Полезные материалы по темам форума

[Валерия57]

Идеальный ужин: 14 правил для запуска жиросжигания во время сна, детоксикации и ускорения метаболизма + 12 расслабляющих продуктов

https://dzen.ru/a/ZtQr2y42ACYDHKYj?from_site=mail

[Валерия57]

https://dzen.ru/a/Yqhq04LPgXvJWcWP?from_site=mail

9 привычных нам вещей, которые разрушают щитовидную железу: уберите это из своей жизни и верните себе здоровый метаболизм



7 простых вещей, которые разрушают щитовидную железу: уберите это из своей жизни, чтобы стать здоровым, бодрым и активным

https://dzen.ru/a/ZuvnrBTqRQ3AtARq

[Кремышев]

Сообщение от Валерия57

Автор указан в первой строке
major_c 23 августа 2024, 16:49
- я ввела строку в поисковик , предварив ее ЖЖ- оттуда статья- затем через Архив вышла на нужное число - и вот ссылка
https://major-c.livejournal.com/333553.html- но о беге там только этот пост- страничка дневника

Спасибо!

[Валерия57]

16 природных мочегонных: продукты, которые помогают вывести лишнюю воду, избавиться от вздутий и почувствовать легкость

https://dzen.ru/a/YjrxMpgMlwii4a5C?from_site=mail

[Валерия57]

30 сентября 2024, 12:51

Доктор Залманов и его скипидарные ванны
https://uctopuockon-pyc.livejournal.com/8051391.html

отрывок

Главные принципы системы доктора Залманова

Исход любой болезни решает состояние кровообращения, дыхания, печени, пищеварения, почечного и кожного выделений и уровень их микроциркуляции во многом определяет это состояние. Поэтому скипидарные гипертермические ванны и горячие грудные обертывания, влияющие на микрокровоток, легли в основу его методики.
Всякая болезнь связана с замедлением или остановкой кровообращения в каком-либо месте организма. Также нет болезней без замедления движения межклеточных жидкостей. При застое крови в капиллярных сосудах появляется возможность для вторжения различных микробов.
Известное природное вещество — живичный скипидар — может опосредованно, через кожу благотворно влиять на капилляры. Но при этом обладает сильным раздражающим действием на кожу. Чтобы смягчить это действие, Залманов разработал рецептуры особых скипидарных смесей для ванн как основного метода, названного им капилляротерапией.
Лечение инфекционных болезней при применении гипертермических и скипидарных ванн происходит вследствие того, что повышается температура крови и межклеточных жидкостей, а это приводит к сгоранию белковых токсинов и устранению через лимфу, кровь и почки микробных и белковых ядов.

[Валерия57]

правила сдачи анализов
https://inna-sharfik.livejournal.com/341263.html

[Валерия57]

sovenok101 5 октября 2024, 21:20

С днём учителя меня!

Сегодня собиралась рассказывать девятиклассникам про водно-электролитные нарушения, но эту тему я всегда начинаю с практики: растворяем соль и сахар в разных растворителях (вода, масло, спирт), вернее, пытаемся растворить, смешиваем между собой растворители, а через получившиеся растворы пропускаем электрический ток. После этого куда проще рассказывать про отношения воды и липидов, а также про электролиты и неэлектролиты. И уж совсем понятно, что такое ионы и откуда у них заряд.

Но сегодня я продолбала установку для электролиза, так что эту тему пришлось отложить для следующего раза.

Предлагаю детям другую тему, получаю встречное предложение: поотвечать на вопросы. Ну ок, пусть спрашивают.

Группа поделилась на тех, кто хотел объяснений по биологии — они там не всё поняли — и тех, кто хотел рассказов про мою работу.

В общем, разговор получился насыщенный и выглядел приметно так:

Пластические процессы в организме (что это? про белки что ли?) — почему не всегда аминокислоты из белка, который мы съели, идут на строительство наших собственных белков и можно ли как-то на это повлиять? (спойлер: почти нет, хотя некоторые принципы всё-таки работают)

Нажмите тут для просмотра всего текста

Энергия! Заставили-таки меня опять быстро и на пальцах рассказывать про гликолиз, дезаминирование и липолиз, цикл Кребса, окислительное фосфорилирование и синтез АТФ. А ведь это запланировано на совсем другой урок! Одна девочка не отставала, пока я не расписала ей, как образуется вода при окислительном фосфорилировании — с предварительным отрывом электронов от водорода и прекидыванием их между цитохромами. Ну и АТФ рассмотрели со всех сторон, это уже после моего любимого вопроса: почему мы без дыхания можем прожить пять минут, а без пищи две недели.

Почему киты могут надолго погружаться и им хватает кислорода? Пришлось рассказывать про миоглобин и растворимость кислорода в жировой ткани.

Молочная кислота, от которой болят мышцы. Почему её не засекают анализы крови? (Спойлер: она почти не попадает в кровоток, а если попадает, это уже ахтунг) Заодно поговорили про белые и красные мышечные волокна, снова поглядывая на картинку с гликолизом, циклом Кребса и окислительным фосфорилированием.

Возможна ли у нас эвтаназия? (Нет) А если родственники хотят отключить больного от аппарата? (Нет) А бывало ли, что они пытались это сделать втихаря? (Было, им показали на камеры и объяснили, что сядут за убийство). Дети несколько в шоке от мысли, что право на смерть в нашем законодательстве как-то не предусмотрено.

Рассказала им про пациентов с БАС: ясное сознание и не работающие мышцы. Иногда вообще все, кроме глаздвигательных.

Донорство органов. Рассказала про наше законодательство. Часть возмутилось тем, что родственников не ставят в известность об изъятии органов, часть тем, что люди жалеют органы при умершем мозге, когда личности в теле уже нет. Кричали и аргументировали долго. Я сидела на парте и слушала: в общем-то, я согласна с обоими точками зрения и считаю, что в этом смысле мы находимся в этическом тупике.

Рассказала, что если совершеннолетний пациент не лишеный по суду дееспособности, находится не в ясном сознании, то представителем его медицинских интересов является лечащий врач, а не близкие родственники. Обсудить с ними можем, но все решения принимаем сами, комиссией из трёх врачей.

Попросили рассказать, как скорая привозит тяжелых пациентов в реанимацию. Ну как: берёт и привозит.

Затем снова про окислительное фосфорилирование: не до конца всё поняли. Нарисовала на бумажке.

Самым упорным объяснила, почему при мышечной работе мы разогреваемся.

А потом два урока (в сумме час двадцать, без перерыва) резко закончились. Дети ещё чуть поспрашивали, но потихоньку всё-таки разошлись. А я осталась немного обалдевшая от таких скачков по разным темам, но с чувством удовлетворения: круто всё-таки связать в их головах боль в мышцах с гликолизом и окислителным фосфорилированием.

А с десятыми решали задачки на тему поиска у заболевшего красных флажков, требующих вызова скорой помощи. Такие уроки всегда проходят на одном дыхании, особенно под мои заверения, что все случаи абсолютно реальные. Хвастаюсь: алгоритм поиска красных флажков дети запоминают быстро и уже после пары задач щёлкают остальные как орешки. У меня же таких задачек накопилось много, есть, чем развлечься.

Напоследок мне подарили домашних печенек и наговорили всяких хороших слов. Это мой пятый день учителя и я наконец-то начинаю ощущать его профессиональным праздником.https://sovenok101.livejournal.com/492635.html
можно и осуждение почитат

[Валерия57]

Почему не уходит вес, даже если вы едите очень мало: 12 основных ошибок «вечно худеющих» и 7 способов исправить ситуацию

https://dzen.ru/a/ZuguZWc62gxQHPNp?from_site=mail

[Диана11]

Сообщение от Валерия57

Почему не уходит вес, даже если вы едите очень мало

Валерия, скажите вам лично помогло следование системе Дарьи Савельевой похудеть? Вы же голодали раньше? иначе вас здесь бы не было, то есть обменка уже была понижена, не набирали ли вы на этом питании первое время дополнительные кг? Все таки там очень объемные порции и 3 раза в день

[Валерия57]

Я использую систему частично по мере возможности и помочь ответом Вам не могу- простите.