Дневник Yustas57

[Славик-]

Сообщение от Jelenka

Зато голодание(кратковременное)способствует прокачке психики и пищевого поведения .
Другими словами ...прокачивается ментальная сила,дух ...

Пищевая пауза не для желудка. А чтобы дисциплинировать ум. А от этого зависит качество жизни. Ум может быть врагом или другом. Всё зависит от воспитания.

[Yustas57]

Сообщение от Валерия57

Вы дали ссылку на этот дневник, но собственно в нем только начало ответа- хотелось бы при возможности прочесть и весь ответ- спасибо- здоровья и успехов

Бегать я начал только после того, как почувствовал силы. А до этого было голодание, поиск рациона питания, в том числе сыроедение, психоэмоциональные техники, и ещё много чего. Часть есть в этом дневнике, часть разбросано до дневникам форумчан. А большая часть вообще не документирована.

[Валерия57]

Вот об этом и речь- ценнейший опыт- хорошо бы собрать- систематизировать- описать- выложить- время как у всех поджимает- но вдруг сможете- пусть кусочками- надо чтобы не пропало- успехов.

[alnic_]

Всем здравствуйте.
Обсуждаем витамин ДЗ
(с разрешения Юстаса57).

Лично у меня знакомство с ним состоялось после того, как Машутка в своей теме выложила одно видео
Мне кажется, что оно необходимо к просмотру для всех дальнейших обсуждений.

Даже, если это видео покажется бредом или сильно ангажированным, например (лично мое мнение - что видео ангажировано)

[Yustas57]

Очень длинное видео, посмотрел отрывочно. Мысль про солнечный свет уловил. Тогда возникает закономерный вопрос, как умудрялись быть здоровыми наши предки при недостатке солнечного света в наших широтах?

[pavlo77]

Сообщение от Yustas57

закономерный вопрос, как умудрялись быть здоровыми наши предки при недостатке солнечного света в наших широтах?

с чего вы решили, что наши предки были здоровы?

[alnic_]

Сообщение от Yustas57

Очень длинное видео, посмотрел отрывочно. Мысль про солнечный свет уловил. Тогда возникает закономерный вопрос, как умудрялись быть здоровыми наши предки при недостатке солнечного света в наших широтах?

Это точно, вопросов к лектору много.
Например, и сейчас есть в "неэкваториальных" широтах множество долгожителей, как такое возможно согласно его теории?

Однако, если соотносить слова лектора с вашим случаем, то здесь уже он прав - добавки (или в виде лекарства) Д3, действительно, не помогают.

И, напротив, как только человек приезжает на юг, даже на наш, российский, то начинает ощущать себя сразу же по-другому, лучше.

Поэтому все-таки мелкие шероховатости и продвижение лектором своих бизнес-услуг можно пропустить мимо, а главный вопрос - это, действительно, ли Д3, вырабатываемый под ультрафиолетом спектра В, является одним из самых главных наших показателей здоровья или же это просто новая мода?

И, вот, после прочтения некоторого количества статей, мне кажется, что является.

[Yustas57]

Сообщение от alnic_

И, напротив, как только человек приезжает на юг, даже на наш, российский, то начинает ощущать себя сразу же по-другому, лучше.

Я свои улучшения самочувствия после поездок на чёрное море больше связываю не с солнцем, а с солёной морской водой. Почему я так решил? Потому, что поездки на грязевой вулкан ускоряют и усиливают оздоровительный эффект.

[Альбертыч]

Сообщение от Yustas57

Очень длинное видео, посмотрел отрывочно. Мысль про солнечный свет уловил. Тогда возникает закономерный вопрос, как умудрялись быть здоровыми наши предки при недостатке солнечного света в наших широтах?

Приспособляемость на генетическом уровне, естественный отбор.
Организмы у людей разные, одним хватало, другим нет, соответственно первые получали преимущество при выживании в тех условиях... это в общем-то гораздо более общий процесс приспособления местных к условиям региона...

[pavlo77]

Сообщение от alnic_

Это точно, вопросов к лектору много.
Например, и сейчас есть в "неэкваториальных" широтах множество долгожителей, как такое возможно согласно его теории?

Например якуты))