|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Обсуждение дневников голодания Находящиеся здесь темы предназначены для обсуждения дневников из раздела "Основные дневники голодания" Внимание! В разделе не работает автоматическая подписка, просьба подписываться вручную, через "Опции темы". |
![]() |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
![]() |
#351 | |
Регистрация: Mar 2013
Адрес: Deutschland
Сообщений: 3,471
Поблагодарил: 10,119
Поблагодарили 12,696 раз(а) в 2,775 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: И снова каскады.
Цитата:
![]() у меня +1кг на весах...мороженки,будь они неладны... ![]() ![]() напишу в моей темке... |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#352 | |
Регистрация: Aug 2017
Адрес: Голландия
Сообщений: 699
Поблагодарил: 1,713
Поблагодарили 2,817 раз(а) в 693 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: И снова каскады.
Цитата:
Мне понравилась книга Код ожирения, где автор так же пишет, что иногда надо себе позволять исключения из правил. Если вы куда-то пошли на праздник, в гости и т.д. , то можно себе позволить что-то из запрещении. При твоём росте вес в 60 кг очень даже хорошо. Не очень понимаю твое стремление к 59 кг. В твоём случае разницы нет никакой. Я сейчас в отпуске и взвешиваться нет никакого желания, хотя весы есть. Вот домой приеду и тогда взвешусь и вернусь к своих условным и интервальным голоданиям. А пока....вот мне даже интересно, сколько кг я наберу за отпуск. Какова будет расплата за все эти булки, тортики и пироги?
__________________
Сухие и водные каскады. https://golodanie.su/forum/showthread.php?t=25410 Голодание по Марве Оганян. http://golodanie.su/forum/showthread.phpt=25054 ![]() |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#353 |
Регистрация: Mar 2013
Адрес: Deutschland
Сообщений: 3,471
Поблагодарил: 10,119
Поблагодарили 12,696 раз(а) в 2,775 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: И снова каскады.
![]() Алёнка,как дела? Ты уже дома или ещё в Альма-матер ? |
![]() |
![]() |
![]() |
#354 |
Регистрация: Aug 2017
Адрес: Голландия
Сообщений: 699
Поблагодарил: 1,713
Поблагодарили 2,817 раз(а) в 693 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: И снова каскады.
Привет,привет!
Мы уже вернулись аж 16 августа. Но как-то все быстро закрутилось. Домашние дела, потом ДР у друзей, в понедельник была вторая процедура с радием у мужа. И по приезду все было бегом-бегом, а потом в какой-,то прострации. Привезла из Росси 1,5 кг и за пару дней дома уже ещё один кг пришел... Но в Питере я за едой вообще не следила и ела все. Было много всяких пирогов ,булок и пирожное. Так что я ещё отделалась лёгким испугом. Но вот надо брать себя в руки , а никак. И тут читаю у тебя, что полнолуние и и все такое - короче говоря нашла для себя объяснение. Конечно же хочу как можно скорее избавиться от того, что ко мне прилетело. Но как же взять себя в руки? ![]() Я так понимаю, что моя микрофлора поменялась за это время и требует булок ![]() Теперь надо выбрать подходящее время. Алёнушка, ты все знаешь, может как-то по луне вычислить благоприятный день) Мне всегда сложно начинать. Может быть дадите мне волшебного пенделя? Я все так же продолжаю ходить свои километры, практически каждый день. Вчера был жуткий дождь и погулять не получилось. Ещё в планах записаться в спорт клуб и ходить на йогу и другие групповые занятия. В отпуске зарядку не делала. Поэтому голова все так же болела. Сейчас опять начала делать зарядку для шеи. Сегодня ела два раза. Т.е без ужина. Попробую эту неделю так и продолжить, а со следующей поголодать условно пару-тройку дней или как пойдет.
__________________
Сухие и водные каскады. https://golodanie.su/forum/showthread.php?t=25410 Голодание по Марве Оганян. http://golodanie.su/forum/showthread.phpt=25054 ![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#355 | |
Регистрация: Mar 2013
Адрес: Deutschland
Сообщений: 3,471
Поблагодарил: 10,119
Поблагодарили 12,696 раз(а) в 2,775 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: И снова каскады.
Цитата:
![]() да-да-да...про пендель это ко мне...хотя нет...я сейчас пощусь,мне нельзя пинаться))) ![]() в природе всё для тебя...даже луна убывающая ![]() ![]() ![]()
![]() |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#356 | |
Регистрация: Aug 2017
Адрес: Голландия
Сообщений: 699
Поблагодарил: 1,713
Поблагодарили 2,817 раз(а) в 693 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: И снова каскады.
Цитата:
Для меня прежде всего это булки и конфеты. С них и начнем. ![]()
__________________
Сухие и водные каскады. https://golodanie.su/forum/showthread.php?t=25410 Голодание по Марве Оганян. http://golodanie.su/forum/showthread.phpt=25054 ![]() |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#357 |
Регистрация: Aug 2017
Адрес: Голландия
Сообщений: 699
Поблагодарил: 1,713
Поблагодарили 2,817 раз(а) в 693 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: И снова каскады.
Итак вес 63.9 кг привес 1,5 кг от последнего взвешивания
Как ни странно, но 1 кг ушел, от наеденного за почти неделю прибывания дома. Хотя, конечно же, это была вода. Видимо луна убывает и вода сливается. И такое впечатление, что все эти 1,5 кг у меня уместились в животе ![]() Эта неделя у меня на раскачку, а со следующей недели хочу поголодать. Пока ещё не решила как...Время покажет. Не посмотрела точно, сколько сегодня прошла. Но точно больше 10 км.
__________________
Сухие и водные каскады. https://golodanie.su/forum/showthread.php?t=25410 Голодание по Марве Оганян. http://golodanie.su/forum/showthread.phpt=25054 ![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#358 |
Регистрация: Aug 2017
Адрес: Голландия
Сообщений: 699
Поблагодарил: 1,713
Поблагодарили 2,817 раз(а) в 693 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: И снова каскады.
Вес 64.3 кг привес 400 гр
Привет, всем! Неделя прошла, началась новая, а воз и ныне там. И все ем и ем. Пока все откладываю. По прежнему хожу много. Уменьшить порции не получается. Для меня проще ничего не есть,чем уменьшать порции и каллории. Поэтому ищу мотивацию,чтобы голодать...
__________________
Сухие и водные каскады. https://golodanie.su/forum/showthread.php?t=25410 Голодание по Марве Оганян. http://golodanie.su/forum/showthread.phpt=25054 ![]() |
![]() |
![]() |
5 пользователей сказали Alenoys спасибо за это полезное сообщение: |
Jelenka (29-08-2024),
matroskin96 (27-08-2024),
Княженика (31-08-2024),
Кремышев (27-08-2024),
Лара-М (27-08-2024)
|
![]() |
#359 |
Регистрация: Aug 2017
Адрес: Голландия
Сообщений: 699
Поблагодарил: 1,713
Поблагодарили 2,817 раз(а) в 693 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: И снова каскады.
Сегодня даже не взвешивалась.
Совсем забыла расскадать про свое самочувствие. Про голову уже писала. Стараюсь делать гимнастику каждый день. Начались опять пробелмы со сном. Сплю через ночь... Вот прошедшей ночью уснула около 4 утра и промпала до 10... Кофе убирала и никакой реакции. Хотя кофе обычно пью только рано утром и все. Потом грешила на гормон Т3 ,который принимала поздно,практически перед сном. Его тоже перенесла на более ранее время и опять результата никакого. Я так предполагаю,что это у меня картизол очень высокий вечером,хотя по моему состоянию он и днем тоже вполне себе не маленький. Как с ним справиться - не понимаю. И по причине моего не досыпания - мои переедания... Пока что замкнутый круг. Может кто-нибудь подскажет,что делать? Вот сегодня спала 6 часов и сейчас почти 10 вечера,но я не могу сказать,что я валюсь с ног и очень хочу спать. Иногда бывает,что и по 2 ночи могу не спать... Сегодня гудяда с 18 до 19.30 и прошла почти 9 км Опять же, стараюсь поздно вечером не гулять. Короче говоря, не знаю,что делать со сном...или с картизолом...
__________________
Сухие и водные каскады. https://golodanie.su/forum/showthread.php?t=25410 Голодание по Марве Оганян. http://golodanie.su/forum/showthread.phpt=25054 ![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#360 |
Регистрация: Feb 2019
Адрес: таганрог
Сообщений: 301
Поблагодарил: 116
Поблагодарили 1,749 раз(а) в 297 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: И снова каскады.
надо посмотреть какой у вас
арабика, робуста или смесь кофе пила, пью и наверное буду пить раньше был робуста или смесь робусты и арабики, очень влиял на качество сна сейчас только арабика мягче, нежнее и могу выпить даже в 17.00, но это если только после дневного сна а днем есть желание поспать? |
![]() |
![]() |
![]() |
Здесь присутствуют: 2 (пользователей: 0 , гостей: 2) | |
|
|
![]() |
||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Вкусняшка снова в голод (каскады 7х7) | Вкусняшка | Архив | 0 | 01-06-2015 15:33 |
Вкусняшка снова в голод (каскады 7х7) | Вкусняшка | Архив | 0 | 01-06-2015 15:32 |
Возвращение заблудшей овцы или - СГ, мы снова вместе! (7+7СГ+5СГ - каскады СГ) | femina | Сухие голодания | 103 | 05-11-2013 01:46 |
И снова здравствуйте - на этот раз каскады | Ximera | Архив | 1 | 21-01-2012 18:13 |
И снова здравствуйте:) (каскады) | Марфа Васильна я | Архив | 19 | 09-02-2010 18:10 |
Спонсорские ссылки: | |
|