|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
15-08-2024, 10:36 | #5061 |
Регистрация: May 2011
Адрес: Russia
Сообщений: 1,798
Поблагодарил: 9,046
Поблагодарили 13,991 раз(а) в 2,984 сообщениях Файловый архив: 22
Закачек: 0
|
Re: Попытка роста результата в возрасте после 64 в гиревом спорте через РДТ
У меня было лучше видно с рутуба. Больше площадь кадра на экране, лучше видимость и почему-то больше скорость видео, 2х. Пришлось поправлять обратно, на 1х.
Кстати, на скорости 0,25 ролик очень истерически-брутально выглядит, точнее слышится ))) Впрочем, позже нашел кнопку полноэкранного режима на VK с хорошим результатом качества видео. И всё равно, рутуб выглядит удобней, гораздо больше кнопок управления скоростью ролика. На ВК скорость ролика не найдена, скорость не меняется совсем. Кстати подумал, длинный ролик можно выкладывать на скорости 2х и тогда он займет 5 минут времени вместо реальных десяти минут. Кому надо, замедлит до 0,5х и будет смотреть на нормальной скорости. Впрочем, кому надо, может сам себе увеличить скорость проигрывателя с тем же результатом )) Скорость Рутуба проверил еще раз - она была 0,25. То есть похоже, что Рутуб Сам Себе сохранил когда-то установленную мной скорость (?) Последний раз редактировалось Виктор8; 15-08-2024 в 11:13.. Причина: дополнилл |
15-08-2024, 10:49 | #5062 | |
Регистрация: Dec 2013
Адрес: Саратов
Сообщений: 7,534
Поблагодарил: 22,319
Поблагодарили 51,811 раз(а) в 7,623 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Попытка роста результата в возрасте после 64 в гиревом спорте через РДТ
Цитата:
|
|
15-08-2024, 15:05 | #5063 |
Регистрация: Dec 2013
Адрес: Саратов
Сообщений: 7,534
Поблагодарил: 22,319
Поблагодарили 51,811 раз(а) в 7,623 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Попытка роста результата в возрасте после 64 в гиревом спорте через РДТ
|
16-08-2024, 05:43 | #5064 |
Регистрация: May 2019
Адрес: Анапа
Сообщений: 1,684
Поблагодарил: 32,488
Поблагодарили 15,207 раз(а) в 1,709 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Попытка роста результата в возрасте после 64 в гиревом спорте через РДТ
Насчёт прогибов - я, конечно не специалист, но уважаю классику: лопатки сводишь, и никакого большого прогиба. А то, если прогиб крутой, да ещё экипировка специальная, да руки короткие, то чего там жать-то !
Так что прогиб - это от лукавого !
__________________
Человек рожден для бега, как птица для полёта ! Лучше гирь бывают только гири, которые пока не поднимал ! Мой дневник https://golodanie.su/forum/showthread.php?t=22981 |
16-08-2024, 07:13 | #5065 |
Регистрация: Dec 2013
Адрес: Саратов
Сообщений: 7,534
Поблагодарил: 22,319
Поблагодарили 51,811 раз(а) в 7,623 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Попытка роста результата в возрасте после 64 в гиревом спорте через РДТ
Прогиб разрешен правилами при условии что таз отрывать нельзя. Но сделать этот прогиб могут только гибкие спортсмены. Насчет экипировки согласен, но с другой стороны ведь там все в этой экипировке и отбирать у них это то же самое что отобрать шест у прыгунов с шестом - пускай так прыгают! Так и называется экипировочный жим, но он не сильно популярен и большинство выступает в классике без комбеза.
|
16-08-2024, 10:18 | #5066 |
Регистрация: Mar 2013
Адрес: Deutschland
Сообщений: 3,476
Поблагодарил: 10,191
Поблагодарили 12,737 раз(а) в 2,780 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Попытка роста результата в возрасте после 64 в гиревом спорте через РДТ
|
17-08-2024, 06:47 | #5067 |
Регистрация: Dec 2013
Адрес: Саратов
Сообщений: 7,534
Поблагодарил: 22,319
Поблагодарили 51,811 раз(а) в 7,623 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Попытка роста результата в возрасте после 64 в гиревом спорте через РДТ
Собрался делать соревновательный подход в рывке на гире 16 кг на 10 минут, ну и записал звуки таймера как раз на тот телефон которым надо проводить съемку. Переделывать неохота, еще 10 минут тратить, но по правилам рывок без видео это баранка. Возможно пойду на баранку, потому как за этот тур я очей 40 набрал в ТДЦ и этого хватит для победы, если вдруг даже объявится Пумба, то у него нет второй гири 8 кг на ТДЦ. Да и показывать что либо выдающееся я сейчас не готов - главное простоять 10 минут и потому записал темп 10 на предстоящий подход. Делать то буду возможно и завтра, но возможно без записи, если не переделаю на другой телефон. На всякий случай перестрахуюсь, если вдруг Пумба сделает рывок: Рывок - 1очко, Толчок 2 очка, ТДЦ -3 очка!
|
17-08-2024, 16:00 | #5068 |
Регистрация: Dec 2013
Адрес: Саратов
Сообщений: 7,534
Поблагодарил: 22,319
Поблагодарили 51,811 раз(а) в 7,623 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Попытка роста результата в возрасте после 64 в гиревом спорте через РДТ
|
18-08-2024, 03:33 | #5069 |
Регистрация: Dec 2013
Адрес: Саратов
Сообщений: 7,534
Поблагодарил: 22,319
Поблагодарили 51,811 раз(а) в 7,623 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Попытка роста результата в возрасте после 64 в гиревом спорте через РДТ
1. Рывок 16 = 10 мин\100 раз\темп 10\баранка нет видео\
Надо было снимать, хотя и нет ничего выдающегося, но сделал тяжеловато. Правая рука плохо включалась(дельта), долбанный жим лежа и дала и утомление и чувство перекоса. Короче 2 последние минуты дотягивал на терпелке. Левая кисть еще под конец плохо держала. Слабое звено: правая дельта и левая кисть, пульс в принципе тоже херовый но на темпе 10 он рос не быстро, но дышал в конце тяжело и значит по итогу в красной зоне. |
18-08-2024, 11:38 | #5070 |
Врач спортивной медицины
Регистрация: Jun 2016
Адрес: Анапа
Сообщений: 7,410
Поблагодарил: 44,344
Поблагодарили 55,786 раз(а) в 6,396 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Попытка роста результата в возрасте после 64 в гиревом спорте через РДТ
Отличный результат! Поздравляю!
__________________
Время не сидит!!! Наш девиз: "Больше двигай конечностями, а не челюстями!" |
Здесь присутствуют: 4 (пользователей: 0 , гостей: 4) | |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
повтор 9 СГ через 6 мес после первых 9 СГ | Наниджан | Обсуждение дневников голодания | 3 | 08-02-2018 09:49 |
Вторая попытка через 5 лет | Михаил З. | Обсуждение дневников голодания | 24 | 24-02-2016 15:06 |
Вторая попытка через 5 лет | Михаил З. | Архив | 0 | 25-01-2016 05:05 |
Вторая попытка перехода к сыроедению через голод. | Постник | Архив | 1 | 29-06-2011 11:16 |
Можно ли голодать через неделю после выхода? | Lama | Теория и практика голодания, вопросы и советы | 25 | 18-10-2007 19:40 |
Спонсорские ссылки: | |
|