golodanie.su/forum/showthread.php?t=25658 |
![]() |
![]() |
![]() |
#145 |
Регистрация: May 2009
Адрес: Иркутск
Сообщений: 267
Поблагодарил: 1,008
Поблагодарили 842 раз(а) в 227 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Дневник голодания Леди (Новый этап)
24 июля-15 день выхода
Добрый день всем! К сожалению на отдыхе не удалось делать записи, только записала первый день. Делюсь впечатлениями-отдохнула великолепно. Приехали мы с Байкала 16 июля. Самочувствие эмоциональное и физическое было на высоком уровне. Мы отдыхали в порту Байкал, посетили Белый камень и маяк, а также проводили время на пляже. Погода была +20, дул ветер - сарма, который добавлял свежести и давал прилив сил. Несмотря на то, что я выпила несколько бутылочек пива, самочувствие было великолепнo. Лишь периодически появлялись боли в сердце. Ели мы практически каждый день шашлык, много салатов и фруктов, супы и в день отъезда я приготовила овсянку на молоке на завтрак. В городе у меня началось эмоциональное похмелье, сказывался и недосып и я практически 3 дня после приезда лежала в кровати пластом, много спала, чувствовала апатию, плакала, срывалась в эмоции гнева. Состояние стабилизировалось только после посещения групп и работе по Шагам. Сейчас плотно этим занимаюсь. Всё таки мне не полезно вот так резко выходить из программы в эмоциональные "запои". По состоянию на настоящий момент: боли в позвоночнике исчезли полностью, тошнота по утрам иногда присутствует(пока не могу определить причину), есть небольшие боли в сердце и слабость, а ещё стала чувствительной эмаль зубов, особенно передних(надеюсь, что это пройдёт). Из физической нагрузки-только ходьба, стараюсь пройти по 10 000 шагов в день, иногда бывает меньше, но не менее 3 000.Вес увеличился, пока не взвешивалась. Питание традиционное-исключила только хлеб и ограничила кондитерские изделия, фастфуд тоже, иногда только ем сардельки. В остальном - это домашние яйца, молоко, творог, сметана, овощи отварные и сырые и фрукты, зелень, рыба, иногда мясо и печень. Пью зелёный чай с мёдом, 1-2 чашки в день. Планирую через неделю сдать анализы, чтобы отметить результаты от текущего голодания. Всем крепкого здоровья и отличных успехов!
__________________
Дневник голодания Леди (14 дней) - http://www.golodanie.su/forum/showthread.php?t=6340 Дневник голодания Леди (Новый этап) http://www.golodanie.su/forum/showthread.php?t=25658 |
![]() |
![]() |
![]() |
#146 | |
Регистрация: May 2009
Адрес: Иркутск
Сообщений: 267
Поблагодарил: 1,008
Поблагодарили 842 раз(а) в 227 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Дневник голодания Леди (Новый этап)
Цитата:
![]()
__________________
Дневник голодания Леди (14 дней) - http://www.golodanie.su/forum/showthread.php?t=6340 Дневник голодания Леди (Новый этап) http://www.golodanie.su/forum/showthread.php?t=25658 |
|
![]() |
![]() |
![]() |
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
![]() |
||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Дневник голодания Леди (Новый этап) | lady | Основные дневники голодания | 95 | 24-07-2024 15:36 |
Дневник голодания Леди (14 дней) | lady | Примеры успешно проведенных голоданий | 20 | 30-03-2024 18:00 |
1 этап борьбы за здоровье с помощью голодания. Астма, кожа, психика (25 дней) | Калинди | Примеры длительных голоданий | 2 | 29-04-2016 16:32 |
Очередной июньский этап голодания | На-Талия | Архив | 158 | 10-07-2012 18:45 |
Дневник Железной Леди | Инaя | Архив | 65 | 30-05-2008 14:17 |
Спонсорские ссылки: | |
|